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Cuanto mayor sea el bebé, más habilidades puede hacer. Esto incluye las habilidades de alimentación del bebé que son más competentes que la edad del mes anterior. Para los padres, esta es sin duda una buena noticia para ayudar a satisfacer la ingesta nutricional de los niños. Para que las necesidades nutricionales de los bebés a los 10 meses se satisfagan adecuadamente, entendamos sobre los alimentos complementarios para tu pequeño a esta edad.

Desarrollo de las habilidades alimentarias del bebé de 10 meses

Antes de profundizar en la alimentación de un bebé de 10 meses, nunca está de más conocer el alcance del desarrollo de tu pequeño.

Tal vez se sorprenda aún más al ver que la capacidad de coordinación del bebé ha aumentado con bastante rapidez.

Además de ser más confiables al levantar y sostener objetos, incluso pequeños, los bebés también pueden hacer más que eso.

A esta edad, su pequeño comienza a aprender a reconocer varios tamaños de objetos en el entorno circundante.

Mientras tanto, en términos de su capacidad para comer, a los bebés de 10 meses ya se les pueden presentar texturas de alimentos más gruesas.

También puede proporcionarle trozos de comida para picar en su plato en más cantidades que cuando tenía 9 meses.

Esto se debe a que, a partir de los 10 meses, los dientes de leche suelen empezar a crecer uno a uno. Sin embargo, si los dientes del bebé de 10 meses no han mostrado ningún signo de aparición, puede ajustar la textura del alimento a su condición.

Curiosamente, el desarrollo de las habilidades para comer del bebé también se puede ver en su capacidad para coordinar sus manos.

Si anteriormente los bebés solían ser un poco difíciles de involucrar sus manos en diferentes trabajos, ya no.

Comenzará a ver a su bebé de 10 meses usando su mano derecha para agarrar la comida, mientras que su mano izquierda hace otras actividades. Y viceversa lo que pueden hacer los bebés.

Por eso, darle al bebé la libertad de alimentarse solo puede entrenar aún más su agarre. No solo eso, la coordinación de sus dos manos cuando toma y se lleva la comida a la boca está mejorando.

Los bebés de 10 meses también pueden cerrar los labios cuando se les alimenta con alimentos sólidos para limpiar los restos de comida en la cuchara y evitar que se deshagan.

Se sorprenderá aún más gracias a su capacidad para decir algunos nombres familiares de alimentos para indicar hambre.

¿Cuáles son los alimentos complementarios para un bebé de 10 meses?

Para satisfacer sus necesidades nutricionales, los bebés de 10 meses deben seguir siendo amamantados con regularidad. Aunque no es del todo, la leche materna puede contribuir a la ingesta diaria de energía del bebé.

Si resulta que no es posible amamantar, consulte con su médico acerca de cómo dar leche de fórmula a los bebés.

En cuanto a los alimentos complementarios, está bien mejorar un paso más la textura de su comida diaria.

La Asociación de Pediatras de Indonesia (IDAI) recomienda que proporcione una variedad de texturas de alimentos.

Esto se debe a que los dientes del bebé a la edad de 10 meses han comenzado a crecer, por lo que los entrenará más al comer diversas texturas de alimentos complementarios (MPASI).

Una variedad de alimentos que van desde finamente picados (picado), picada en trozos grandes (Cortado), así como alimentos fáciles de agarrar (comer con los dedos).

No dude en presentarle a su bebé de 10 meses una variedad de otros alimentos complementarios que quizás no haya probado antes.

Bueno, si un bebé de 10 meses está bastante familiarizado con algunas guarniciones, frutas y verduras, ahora es el momento de servir otros tipos.

Sin embargo, esté atento a algunos tipos de alimentos que tienen una textura demasiado dura, por lo que existe el riesgo de asfixiar al bebé.

Citando al Baby Center, los alimentos con una textura dura pueden incluir nueces. Además, también se incluyen alimentos que tienen una textura dura. Palomitas y pasas.

Si desea presentarlo a MPASI, debe procesarlo en una forma y textura más suaves para que sea fácil de tragar para un bebé de 10 meses.

Asegúrese de satisfacer siempre las necesidades nutricionales diarias del bebé proporcionándole una variedad de fuentes de alimentos.

Variedad de fuentes de alimentos para bebés.

