4 formas de no dejarse engañar por el jugo de guayaba falso. He aquí cómo elegirlo.
El jugo de guayaba envasado es muy popular debido a su forma práctica y se considera que contiene muchas vitaminas. Pero, ¿sabías que no todos los productos de jugo envasados son saludables y provienen de frutas reales? Aparentemente, hay muchos productos de jugo envasados que solo usan aromas de frutas. Entonces, ¿cómo saber si el jugo de guayaba seleccionado es saludable y seguro para el consumo?
¿Cómo elegir el jugo de guayaba original en el mercado?
No se deje engañar, hoy en día muchos productos de jugo de guayaba envasados no están hechos de fruta real. La mayoría de estos productos de jugo envasados solo usan saborizantes y no contienen muchas vitaminas.
Entonces, ¿cómo elegir un jugo de guayaba saludable?
1. Lea el valor nutricional en el empaque del jugo de guayaba.
El jugo de guayaba elaborado con jugo de fruta real, debe contener una variedad de vitaminas y minerales ricos. Entonces, cuando vaya a comprar jugo envasado, verifique el valor nutricional en el empaque. El jugo de guayaba de jugo de fruta real contendrá un 90% de vitamina C y un 105% de vitamina A, casi lo mismo que la guayaba original.
2. El sabor es natural, no de sabores artificiales.
Antes de comprar jugo envasado, también debe leer la composición del producto. Jugos envasados que solo se basan en sabores artificiales en sus productos, generalmente en la composición del producto solo se usa un pequeño porcentaje de fruta
3. El jugo de guayaba real tiene una textura más espesa
Por supuesto, los jugos de frutas que provienen de frutas reales serán diferentes de las bebidas con sabor a frutas que se basan en sabores de frutas artificiales. Esto se puede ver en la textura de la bebida.
El jugo de guayaba que proviene de frutas reales contiene al menos un 35% de jugo de fruta, lo que hace que la textura sea más espesa. Mientras tanto, el jugo de guayaba que usa sabores artificiales tiene una textura más fluida, porque solo contiene un 10% de jugo de fruta.
4. Elija jugo de guayaba con buen empaque
La mayoría de las personas optan por consumir jugo envasado porque el producto es más práctico y simple. Por lo tanto, no solo el contenido nutricional y la composición, sino que también hay que prestar atención al empaque del producto. Elija productos de jugo con buen empaque, bien cerrados y sin signos de fugas en el empaque.
¿Cuánto jugo de guayaba se debe consumir en un día?
Muchas personas no se dan cuenta de que sus necesidades de vitaminas no se satisfacen adecuadamente. Por lo tanto, para ayudar a satisfacer las necesidades de vitaminas, además de comer frutas y verduras, también puede confiar en los jugos de frutas envasados. Sin embargo, debe asegurarse de que el jugo de fruta que elija provenga de frutas reales, por ejemplo, Buavita.
Un paquete de Buavita Guayaba (250 ml) contiene 100% de vitamina A y 90% de vitamina C de sus necesidades diarias, lo que puede ayudarlo a satisfacer sus necesidades diarias, pero las necesidades diarias de cada persona pueden ser diferentes.
No solo las vitaminas A y C, Buavita Guayaba también tiene vitamina B1. Debido a que proviene de frutas reales, la textura de Buavita Guayaba es ciertamente más espesa que la de otras bebidas con sabor a frutas.
Además, Buavita no contiene conservantes. El consumo de Buavita es seguro para todas las personas, incluso niños, mujeres embarazadas y madres lactantes. Buavita puede durar mucho tiempo porque utiliza tecnología UHT y empaque de cartón que mantiene la calidad del jugo Buavita.
El jugo de frutas puede ser una alternativa a la satisfacción de las vitaminas para las personas ocupadas. Pero equilibre su consumo de jugos de frutas listos para comer con ejercicio regular y una dieta saludable.
