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El uso de zapatos gastados puede causarle dolor en los pies. Sin embargo, usar zapatos nuevos también puede causar el mismo problema. Va mal, pero no tienes que preocuparte. Para evitar las ampollas por usar zapatos nuevos, tenga en cuenta los siguientes consejos.

Consejos para evitar las ampollas por llevar zapatos nuevos

¿A quién no le gusta usar zapatos nuevos que han sido un objetivo durante mucho tiempo? Surgió un nuevo problema cuando le hizo ampollas en los pies. Además de hacer que caminar sea incómodo, las ampollas también pueden ser dolorosas y dolorosas e incluso sangrar.

Entonces, para prevenir esto, Merin Yoshida, podóloga (especialista en pies) y dermatóloga Rebecca Kazin, MD, brinda consejos para que pueda usar zapatos nuevos libremente sin ampollas.

1.Asegúrate de elegir zapatos que se adapten a tu talla, forma y actividad.

fuente: summitonline.com

¿Sabías que el tamaño de tu pie puede cambiar en cualquier momento? A medida que envejece y aumenta de peso, los ligamentos y tendones (el tejido conectivo que se adhiere a las articulaciones) se aflojan, lo que hace que sus pies se ensanchen y se estiren. Por supuesto, el tamaño de su pie anterior no será el mismo que el actual. Por lo tanto, asegúrese de primero el tamaño de su pie antes de comprar zapatos, especialmente cuando compre zapatos a través de tiendas en línea.

Para obtener una talla de zapato más precisa, intente medir sus pies durante el día cuando se haya movido mucho. Un mayor flujo de sangre a la parte inferior del cuerpo agranda las piernas. Cuando compre zapatos en este momento, se le garantiza que no se sentirán apretados ni apretados la próxima vez que los use.

No compre zapatos por la mañana cuando no se haya movido mucho. Esto puede hacer que el zapato se sienta apretado y apretado la próxima vez que lo use, porque la "impresión" inicial del pie es el tamaño del pie que aún es pequeño y no se ha expandido.

Por lo tanto, cuando elija zapatos, no se limite al modelo de zapatos. Busque zapatos que coincidan con el tamaño y la forma de sus pies y sus actividades.

2. No use zapatos nuevos de inmediato

Ya compró uno nuevo, ciertamente no puede esperar para mostrárselo al mundo. Desafortunadamente, usar zapatos nuevos inmediatamente después de comprarlos puede hacer que sus pies se ampollen fácilmente porque sus pies deben ajustarse al tamaño de los zapatos. Especialmente si lo compras con el tamaño adecuado. ¿Entonces, qué debería hacer?

Después de comprar los zapatos, es una buena idea rellenar el interior de los zapatos con calcetines gruesos o una toalla gruesa para que se aflojen más. Déjelo por unos días. Una vez que se haya asegurado de estar más cómodo, los zapatos estarán listos para usar sin preocuparse por rascarse los pies.

3. Use antitranspirante para los pies.

Los pies a menudo sudan. Cuanto más ocupadas sean sus actividades diarias, más sudorosos estarán sus pies. El sudor puede provocar ampollas en los pies porque facilita la fricción entre la piel del pie y el interior del zapato.

Para evitar la sudoración de los pies y eventualmente ampollas, rocíe antitranspirante en las plantas de los pies y séquelos al aire antes de ponerse los zapatos.

4. Coloque el vendaje en su pie.

fuente: womenshealthmag.com

Si necesita ponerse los zapatos nuevos inmediatamente, aplique un vendaje o parches de ampolla en las áreas propensas a problemas de los pies antes de usarlo. El parche blíster es un parche especial para prevenir las ampollas que se venden comúnmente en las zapaterías.

El truco, primero use zapatos al menos 30 minutos. De esa manera, sabrá qué áreas son dolorosas y podrían tener ampollas. Por lo general, el talón y la punta de los dedos. Luego, vuelva a abrir el zapato y aplique un vendaje en el área del pie para evitar la fricción directa entre el zapato y la piel del pie.

Si es el lado del pie que es más propenso a las ampollas, es una buena idea usar un calcetín ligero que solo cubra el costado del pie.