Dolor en las articulaciones de la mandíbula, ¿qué causas y cómo superarlo? •
El dolor articular puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, incluida la mandíbula. Este problema ciertamente puede interferir con sus actividades diarias, como hablar y comer. Descubra las causas, los síntomas y cómo tratar el dolor en las articulaciones de la mandíbula a través del artículo a continuación.
Varias causas de dolor en las articulaciones de la mandíbula.
La articulación de la mandíbula funciona como una bisagra deslizante para abrir y cerrar la boca. El trabajo de estas articulaciones también involucra los músculos, ligamentos y huesos de la mandíbula.
La mayoría de las causas de dolor de mandíbula surgen de una lesión en los músculos de la mandíbula. Sin embargo, el dolor de mandíbula también puede ser el resultado de un problema o trastorno específico que afecte a las articulaciones de soporte.
Estas son algunas de las causas que provocan dolor en la mandíbula:
1. Trastorno de la articulación temporomandibular (TMD)
La articulación de la mandíbula también se conoce como articulación temporomandibular (ATM). Esta articulación es una bisagra que conecta la mandíbula con el hueso temporal, que se encuentra en el cráneo cerca de la oreja.
La articulación temporomandibular que le permite abrir la boca moviendo la mandíbula hacia arriba, hacia abajo y hacia el otro lado.
Este trastorno de la articulación de la mandíbula se conoce como trastorno de la articulación temporomandibular (TMD). Las cosas más comunes que causan dolor en la articulación de la mandíbula temporomandibular, según lo informado por la página de Mayo Clinic son:
- Lesión física (impacto, caída, lesión deportiva) que afecte a los dientes o la mandíbula.
- Sobreestimulación de la articulación de la mandíbula, por ejemplo, debido al hábito de rechinar los dientes (bruxismo) o apretar la mandíbula con fuerza
- Alineación desigual de los dientes o desalineación de los maxilares superior e inferior
- Estrés
- Artritis (artritis).
2. Osteoartritis
La osteoartritis es un tipo de artritis que provoca la calcificación de las articulaciones afectadas. Como resultado, las articulaciones se vuelven dolorosas y rígidas, lo que dificulta el movimiento. Puede que le resulte difícil abrir bien la boca.
Además de causar dolor en la articulación de la mandíbula, la osteoartritis también hace que la mandíbula crepite cuando se mueve.
Esta afección generalmente ocurre cuando el cartílago que se supone que protege los extremos de la mandíbula se desgasta y se daña gradualmente por la inflamación. La osteoartritis de la mandíbula afecta con mayor frecuencia solo un lado de la cara.
3. Artritis reumatoide
La artritis reumatoide (AR), también conocida como reumatismo, es un tipo de artritis que hace que las articulaciones se sientan dolorosas, hinchadas y rígidas. El reumatismo a menudo aparece en los ancianos (ancianos), pero también puede ocurrir en adultos jóvenes, adolescentes y niños.
Cuando el reumatismo ataca la articulación de la mandíbula, sentirá dolor al masticar y también se pondrá rígido. En etapas avanzadas, es posible que la articulación de la mandíbula también haga ruido cuando la mueva.
A diferencia de la OA, que solo afecta un lado de la cara, la inflamación reumática afecta las articulaciones de forma simétrica. Los síntomas del dolor en la articulación de la mandíbula debido al reumatismo se pueden sentir en ambos lados de la cara.
Síntomas de dolor en la mandíbula, un signo de enfermedad.
El síntoma más común de dolor en la articulación de la mandíbula es el dolor que se siente en el área alrededor de la parte inferior de la cara. Otros síntomas que suelen aparecer son:
- Dolor de leve a severo.
- Dolor dentro y alrededor del oído.
- Los oídos se vuelven doloridos y zumbantes.
- Dificultad para masticar o malestar al masticar.
- Dolor al morder.
- La articulación de la mandíbula se siente rígida o bloqueada, lo que dificulta abrir o cerrar la boca.
- Dolor desde la cara hasta la mandíbula.
- Hay un sonido de "clic" o "crujido" al abrir y cerrar la mandíbula.
- Hinchazón de la cara.
- La cara se vuelve más sensible, lo que incluye la mandíbula, el cuello y las orejas.
