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En la mayoría de los casos, la presión arterial baja en mujeres embarazadas no causa problemas graves y, por lo general, vuelve a la normalidad después del parto. Sin embargo, esto no debe tomarse a la ligera. Si no se trata la presión arterial baja durante el embarazo, puede cojear, caerse, desmayarse o incluso provocar una afección médica grave.

Señora, vamos, descubra información completa sobre la presión arterial baja durante el embarazo, incluidas las causas, los síntomas y el tratamiento.

Causas de la presión arterial baja durante el embarazo

Citando el sitio web de la American Heart Association, la hipotensión o la presión arterial baja durante el embarazo es común, especialmente en las primeras 24 semanas de embarazo.

Esto se debe a los diversos cambios físicos y hormonales que atraviesa durante el embarazo.

Durante el embarazo, la necesidad de suministro de sangre aumenta porque el feto también debe recibir sangre. Ésta es la principal causa de presión arterial baja en mujeres embarazadas.

Aunque esto es común, existen varios otros factores que también pueden causar presión arterial baja durante el embarazo. Estos factores incluyen:

Anemia

Esta condición de falta de sangre roja es una de las causas de la presión arterial baja durante el embarazo.

Tenga en cuenta que la presión arterial baja no es necesariamente anemia, pero la anemia ciertamente tiene presión arterial baja.

Si las mujeres embarazadas tienen la presión arterial baja durante el embarazo debido a la anemia, esta condición puede desencadenar problemas más graves, a saber:

• feto no desarrollado (IUGR),
• bebés nacidos prematuramente, y
• bajo peso al nacer (BPN).

La anemia en las mujeres embarazadas es muy grave y puede causar daños al corazón y al cerebro, e incluso la muerte.

Deshidración

La presión arterial baja durante el embarazo también puede deberse a la falta de líquidos o la deshidratación.

Citando a Intermountain Healthcare, el requerimiento de líquido recomendado para mujeres embarazadas es de 2300 ml por día. Esto equivale a 8-12 vasos por día.

Todos los días, el contenido de agua en el cuerpo se reduce a través del sudor, la orina y las heces.

Además, la madre también debe compartir las necesidades de agua con el feto.

La falta de líquidos corporales puede interferir con los niveles de sal, los minerales y el desarrollo fetal en cada trimestre del embarazo.

Desnutrición

Esta condición de salud no solo la experimentan los niños, sino también los adultos, incluidas las mujeres embarazadas.

La presión arterial baja durante el embarazo puede deberse a la falta de nutrientes en el cuerpo.

Porque además de satisfacer sus propias necesidades, también necesita apoyar el desarrollo del feto.

Necesita comer alimentos saludables durante el embarazo, como frutas, verduras, carne de res o pollo para satisfacer sus necesidades nutricionales.

Problemas del corazón

Aunque la presión arterial baja durante el embarazo es común, puede ser un signo de un problema cardíaco.

Los problemas cardíacos que pueden causar presión arterial baja incluyen:

• latido cardíaco débil (bradicardia),
• problemas de las válvulas cardíacas, y
• insuficiencia cardiaca.

Este problema cardíaco hace que no pueda drenar suficiente sangre para satisfacer las necesidades de las mujeres embarazadas y los fetos.

Además de las cuatro condiciones de salud anteriores, la presión arterial baja en las mujeres embarazadas también es causada por malos hábitos, como:

• Demasiado tiempo acostado en la cama.
• Levantarse demasiado rápido desde una posición sentada.
• Remojar en agua caliente durante demasiado tiempo.
• Uso de ciertas drogas.

No solo eso, la presión arterial muy baja también puede ser un signo de complicaciones al comienzo del embarazo, como un embarazo ectópico.

Además de eso, hay varias otras causas que pueden hacer que experimente presión arterial baja durante el embarazo, que incluyen:

• un historial de presión arterial baja antes del embarazo,
• tiene diabetes
• deficiencia de nutrientes como vitamina B12 o ácido fólico,
• acostado en la cama demasiado tiempo,
• efectos secundarios de la anestesia epidural (inyección de anestesia), o
• estrés durante el embarazo.

Además de los factores anteriores, algunas personas que se someten a embarazos múltiples también experimentan presión arterial baja.

Si experimenta heces con sangre debido a hemorroides durante el embarazo, aborto espontáneo y otros problemas que le hacen perder mucha sangre, la presión arterial puede disminuir.

¿Qué es la presión arterial normal durante el embarazo?

Durante el embarazo, la presión arterial normal es un signo de la salud de la madre y el feto.

Su médico utilizará una escala numérica para ayudar a diagnosticar la causa o las posibles complicaciones de la presión arterial baja durante el embarazo.

Según la Asociación Estadounidense del Corazón, se dice que la presión arterial es saludable o normal durante el embarazo cuando está por debajo de 120/80 mmHg.

Los números de presión arterial normal van de 90 a 120 para la presión diastólica (primer / superior número) y 60 a 90 para la presión sistólica (último / segundo número).

Los médicos diagnostican a las mujeres embarazadas con presión arterial baja si, después de controlar la presión arterial de las mujeres embarazadas, las cifras sistólica y diastólica están por debajo de 90/60 mmHg. 90/60 mmHg.

Esta condición puede durar durante el embarazo y todo vuelve a la normalidad después de eso.

