Tomar una ducha cuando tienes fiebre no puede ser descuidado, así de seguro es

Muchas personas dudan de si está bien ducharse cuando tienen fiebre por temor a empeorar su afección. Entonces, ¿está bien tomar una ducha cuando estás enfermo? Descubra la respuesta completa en este artículo.

¿Qué pasa cuando tu cuerpo tiene fiebre?

En realidad, la fiebre no es una enfermedad, sino un síntoma común de varias enfermedades subyacentes. La fiebre se caracteriza por aumento de la temperatura corporal, escalofríos, dolor de cabeza, debilidad y dolor muscular o articular.

La fiebre es el resultado de un proceso inflamatorio en el cuerpo, cuando el sistema inmunológico está combatiendo las infecciones. Este proceso inflamatorio luego libera compuestos químicos especiales que se transportan al hipotálamo a través del torrente sanguíneo. El hipotálamo es una estructura en el cerebro que funciona para regular la temperatura corporal.

En el hipotálamo, estos compuestos químicos harán que la temperatura corporal aumente (calor). Debido a la presencia de estos compuestos, el cuerpo asume erróneamente que la temperatura corporal normal es la caliente. Bueno, esto es lo que le provoca fiebre.

En bebés y niños, la fiebre suele aparecer cuando la temperatura corporal supera los 37 grados centígrados. Mientras que en los adultos, la fiebre suele aparecer cuando la temperatura corporal alcanza los 38 a 39 grados centígrados.

Reglas seguras para bañarse cuando se enferma de fiebre

Las personas que tienen fiebre pueden bañarse. La razón es que el baño no está relacionado con el proceso febril en sí. Incluso si es posible, se le aconseja que se duche dos veces al día para mantener la higiene corporal. No solo eso, básicamente se recomienda bañarse cuando está enfermo porque puede evitar que contraiga otras infecciones.

A lo que debes prestar atención es a la temperatura del agua. Tal vez piense que el agua fría puede brindar consuelo al cuerpo que está "caliente". Sin embargo, los médicos y trabajadores de la salud de todo el mundo no recomiendan tomar duchas frías cuando está enfermo o cuando no está en forma. De hecho, esto puede empeorar su condición.

El calor corporal debido a la fiebre es un instinto natural que necesita el cuerpo para defenderse. Si toma una ducha fría, su cuerpo la percibirá como una amenaza para su proceso de lucha contra las infecciones. Como resultado, el cuerpo aumentará su temperatura y la fiebre empeorará. La razón es que el agua fría cierra los poros de modo que inhibe la transferencia de temperatura corporal.

Además, tomar una ducha fría también corre el riesgo de bajar la temperatura corporal repentinamente. Esto hará que el cuerpo se estremezca. Por lo tanto, debe evitar tomar duchas frías cuando esté enfermo.

Por lo tanto, en una condición corporal caliente, se recomienda usar agua tibia (tibia) para igualar la temperatura corporal.

Consejos para cuidarse durante la fiebre

Si después del baño todavía se siente incómodo o siente que la temperatura de su cuerpo está aumentando, puede tomar analgésicos (acetaminofén, ibuprofeno o aspirina) para aliviar los síntomas. Siga las instrucciones de su médico o lea la etiqueta del paquete para conocer la dosis correcta. No solo eso, también debe tener cuidado de no usar más de un medicamento que contenga acetaminofén, como los medicamentos para la tos y el resfriado.

Llame a su médico de inmediato si su afección no mejora durante más de 3 días y su temperatura corporal alcanza los 39 grados centígrados o más.


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