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La salvia se conoce como condimento alimenticio. Sin embargo, las hojas y las flores a menudo también se convierten en té debido a su potencial como medicina herbal. Sin embargo, ¿existen posibles efectos secundarios después de beber té de salvia? Entonces, ¿se puede prevenir?

¿Cuáles son los beneficios del té de salvia?

La planta de salvia tiene un nombre científico, a saber Salvia officinalis L. Además de ser una especia de cocina, esta planta se conoce desde hace mucho tiempo como una medicina tradicional para curar varios tipos de enfermedades, como la acidez estomacal y la hinchazón.

Un estudio de 2017 en la revista Complementary Medicine, encontró que la planta de salvia tiene compuestos anticancerígenos, antiinflamatorios y antimicrobianos.

Los hallazgos sobre los beneficios de la salvia también están cada vez más respaldados por un estudio de la revista Advances in Therapy. El estudio encontró que beber té de salvia puede reducir los síntomas Sofocos y sudoración excesiva en mujeres posmenopáusicas.

Otro estudio en la revista Complementary Therapies in Medicine dijo que beber té de salvia podría reducir el efecto secundario del tratamiento de quimioterapia, a saber, la mucositis oral.

La mucositis oral es el término médico que se utiliza para describir la inflamación que se produce en la boca. Esta afección se caracteriza por la aparición de llagas en la boca debido al daño en el revestimiento de la boca.

Para obtener los beneficios del té de salvia, puede preparar este té usted mismo en casa. El truco, simplemente calienta el agua en una cacerola, luego agrega 1 cucharada de hojas secas de salvia o 2 cucharadas de hojas frescas de salvia. Deje hervir el agua y cuele la pulpa de la hoja.

Posibles efectos secundarios de beber té de salvia

Aunque los beneficios son abundantes, si no tiene cuidado al consumirlo, pueden producirse intoxicaciones y efectos secundarios adversos. Los efectos secundarios comunes de beber té de salvia incluyen:

• Problemas digestivos leves, como náuseas, vómitos o acidez estomacal
• Sibilancias (sonidos respiratorios que a veces van acompañados de dificultad para respirar)
• Reacciones alérgicas, como erupciones cutáneas, picazón e hinchazón en ciertas áreas del cuerpo.
• Presión arterial inestable (puede bajar o subir drásticamente)
• Disminución de los niveles de azúcar en sangre en diabéticos.

Los efectos secundarios del té de salvia en las madres que amamantan no se han estudiado en profundidad. Sin embargo, también se sabe que uno de los ingredientes, el cineol, sale del cuerpo de la madre a través de la leche materna. Esta condición puede hacer que el bebé se vuelva inquieto.

Se sospecha la aparición de varios efectos secundarios debido a los compuestos de tuyona, alcanfor y aceites esenciales que no deben consumirse en grandes cantidades. Aun así, se necesita más investigación para determinar los efectos secundarios. Asegúrese de no beber demasiado.

Consejos para prevenir los efectos secundarios de beber té de salvia

Para evitar efectos secundarios, no debe beber té de salvia en exceso. El límite seguro para beber este té es de no más de 3 a 6 tazas por día.

Puede beber 6 vasos si puede confirmar que el otro alimento o bebida que consume ese día no contiene salvia.

Sin embargo, para estar seguro, es suficiente beber 3 vasos de té de salvia. Si está embarazada y amamantando, consulte a su médico antes de beber té de salvia.

Si es alérgico a la menta u orégano, es posible que desee reconsiderar la posibilidad de beber este té. Sage sigue siendo una familia con estas dos plantas. Por eso, también existe la posibilidad de alergias.

Además, evite tomar sedantes, medicamentos para las convulsiones y medicamentos para la diabetes al mismo tiempo que el té de salvia. La razón, estos medicamentos pueden interactuar con el contenido del té de salvia.