Síntomas de presión arterial baja durante el embarazo.

Los síntomas de la presión arterial baja en las mujeres embarazadas son básicamente los mismos que las condiciones cuando no están embarazadas.

Los síntomas más comunes de la presión arterial baja durante el embarazo son:

• desmayarse,
• nauseabundo,
• mareado (cabeza como girando), y
• aturdimiento, especialmente al levantarse de repente.

Además, los signos de presión arterial baja en mujeres embarazadas también pueden ser:

• visión borrosa, oscura o tenue,
• Dolor de estómago,
• dificil de concentrar,
• sed excesiva
• la cara se ve pálida y sudorosa,
• superficie de piel fría
• sentirse débil, letárgico e impotente, y
• latidos del corazón.

Síntoma mareado tiende a empeorar cuando las mujeres embarazadas se levantan repentinamente de una posición acostada o sentada.

La presión arterial baja durante el embarazo generalmente no causa síntomas graves que puedan causar shock.

Sin embargo, en pacientes con sepsis o complicaciones infecciosas, una caída drástica de la presión arterial puede causar daño a los órganos.

Algunos de los daños a los órganos que pueden ocurrir son derrames cerebrales, insuficiencia renal y ataque cardíaco.

¿Es peligrosa la presión arterial baja en mujeres embarazadas?

En general, el riesgo de presión arterial baja por complicaciones del embarazo tiende a ser menor que la condición de presión arterial alta durante el embarazo.

Aun así, debe ser consciente de riesgos como:

• caer durante el embarazo,
• deficiencias nutricionales durante el embarazo, y
• trastornos del desarrollo en el útero.

Según una investigación publicada por Hypertension Research, las mujeres embarazadas que tienen presión arterial baja tienen más riesgo de experimentar náuseas o vómitos, aborto espontáneo y anemia.

¿Cómo lidiar con la presión arterial baja en mujeres embarazadas?

En general, la condición de presión arterial baja en mujeres embarazadas no requiere un tratamiento especial.

Sin embargo, en ciertos casos, el médico puede recetarle medicamentos para tratarlo.

Citando a Narayana Health, administrar suplementos para el embarazo como vitaminas B, hierro y ácido fólico puede ayudar a normalizar la presión arterial en mujeres embarazadas.

Además, cómo tratar la presión arterial baja en mujeres embarazadas también se puede hacer con los siguientes pasos.

1. Mejorar la ingesta diaria de alimentos

La ingesta de alimentos no solo es importante como una forma de satisfacer las necesidades nutricionales del embarazo, sino que también puede aumentar la presión arterial de las mujeres embarazadas.

Asegúrese de satisfacer sus necesidades de hierro comiendo carnes rojas, pollo, pescado, huevos y otros alimentos ricos en proteínas.

2. Come con más frecuencia

Como una forma de lidiar con la presión arterial baja en mujeres embarazadas, conviértase en un hábito de comer varias veces al día en porciones pequeñas, no tres veces al día en porciones grandes.

Además de comer el menú principal, asegúrese de comer también bocadillos saludables y que contengan grasas buenas, como nueces, aguacates, yogur y queso.

3. Bebe más agua

Durante el embarazo, debe beber más agua de la recomendada para una persona normal. Intenta beber entre tres litros al día.

Además, evite las bebidas con cafeína como el café, el té y los refrescos, así como las bebidas que contengan alcohol.

4. Hacer ejercicio

Hacer ejercicio con regularidad puede mejorar la resistencia y ayudar a mantener la presión arterial normal. Hable con su médico sobre los deportes que puede hacer sin peligro durante el embarazo.

5. Descanse lo suficiente

La presión arterial baja en mujeres embarazadas puede deberse a estar acostada durante demasiado tiempo. Aun así, eso no significa que tengas que reducir el tiempo de descanso.

Acostúmbrate a dormir lo suficiente con una duración aproximada de 8 horas diarias y evita quedarte despierto hasta tarde.

6. Regular el movimiento corporal

Por lo general, las mujeres embarazadas experimentarán mareos debido a la presión arterial baja. Esta condición puede alterar el equilibrio y facilitar las caídas durante el embarazo.

Para prevenir estos riesgos, siga las siguientes formas sencillas.

• Intente acostarse sobre el lado izquierdo del cuerpo porque aumentará el flujo sanguíneo al corazón.
• Evite hacer movimientos bruscos, especialmente al estar de pie después de estar sentado.
• Evite estar de pie durante largos períodos de tiempo.
• Siéntate o acuéstate si sientes mareado , para evitar caerse.
• Evite levantarse demasiado rápido de una posición sentada o acostada.

¿Cuándo llamar al médico?

En general, la presión arterial baja se puede tratar en casa mejorando su estilo de vida durante el embarazo.

Aun así, citando el sitio web Nacional del Corazón, los Pulmones y la Presión Arterial, debe buscar inmediatamente la ayuda médica más cercana si sus síntomas son lo suficientemente graves, como:

• desmayarse,
• dolor de cabeza insoportable,
• visión borrosa,
• debilidad o entumecimiento en un lado del cuerpo,
• piel azulada,
• sudor goteando,
• sangrado durante el embarazo, o
• respiración dificultosa.

El médico le brindará el tratamiento de acuerdo con la condición y la causa que esté experimentando.