5 hechos sobre la risa, no solo un cuerpo sano

La risa no solo puede arreglar estado animico y hazme feliz. Algunos científicos creen y encuentran el hecho de que la risa trae una gran cantidad de beneficios para la salud y otras cosas. ¿Cuáles son algunos datos sobre la risa que debes saber? Vamos, mira la reseña a continuación.

Varios hechos sobre la risa, no solo saludables para el cuerpo.

1. En realidad, reír no se debe necesariamente a que haya chistes o bromas.

Robert Provine, psicólogo de la Universidad de Maryland, descubrió la teoría de que los humanos en realidad se ríen cuando hablan agradablemente con sus amigos, no porque se hagan bromas. Robert también dice que tenemos 30 veces más probabilidades de reírnos de algo cuando estamos con otras personas que cuando estamos solos.

Robert realizó una investigación observando las conversaciones de las personas en el centro comercial. De las 1.200 risas de la gente en el centro comercial, resulta que solo alrededor del 10 por ciento de las risas se generan porque hay una broma graciosa. El resto es risa en la conversación de la gente común.

La risa también es útil para fortalecer los lazos entre ellos o en grupos. Sí, los humanos a menudo se ríen de las palabras y comentarios del interlocutor que pueden no siempre ser divertidos. La risa también puede ser una forma de comunicación, no solo una reacción.

2. Las parejas que se ríen juntas suelen tener una relación más duradera

Robert Levinson, profesor de psicología en la Universidad de California Berkeley, investigó e invitó a parejas a su laboratorio. Pide a cada socio que discuta algo que le molesta de su socio.

Los resultados mostraron que las parejas que discutían mientras reían y sonreían podían sentir mejores emociones. Luego, al reír, la pareja también sintió un mayor nivel de satisfacción en su relación romántica y formó una relación más duradera.

3. La risa es "contagiosa"

Cuando ves a la gente reír, a veces sientes que no puedes evitar reír o sonreír. Incluso cuando no sepa lo que es gracioso, el solo hecho de ver a otras personas reír puede hacer que usted se divierta. Esto sucede porque el cerebro monitorea la actividad que realizan los músculos en la cara de otras personas.

Sophie Scott, neurocientífica del University College London, descubrió un hecho en su investigación. Cuando alguien se ríe, una parte de su cerebro llamada corteza premotora moverá automáticamente los músculos de la cara, al igual que alguien que se ríe. Esto se debe a que su cerebro puede responder a la risa de otras personas imitando la misma expresión, incluso si no se da cuenta. Así que no pocas veces te reirás cuando veas reír a otras personas.

4. La risa puede quemar calorías

¿Has escuchado alguna vez que reír puede quemar calorías? Sí, al reír durante 10 a 15 minutos, puedes quemar 40 calorías de tu cuerpo, ¿sabes? Según un estudio de la Universidad de Vanderbilt, reír provoca un aumento de la frecuencia cardíaca y un mayor uso de oxígeno. Todas estas reacciones físicas, por supuesto, requieren energía, por lo que el cuerpo quemará más calorías que cuando está quieto.

5. La risa puede ser saludable para el cuerpo

Estudio tras estudio ha demostrado los beneficios para la salud de la risa. Por ejemplo, un estudio de la Universidad de Loma Linda demostró que la risa puede mejorar la memoria en adultos de entre 60 y 70 años.

Además, los investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland también encontraron que ver películas de comedia puede mejorar la función de los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo al cerebro. Esto ciertamente nutre su sistema cardiovascular (corazón y vasos sanguíneos). Otros datos sobre la risa también muestran que la risa es realmente beneficiosa para estimular la inmunidad, ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre y mejorar los patrones de sueño.