El siguiente es un ejemplo de una variedad de fuentes de alimentos complementarios para la leche materna (MPASI) para un bebé de 10 meses que puede combinar todos los días:

• Arroz, tubérculos, trigo y semillas como fuentes de carbohidratos de alimentos básicos
• Carnes rojas, pollo, pescado, hígado de res y otros como fuente de proteínas, grasas y hierro
• Frutos secos como fuente de proteína vegetal
• Verduras y frutas como fuente de vitaminas y minerales, especialmente vitamina A que es muy necesaria a esta edad.
• Huevos como fuente de proteínas, grasas, vitaminas y minerales.
• Productos lácteos como leche, queso, yogur, etc.

¿Cuántas porciones de alimentos complementarios para un bebé de 10 meses en un día?

Según la Asociación de Pediatras de Indonesia (IDAI), la frecuencia con la que se comen bebés de 10 meses es de alrededor de 3 a 4 veces al día.

Además de la comida principal, también puede proporcionar bocadillos o bocadillos para bebés de 10 meses de 1 a 2 veces.

Lentamente, se recomienda que aumente la cantidad de alimento sólido que tiene su bebé de 10 meses a 250 mililitros (ml) o aproximadamente media taza.

Para que sea más visible la cantidad de alimentos sólidos que está sirviendo y la cantidad que puede comer su hijo de 10 meses, intente usar un plato o tazón del tamaño adecuado.

Entonces, puede medir si un bebé de 10 meses puede terminar todos los sólidos o cuánto queda.

Consejos importantes para mantener limpia la comida para bebés de 10 meses

El almacenamiento, procesamiento y servicio de MPASI para bebés, incluso a la edad de 10 meses, no debe hacerse de manera descuidada.

Para estar más seguras, las madres necesitan conocer consejos sobre cómo procesar y almacenar los sólidos adecuados para bebés, incluso a la edad de 10 meses.

Procesamiento de alimentos para bebés

Durante el procesamiento y la administración de alimentos complementarios para bebés de 1o mes, hay varias cosas importantes que no deben pasar desapercibidas, entre ellas:

• Mantenga la limpieza de los utensilios para cocinar y comer utilizando cucharas, platos, tazones y vasos limpios.
• Separe las tablas de cortar y los cuchillos que se utilizan para cortar alimentos crudos y cocidos.
• Lávese las manos con jabón antes de preparar y alimentar alimentos para bebés.
• Lave las manos del bebé con jabón antes de comer.
• Almacene los alimentos en un lugar limpio y seguro.

Ahorro de fuentes de alimento para bebés

Por otro lado, las madres también deben prestar atención a cómo almacenar alimentos sólidos o alimentos complementarios para bebés a la edad de 10 meses.

Aquí hay algunas formas de almacenar alimentos sólidos de manera segura citando a la Asociación de Pediatras de Indonesia (IDAI), sobre todo para bebés de 10 meses:

1. Preste atención al almacenamiento de algunas fuentes de alimentos.

Almacene los alimentos que se procesarán en sólidos para bebés de 10 meses y que son propensos a la contaminación bacteriana, como carne, pescado, huevos y leche en el refrigerador.

Además, la pasta, el arroz y las verduras también deben almacenarse en el lugar correcto.

2. La temperatura de almacenamiento de los alimentos en el frigorífico.

La carne, el pescado, los huevos, la leche y las verduras deben almacenarse en el frigorífico a una temperatura inferior a los 5 grados centígrados.

Mientras tanto, la pasta y el arroz como alimentos complementarios para bebés, incluso de 10 meses, deben almacenarse en sus respectivos lugares.

3. Cómo almacenar carne y pescado

La carne y el pescado deben almacenarse en recipientes cerrados y separarse de los alimentos cocidos. No solo eso, el almacenamiento de carne y pescado también debe estar lejos de los ingredientes que están listos para comer.

4. Cumplir con la fecha de vencimiento

Todos los productos alimenticios deben almacenarse de acuerdo con las instrucciones de almacenamiento que generalmente están escritas en el empaque.

También preste atención a la fecha de vencimiento de los ingredientes alimentarios complementarios (MPASI) que se procesarán para bebés de 10 meses.

No utilice alimentos para la alimentación complementaria del bebé de 10 meses si ha pasado la fecha de vencimiento.

5. Evite volver a guardar la comida en el refrigerador.

Los alimentos que se almacenaron previamente en el refrigerador y luego se retiraron no deben usarse nuevamente si han estado afuera por más de dos horas.

Porque se teme que los ingredientes alimentarios de MPASI hayan sido contaminados con bacterias por lo que es menos higiénico para los bebés, incluidos los de 10 meses.

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