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Kava kava (también conocida como kava) es un tipo de medicina herbal que es bien conocida por sus propiedades. Las plantas originarias de las islas del Pacífico Sur se enraizan, luego se secan y se trituran. Una vez triturado, el polvo se puede mezclar con agua o té para beber.

Sin embargo, el público conoce bien los efectos secundarios y los peligros de esta hierba. Entonces, ¿la kava kava es beneficiosa para la salud o es dañina? Esta es la respuesta.

Beneficios de la kava kava

Desde tiempos inmemoriales, la kava kava ha sido utilizada por personas en Fiji, Nueva Zelanda, Papua Nueva Guinea y otros países del Pacífico Sur. Estos son los diversos usos y beneficios.

1. Alivio del dolor

Se sabe que esta hierba ayuda a aliviar los dolores musculares o los calambres. La razón es que los compuestos de kavalactona contenidos en las raíces de esta planta pueden relajar los músculos rígidos o acalambrados.

2. Reducir la ansiedad

Según varios estudios, uno de los cuales se encuentra en el Canadian Medical Association Journal, esta planta a base de hierbas puede reducir la ansiedad, hacer que se sienta más tranquilo y mejorar el estado de ánimo ( estado animico ).

Incluso un estudio de la revista Psychopharmacology muestra que esta planta puede ayudar a controlar diversos síntomas de trastornos de ansiedad o trastornos de ansiedad. trastorno de ansiedad generalizada (GAD).

3. Cura del insomnio

Se cree que la kava kava puede superar el insomnio o el insomnio debido a su efecto calmante en la mente. El consumo de esta hierba te hará sentir más tranquilo y relajado para que te sea más fácil conciliar el sueño. Especialmente si tiene problemas para dormir debido al estrés o la ansiedad.

4. Prevenir el cáncer

Además de aliviar el dolor y calmar la mente, se cree que la kava puede prevenir el crecimiento del cáncer en el cuerpo. Esto se debe al contenido llamado flavocavaína, que se cree que puede detener el proceso de formación de células cancerosas.

Sin embargo, aún se necesitan más investigaciones para determinar los efectos de esta planta a base de hierbas en la lucha contra el cáncer.

efectos secundarios de kava kava

Aunque la kava kava parece ofrecer buenos beneficios para el cuerpo, esta hierba es a menudo controvertida. Estos son los dos principales riesgos de consumir kava.

1. Puede causar daño hepático

A principios de la década de 2000, surgió un estudio en Europa que reveló que esta hierba única podría causar efectos secundarios, a saber, daño hepático hasta la muerte. La razón, se cree que la kava puede matar células en el hígado.

Sin embargo, según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2007, solo el tipo de kava a base de hierbas que se ha mezclado con sustancias químicas llamadas etanol y acetona puede causar daño hepático. Entonces, hasta ahora, los expertos no tienen certeza de si la kava kava en sí es dañina para el hígado.

2. Contiene psicotrópicos

En Indonesia, no existe una base legal que regule la kava kava. La razón es que la investigación sobre su efecto en el cerebro aún es muy limitada. Sin embargo, los expertos han visto el potencial de sustancias psicotrópicas que pueden proporcionar efectos psicoactivos en esta planta.

Aunque no puede ser adictivo, por lo general, los efectos de la kava se desvanecerán si la consume con frecuencia. Por lo tanto, debe consumir más para obtener un efecto lo suficientemente fuerte. Es por eso que esta hierba es tan vulnerable al abuso.

Entonces, ¿es seguro consumir kava kava?

Debido a que médicamente no existe una conclusión unánime sobre los beneficios, efectos secundarios y dosis seguras de este tipo de hierba, los expertos no recomiendan su consumo, especialmente para uso a largo plazo. Aún más peligroso si no está seguro de la seguridad del producto que compra. Puede ser que el contenido se haya mezclado con productos químicos nocivos o que el producto resulte ser falso.

Si tiene un trastorno de ansiedad, depresión, insomnio o un trastorno de dolor crónico, es mejor consultar a un médico de inmediato. En comparación con los remedios a base de hierbas con efectos secundarios inciertos, el tratamiento o la terapia de los médicos se ha probado clínicamente y se ha demostrado que es seguro.