emailvision.org

En estos días, los aceites esenciales, o puede que esté más familiarizado con aceites esenciales-Esta en lo alto. Las diversas propiedades que aporta, hacen de este aceite un nuevo "campeón" para superar diversos problemas de salud, entre ellos la tos. Cuales son las opciones aceites esenciales para toser? Mira la siguiente reseña.

aceites esenciales para tratar la tos

Varias enfermedades que atacan el sistema respiratorio pueden causar tos, incluidos resfriados, gripe o inflamación causada por infecciones que hacen que la flema se acumule y obstruya las vías respiratorias. Aparte de tomar medicamentos para la tos, aceites esenciales También se puede utilizar como una terapia alternativa que puede ayudar a superar la tos y los trastornos respiratorios.

Aquí tienes algunas opciones aceites esenciales que puede ayudar con la tos:

1. Aceite de eucalipto

Muchas personas usan aceite esencial de eucalipto para tratar la tos y otras dolencias respiratorias, como faringitis, bronquitis y sinusitis.

El aceite de eucalipto contiene compuestos eucaliptol o cineol. Ambos compuestos tienen propiedades antimicrobianas, por lo que pueden combatir las bacterias que causan enfermedades. Según un estudio sobre Revista de productos naturales, compuesto eucalyptol También puede ayudar a reducir la inflamación, reducir el dolor y aliviar la tensión muscular que puede ser causada por un resfriado o una gripe.

2. Romero

aceite esencial Romero también contiene compuestos cineol que puede ayudar a diluir la mucosidad al toser y reducir la inflamación.

Para tratar la tos aceites esenciales Esto puede aliviar los músculos de la garganta, facilitar la respiración e incluso ayudar con la dificultad para respirar debido al asma. Estos aceites esenciales se mezclan con mayor frecuencia con aceites solventes y se aplican tópicamente sobre la piel.

3. menta

aceites esenciales La menta contiene mentol, que crea una sensación cálida y fresca para calmar o aliviar la picazón de garganta durante la tos. Por lo tanto, si tiene dolor de garganta o tos, inhalar este aceite esencial puede hacer que se sienta mejor.

Un estudio de Complemento basado en Evid Alternat Med muestra que las personas sanas usan aceite menta, puede ayudar a relajar los músculos de la tráquea, conocidos como músculos bronquiales. Esto explica la razón aceites esencialesmenta puede ser útil para aliviar el tracto respiratorio en personas que tosen.

4. canela

La canela se usa a menudo como especia para cocinar. Sin embargo, la canela extraída se vuelve aceites esenciales También puede ser útil para proteger al cuerpo de bacterias que pueden causar problemas respiratorios, como tos.

5. Nuez moscada, bergamota y Chipre

Tercera aceites esenciales ambos contienen moléculas canfeno para tratar la tos o aliviar el dolor de garganta. La inhalación de este aceite esencial ayuda a diluir el líquido en el tracto respiratorio.

6. Tomillo

Un estudio de la revista Investigación en Fitoterapia descubrió que los aceites esenciales tomillo se puede utilizar como agente antimicrobiano para el tracto respiratorio.

Estudio de investigadores tomillo y otros aceites esenciales para determinar la mejor manera de usarlos contra las bacterias que infectan el tracto respiratorio. Esta investigación concluye que tomillo puede ayudar a combatir las infecciones porque tiene la capacidad de inhibir el crecimiento de bacterias que atacan el tracto respiratorio.

7. Orégano

El aceite esencial de orégano contiene compuestos carvacrol, que es un agente antimicrobiano que es útil contra varios tipos de bacterias o virus que causan tos. Por lo tanto, se cree que este aceite esencial puede superar la tos y otros problemas respiratorios.

8. Geranio

El extracto de geranio puede ayudar a tratar las infecciones del tracto respiratorio superior, incluida la bronquitis. Los investigadores del estudio Herbal Medicine for Cough analizaron varios estudios que han probado los beneficios del extracto de geranio para aliviar la tos. Los resultados de casi todos los estudios muestran que existe una relación entre el uso de extracto de geranio para aliviar los síntomas de la tos.

Además, los resultados de la investigación muestran que la administración de extracto de geranio tiene el potencial de ayudar a aliviar los síntomas del resfriado y acortar la duración de la enfermedad. Por lo tanto, los aceites esenciales que contienen extracto de geranio se pueden utilizar para aliviar la tos debida a los resfriados.

Cómo utilizar aceites esenciales toser

Los aceites esenciales se pueden utilizar de diversas formas. Sin embargo, los aceites esenciales no se pueden usar directamente porque sus efectos son bastante fuertes. Por lo tanto, este aceite esencial debe diluirse con aceite solvente antes de usarse para tratar la tos. El aceite disolvente utilizado puede ser aceite de coco o aceite de oliva.

Las formas de utilizar los aceites esenciales para tratar la tos y otros síntomas respiratorios incluyen:

1. Disuelva el aceite esencial con el aceite solvente a la dosis: 3-5 gotas del aceite solvente por 1 gota del aceite esencial.
2. Agregue aceites esenciales a un recipiente con agua caliente para inhalar el vapor.
3. Puede inhalar esta solución directamente o aplicarla en el área cerca de la nariz y el pecho para que el efecto cálido pueda proporcionar una sensación de alivio.
4. Evite inhalarlo por mucho tiempo y no aplique aceites esenciales en el área cercana a la boca.
5. Pon la solución en difusor o humidificador para que el aroma de los aceites esenciales se extienda por la habitación. Este método puede limpiar y aumentar la humedad del aire alrededor de la habitación. El aire seco y sucio puede estimular la tos.
6. También puede mezclar esta solución de aceite esencial con agua en un baño o con otros productos de spa para obtener un efecto relajante durante su remojo.
7. Incluso si el aceite esencial se ha disuelto, no se puede consumir directamente.

Sin embargo, su uso no debe ser arbitrario porque no existe una guía médica específica para determinar una dosis segura para que los aceites esenciales puedan ser efectivos para curar la tos.

Aun así, siempre y cuando se utilice correctamente, nunca está de más probar los beneficios de los aceites esenciales como tratamiento natural para la tos.