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Algunas mujeres experimentan un embarazo cuando alcanzan la edad de 35 años o más, ya sea el embarazo de su primer hijo o de su segundo hijo, etc. Todas las mujeres que están embarazadas a la edad de 35 años, especialmente aquellas que están embarazadas de su primer hijo, deben desear realmente que su hijo nazca y crezca sano.

Sin embargo, ¿sabías que el embarazo mayor de 35 años tiene varios riesgos?

Riesgo de embarazo a partir de los 35 años.

El embarazo a la edad de más de 35 años puede ser difícil de lograr. Es posible que los óvulos o los óvulos que pertenecen a mujeres mayores de 35 años no sean tan fértiles como cuando eran jóvenes. Además, las mujeres tienen un número limitado de óvulos, por lo que el número de óvulos de las mujeres disminuye con la edad. Si tienes más de 35 años y estás embarazada, es un regalo que debes custodiar considerando que los embarazos mayores de 35 años tienen un riesgo mayor que los menores.

Algunos de los riesgos que pueden experimentar las mujeres embarazadas mayores de 35 años son:

1. Diabetes gestacional

Las mujeres embarazadas mayores de 35 años tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes gestacional debido a la influencia de las hormonas del embarazo. Por lo tanto, debe controlar el nivel de azúcar en sangre mediante una ingesta de alimentos saludables. No olvides seguir haciendo deporte para evitar que la enfermedad empeore. Algunas condiciones pueden requerir que tome medicamentos. La diabetes gestacional no tratada puede hacer que el bebé crezca y complicará el proceso de nacimiento.

2. Enfermedad de hipertensión gestacional

Las mujeres embarazadas mayores de 35 años también son propensas a la hipertensión gestacional (presión arterial alta durante el embarazo). La hipertensión gestacional puede reducir el suministro de sangre a la placenta. Siempre consulte su embarazo con el médico con regularidad. El médico siempre controlará su presión arterial, así como el crecimiento y desarrollo del feto.

Controlar la presión arterial, llevar una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad pueden evitar que la presión arterial alta empeore. Si la afección empeora, es posible que deba tomar medicamentos recetados o tener que dar a luz a su bebé prematuramente para evitar complicaciones.

3. Nacimiento prematuro y bebés con bajo peso al nacer

El embarazo a la edad de 35 años o más tiene riesgo de dar a luz a un bebé prematuro. Puede ser causado por una condición médica, gemelos u otros problemas. Las mujeres mayores de 35 años tienen una mayor probabilidad de concebir gemelos o más, especialmente si el embarazo se produjo con la ayuda de una terapia de fertilidad. Los bebés que nacen prematuramente (antes de las 37 semanas de gestación) generalmente tienen bajo peso al nacer (BPN). Esto se debe a que el crecimiento y desarrollo del bebé no es perfecto al nacer. Los bebés que nacen demasiado pequeños pueden aumentar el riesgo de que el bebé tenga problemas de salud a una edad más avanzada.

4. Nace el bebé César

El embarazo a mayor edad o más de 35 años aumenta el riesgo de que la madre sufra complicaciones de la enfermedad durante el embarazo por lo que el bebé debe nacer por cesárea.. Una de las afecciones que hace que nazca un bebé mediante cirugía. César es placenta previa, que es una afección en la que la placenta bloquea el cuello uterino.

5. Anomalías cromosómicas

Los bebés que nacen de mujeres que están embarazadas a la edad de 35 años o más pueden aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades causadas por anomalías cromosómicas, como el síndrome de Down. Cuanto mayor sea la madre cuando está embarazada, es más probable que el bebé tenga síndrome de Down.

6. Aborto espontáneo o muerte al nacer

Ambos pueden ser causados ​​por una condición médica en la madre o una anomalía cromosómica en el bebé. Este riesgo aumenta con el aumento de la edad materna por encima de los 35 años. Para evitar que esto suceda, debe controlar su embarazo con regularidad, especialmente durante las últimas semanas de embarazo.

¿Cómo minimizar los riesgos que pueden ocurrir en embarazos mayores de 35 años?

Algunos de estos riesgos pueden ser minimizados por las mujeres embarazadas cuidando siempre la salud de la madre y del feto durante el embarazo. Siempre debe verificar su embarazo para averiguar la condición de su embarazo. A continuación se muestran formas de proteger su embarazo.

1. Controle su embarazo con regularidad

Debe consultar su embarazo con el médico con regularidad, al menos 3 veces. Esto tiene como objetivo determinar la condición de usted y su feto y prevenir o reducir el riesgo de enfermedad durante el embarazo. Es incluso mejor si ha comenzado a controlar su condición corporal antes de quedar embarazada.

2. Pregúntele a su médico sobre el tratamiento durante el embarazo.

Debe saber qué debe hacer y qué tratamiento debe tomar para prevenir enfermedades durante el embarazo y para prevenir el parto prematuro y los bebés con bajo peso al nacer. Es posible que se necesiten análisis de sangre para determinar el riesgo de anomalías cromosómicas antes de que nazca el bebé.

3. Cuida tu ingesta de alimentos

Las mujeres embarazadas necesitan muchos nutrientes que son necesarios para ellas mismas y para el feto. Comer muchos alimentos variados le ayuda a satisfacer las necesidades nutricionales del cuerpo. Nutrientes importantes, como el ácido fólico y el calcio. Deben consumirse con más frecuencia en porciones pequeñas. Puede obtener carbohidratos del arroz, el maíz, las papas y el pan; buenas fuentes de grasas de pescado, aguacate, vegetales verdes y aceites vegetales; fuentes de proteínas de carne, pollo, pescado, tofu, tempeh; así como una fuente de vitaminas y minerales de verduras y frutas.

4. Controlar el aumento de peso

Consulte a su médico cuánto debe aumentar de peso. Cuanto más peso tuviera antes de quedar embarazada, menor será el aumento de peso que tendrá que lograr durante el embarazo. Y a la inversa, cuanto menos peso tenía antes de quedar embarazada, más peso tendrá que aumentar durante el embarazo. El aumento de peso adecuado durante el embarazo puede reducir el riesgo de que las mujeres embarazadas desarrollen diabetes e hipertensión gestacional.

5. Ejercicio regular

El ejercicio regular puede ayudarlo a controlar su peso, hacer que su cuerpo sea más saludable y también reducir el estrés. Además, también puede ayudarlo a pasar fácilmente por el proceso de parto. Puedes tomar una clase de ejercicios para embarazadas o hacerlo tú mismo en casa con movimientos que no te agobien ni a ti ni a tu bebé. Consulte a su médico antes de hacer cualquier ejercicio.

6. Evite el estrés

Las mujeres embarazadas mayores de 35 años suelen sentir cierta ansiedad por la salud del bebé en el útero, incluso miedo a sufrir un aborto espontáneo. Es una buena idea hablar sobre cómo se siente con su médico y las personas que lo rodean, como su esposo, pariente o amigo. Esto puede reducir la carga de su mente.

7. Manténgase alejado del humo del cigarrillo y las bebidas alcohólicas.

El humo del cigarrillo puede aumentar el riesgo de enfermedad en mujeres embarazadas y bebés de bajo peso al nacer, mientras que beber bebidas alcohólicas puede aumentar el riesgo de que los bebés experimenten retrasos físicos y mentales.