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Los hábitos intestinales y la micción de cada persona pueden ser diferentes. Además de la frecuencia, el hábito de limpiar el ano de cada persona después de defecar no es el mismo. Bueno, dado que la ubicación del ano y la uretra (donde se libera la orina) está muy cerca, esta área es propensa a producir olores desagradables si no se limpia adecuadamente. Por lo tanto, aprendamos a limpiar o limpiar el ano de manera adecuada y correcta a través de las siguientes revisiones, ¡sí!

¿Por qué tienes que saber limpiar de forma adecuada y correcta?

El estilo de vida limpio y saludable (PHBS) también lo alienta a mantener la higiene personal y ambiental.

Bueno, a la hora de implementar el hábito de mantener la higiene personal, también es importante saber cómo limpiar a fondo las nalgas y el ano. ¿Porqué es eso?

La razón es que las heces, también conocidas como heces que se eliminan del ano durante la defecación, contienen miles de gérmenes, así como orina que sale después de orinar.

Si orina y defeca y no limpia adecuadamente la zona íntima, las bacterias de las heces pueden adherirse a sus manos y aumentar el riesgo de contaminación.

Especialmente si toca directamente los alimentos, las bacterias de sus manos se trasladarán a los alimentos y causarán intoxicación alimentaria. Hiiyy... espeluznante, ¿no?

Además de propagar la enfermedad, el área íntima y el ano también pueden irritarse si no se limpian adecuadamente.

En realidad, no se recomienda lavar con jabón. Según el sitio web Health Direct, el jabón contiene ingredientes que pueden eliminar los aceites naturales de la superficie de la piel alrededor del ano.

Cuando se pierde este aceite natural, la piel alrededor de los órganos íntimos y el ano se vuelve propensa a la sequedad debido a la pérdida de humedad, haciéndola más susceptible a la irritación.

Varios estudios también han informado que las fragancias y fragancias agregadas al jabón y varios otros productos para el cuidado personal pueden causar irritación de la piel.

Esto también incluye productos de fragancias derivados de aceites esenciales.

Además, el jabón de baño generalmente contiene un pH muy alto, también conocido como alcalino. De hecho, mucho más alto que el pH natural de la piel alrededor de los órganos íntimos y el ano.

Cuando el pH alrededor de la piel de los órganos íntimos y el ano se altera y cambia, el riesgo de infección será mayor.

Esto brinda una oportunidad para que las bacterias malas crezcan y se multipliquen allí.

En muchos casos, el riesgo de irritación e infección generalmente será más fácil para las personas que tienen piel sensible.

¿Cuál es la forma correcta de limpiar?

El ano y la uretra que están irritados son propensos a desencadenar varios problemas de salud en los que quizás no haya pensado antes.

Sí, la irritación de las nalgas o las nalgas puede desencadenar hemorroides (hemorroides) y abscesos anales. Si no se trata, esta afección puede causar sangrado y picazón en el trasero.

Una uretra que no se limpia a fondo después de orinar también tiene riesgo de causar irritación.

Por lo tanto, para evitar estas condiciones, es importante conocer la forma correcta de limpiar.

Aquí hay algunas formas de limpiar el ano a las que debe prestar mucha atención.

1. Limpie de adelante hacia atrás

La mayoría de las personas suelen cometer un error al limpiar el área de las nalgas, incluido el ano, frotándolo de atrás hacia adelante.

Aunque es más fácil de hacer, este método en realidad puede causar la transferencia de bacterias del ano a la vagina y desencadenar infecciones del tracto urinario.

Si eres de los que practican este hábito, a partir de ahora cámbialo inmediatamente frotándolo en sentido contrario, es decir, de adelante hacia atrás.

Puede usar un pañuelo de papel húmedo para que sea más fácil limpiar el área alrededor de las nalgas. Sin embargo, preste atención a los productos químicos que contienen las toallitas húmedas.

Evite el contenido de metilisotiazolinona que puede causar reacciones alérgicas en algunas personas.

En su lugar, elija toallitas húmedas que contengan ingredientes naturales, como aloe vera o hamamelis, que tienden a ser seguras para la piel sensible de los glúteos y pueden prevenir la irritación.

2. Use jabón sin fragancia

La clave más importante para mantener la limpieza de los órganos íntimos y el ano es enjuagarlos con agua.

Sin embargo, esto no es tan fácil como enjuagar las nalgas con agua, frotarlas con jabón y luego secarlas así.

Presta atención al tipo de jabón que usas antes de comenzar a limpiarte el trasero. La razón es que no todos los jabones son seguros para los glúteos sensibles.

Elija un jabón sin fragancia, luego frote suavemente en el ano para limpiar los restos de bacterias que se adhieren.

3. Enjuague con agua

Después de frotar suavemente el área de los glúteos con jabón, enjuague inmediatamente con agua.

Asegúrese de que no haya residuos de jabón adheridos a los pliegues de los órganos íntimos y las nalgas que puedan desencadenar el crecimiento de bacterias.

Dale palmaditas en el área de las nalgas con un pañuelo de papel seco o una toalla suave para secarlo. Recuerde, asegúrese de que todas las nalgas estén completamente secas en el medio.

Las condiciones húmedas de las nalgas son un entorno favorito para que las bacterias se reproduzcan y causen picazón en las nalgas.

4. Lávese bien las manos

Después de terminar de lavar y secar bien el área alrededor de los glúteos, no olvide lavarse las manos con jabón hasta que estén completamente limpias.

Nuevamente, esto es para prevenir la contaminación cruzada que puede ocurrir cuando toca alimentos o estrecha la mano de otras personas después de una evacuación intestinal.

Si es posible, use agua tibia, que es más eficaz para matar los restos de bacterias que aún puedan acumularse en la superficie de sus manos.

No olvide secarse las manos primero antes de comenzar a tocar la comida o comenzar las actividades nuevamente, ¡de acuerdo!