- Cara de aspecto cansado.
Sin embargo, debe recordar que los síntomas que experimenta cada persona pueden variar según la causa. Es una buena idea consultar a un médico si siente dolor en la articulación de la mandíbula pero no está seguro de qué lo está causando.
Cómo lidiar con el dolor en las articulaciones de la mandíbula
La mayoría de los casos de dolor en la articulación de la mandíbula, especialmente los leves, desaparecen por sí solos. Si la articulación de la mandíbula aún le duele, debe hacer algo de inmediato para aliviar el dolor. Especialmente si el dolor empeora.
A continuación, le indicamos cómo lidiar con un dolor de mandíbula que puede hacer:
1. Use una compresa fría o caliente
Remoje una toalla o un paño fino en agua tibia, exprima el exceso de agua y colóquelo en la mandíbula adolorida durante 10-15 minutos. También puedes hacer una almohadilla térmica en casa.
Las temperaturas cálidas ayudan a dilatar los vasos para que la sangre fluya más suavemente hacia el lugar del dolor. Esto puede ayudar a aliviar el dolor y relajar los músculos y articulaciones de la mandíbula hiperactivos.
Mientras tanto, si la mandíbula se ve hinchada, comprima con agua fría durante 10-15 minutos. Las temperaturas frías ayudan a inhibir la producción de sustancias inflamatorias y desinflan la hinchazón.
Tómese un descanso de unos 20 minutos antes de volver a comprimir si siente la necesidad.
2. Toma analgésicos
Para que sus actividades diarias no se vean afectadas, existen varias opciones de analgésicos que puede consumir.
Si elige tomar medicamentos, no olvide consultar primero a su médico. Esto se debe a que la administración del medicamento puede depender del área del dolor y la gravedad. Algunas opciones de analgésicos de mandíbula que puede comprar en las farmacias sin receta son:
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroides como ibuprofeno, aspirina y naproxeno.
- Relajantes musculares como metaxalona o ciclobenzaprina.
Si el dolor en la articulación de la mandíbula es severo, su médico puede recetarle analgésicos opioides potentes como codeína, fentanilo y oxicodona.
3. Masaje
El masaje facial es una forma poderosa de tratar el dolor leve en las articulaciones de la mandíbula. Estos son los pasos:
- Utilice sus dedos índice y medio.
- Presione el área afectada con su dedo contra su mandíbula.
- Realice movimientos circulares de 5 a 10 rotaciones.
- Masajee también los músculos de los lados del cuello para aliviar la tensión que causa el dolor en la articulación de la mandíbula.
- Después de eso, intente abrir la boca y vuelva a intentarlo.
Para que los beneficios sean óptimos sin más efectos secundarios, es mejor consultar primero a un terapeuta de confianza.
4. Fisioterapia
La fisioterapia es uno de los componentes más importantes en el tratamiento del dolor articular de la mandíbula. El objetivo principal es restaurar el movimiento normal de la mandíbula y aliviar el dolor. Los ejercicios para el dolor en las articulaciones de la mandíbula pueden ayudar:
- fortalecer los músculos de la mandíbula,
- estirar la mandíbula,
- relajar la mandíbula,
- mejorar el movimiento de la mandíbula
- Apoya la curación de las mandíbulas doloridas.
Según el Servicio Nacional de Salud, los ejemplos de fisioterapia que suelen recibir los pacientes con dolor en las articulaciones de la mandíbula son:
- Movimiento de apertura de boca. Intente pararse frente a un espejo y abra la boca. Mantenga la mandíbula superior e inferior paralelas, pero no fuerce. Hágalo durante 30 segundos, varias veces.
- Movimiento lateral. Puedes hacer este movimiento de pie o sentado. Luego, abra la boca aproximadamente 1 cm y mueva la mandíbula inferior hacia la derecha y hacia la izquierda. Al hacer este movimiento, no se fuerce, simplemente ajústese a la capacidad de su mandíbula. En cada lado, mantenga 30 segundos y repita.
- Bocas abiertas paralelas. Hágalo en una posición sentada o de pie. Coloque la punta de la lengua contra el paladar y luego abra la boca lo más que pueda. Mantenga la posición durante 30 segundos y luego cierre la boca. Repite el movimiento.
