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Aceite de semilla de negro (aceite de semilla de negro) o el aceite de semilla negra es conocido por sus propiedades eficaces. La investigación muestra que este aceite esencial puede ofrecer muchos beneficios cosméticos y para la salud. Por ejemplo, ayuda a mejorar las condiciones de la piel y a tratar ciertas enfermedades. Para obtener más detalles, consulte este artículo que analizará los beneficios del aceite de comino negro.

Conociendo el aceite de comino negro

semillas de color negro (semilla negra) también se conoce como comino negro, alcaravea negra, kalonji y semillas de cebolla negra. Este comino negro proviene de plantas Nigella sativa. Es una planta pequeña con flores de color púrpura pálido, azul o blanco que crece en Europa del Este, Asia Occidental y Medio Oriente.

Muchas personas han utilizado este comino negro como remedio natural durante miles de años. Las semillas también pueden dar sabor al curry, encurtidos y panes de manera similar al comino o al orégano.

El aceite de semilla negra contiene timoquinona, que es un compuesto antioxidante y antiinflamatorio que también puede tener propiedades inhibidoras de tumores.

Las personas pueden tomar aceite de semilla negra en forma de cápsulas o aplicarlo directamente para beneficiar la piel. También puede agregar aceite de semilla negra como aceite de masaje, champú, productos caseros para el cuidado de la piel y fragancias.

El aceite de comino negro de alta calidad también es adecuado para cocinar, hornear y preparar bebidas.

Beneficios del aceite de comino negro

Investigadores de diversas especialidades han examinado los posibles beneficios del comino negro. Sin embargo, es importante señalar que muchos estudios realizados hasta la fecha han utilizado células o animales como experimentos. De hecho, la investigación disponible sobre los efectos del aceite de semilla negra en los seres humanos aún es limitada.

1. Beneficios del aceite de comino negro para bajar de peso

La investigación muestra que los suplementos de semillas de comino negro pueden ayudar a reducir el índice de masa corporal (índice de masa corporal o IMC). Los participantes del estudio no informaron efectos secundarios graves por tomar este suplemento.

Una revisión sistemática publicada en el Journal of Diabetes & Metabolic Disorders encontró que el aceite de semilla negra es bastante efectivo para tratar la obesidad.

2. Beneficios del aceite de comino negro para la piel

El aceite de semilla negra puede ser beneficioso para las personas con las siguientes afecciones cutáneas.

• Eczema: Según un estudio a pequeña escala que compara los beneficios N. sativa Con medicamentos recetados, el aceite de semilla negra puede reducir la gravedad del eccema en las manos.
• Espinilla: La investigación muestra que los efectos antimicrobianos y antiinflamatorios del aceite de semilla negra pueden mejorar el acné. En un estudio, el 58 por ciento de los participantes calificaron el aceite de comino como moderadamente efectivo, mientras que el 35 por ciento consideró que los resultados fueron mediocres.
• Soriasis: Un estudio de 2012 realizado en ratones mostró que este aceite tiene beneficios antipsoriásicos.

El aceite de semilla negra también puede alisar el cabello, suavizar la piel y actuar como humectante. Desafortunadamente, se carece de evidencia científica sólida para confirmar estos beneficios.

3. Beneficios del aceite de comino negro como medicina herbal

El aceite de semilla negra también puede ser beneficioso para varias afecciones de salud, que incluyen:

Cáncer

Investigaciones recientes han demostrado que la timoquinona en el aceite de semilla negra puede afectar la muerte celular programada, o apoptosis, en varios tipos de células cancerosas. Estos incluyen cáncer de cerebro, leucemia y células de cáncer de mama.

Sin embargo, muchos estudios sobre los efectos del aceite de comino negro en el cáncer han utilizado células extraídas de humanos (en lugar de directamente en el cuerpo humano), por lo que los investigadores no saben con qué eficacia el aceite puede tratar a los pacientes con cáncer.

Función hepática y renal

Según un estudio realizado en ratas, el aceite de comino negro puede reducir las complicaciones de la enfermedad hepática y mejorar la estructura de los órganos renales. Los investigadores no saben si este efecto también ocurrirá en humanos.

Diabetes

El aceite de semilla negra puede ser beneficioso para los pacientes diabéticos, según un estudio publicado en Complementary Therapies in Medicine en 2015.

Los investigadores analizaron investigaciones previamente publicadas sobre el uso de norte. sativa para la diabetes y concluyó que esta hierba regula los niveles de azúcar y colesterol en sangre. Sin embargo, aún se necesitan ensayos clínicos para aclarar el efecto.

Esperma sano

Los ensayos clínicos controlados con placebo en hombres con espermatozoides anormales y problemas de fertilidad han encontrado que el aceite de semilla negra puede aumentar la motilidad de los espermatozoides y aumentar el recuento de espermatozoides y el volumen de semen.

Reumatismo

Según una investigación publicada en Immunological Investigations, el aceite de semilla negra puede ayudar a tratar el reumatismo. Este estudio se realizó en 43 mujeres con artritis leve a moderada que tomaron cápsulas de aceite de semilla negra o un placebo diariamente durante un mes.

Los resultados mostraron que el tratamiento con aceite de semilla negra condujo a una reducción de los síntomas de la artritis (según la escala de calificación DAS-28), los niveles de marcadores de inflamación sanguínea y la cantidad de articulaciones inflamadas.

Rinitis alérgica

Un estudio publicado en el American Journal of Otolaryngology, mostró que el aceite de semilla negra puede reducir la congestión nasal, la picazón, la secreción nasal y los estornudos después de dos semanas.