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El autoexamen de los senos (BSE) es la forma más sencilla de detectar anomalías en el tamaño, la textura y la forma de los senos. Este examen también puede ayudar a detectar el cáncer de mama temprano, reduciendo así el riesgo de su gravedad. Entonces, ¿cómo se realiza la EEB? ¿Existen otras pruebas para detectar temprano el cáncer de mama?

¿Por qué las mujeres necesitan hacerse la EEB?

La EEB es un examen que se lleva a cabo con sus propios ojos y manos, para saber si hay cambios en la apariencia de sus senos. Esta verificación se puede realizar de forma rutinaria en casa sin necesidad de herramientas.

Según informes de la Clínica Mayo, la mayoría de las organizaciones médicas en realidad no recomiendan la EEB como parte de la detección del cáncer de mama. La razón por la que este examen no ha demostrado ser eficaz para detectar el cáncer o mejorar la supervivencia de las mujeres con cáncer.

Sin embargo, los expertos creen que, con un autoexamen regular de los senos, puede reconocer sus senos. Por lo tanto, si encuentra algún cambio inusual en sus senos, puede consultar a un médico de inmediato y recibir tratamiento lo antes posible.

La razón es que cuanto antes se conozca la presencia de células cancerosas, antes los médicos podrán tratar el cáncer de mama para prevenir su propagación. La esperanza de vida y la posibilidad de recuperación serán aún mayores.

¿Cuándo debería empezar a hacerse la EEB?

El autoexamen de mamas debe iniciarse lo antes posible al entrar en la edad adulta. Toda mujer que haya pasado la pubertad debe estar consciente de los cambios en sus senos. Además, el riesgo de cáncer de mama aumenta con la edad.

El momento adecuado para realizar la EEB es unos días o una semana después de la menstruación. En este momento, la condición de sus senos aún es normal.

Mientras tanto, antes y durante la menstruación, sus senos son propensos a agrandarse y tensarse debido a los cambios en los niveles hormonales que son comunes en las mujeres.

¿Cómo se debe realizar la EEB de rutina?

Johns Hopkins Medical Center States recomienda realizar la EEB al menos una vez al mes. También debe realizar esta verificación en el mismo horario todos los meses.

La razón es que las fluctuaciones hormonales debidas al ciclo menstrual en las mujeres pueden afectar el tejido mamario. Es posible que encuentre un bulto en su seno de vez en cuando, pero luego desaparece por sí solo.

Al elegir el mismo horario todos los meses, la condición de los senos cuando se examinan será la misma, por lo que puede identificar mejor qué cambios en los senos deben sospecharse o no. Por lo tanto, es importante realizar la EEB de forma rutinaria una vez al mes para evitar que el cáncer de mama empeore y se propague.

Cómo examinarse sus propios senos con BSE

Cómo controlar sus propios senos con la técnica BSE es muy fácil de hacer. Hay tres formas principales de realizar la EEB, a saber:

REALIZAR en el baño

Al bañarse, trate de examinar sus senos palpando toda el área de arriba a abajo. Puede utilizar los tres dedos principales, a saber, el índice, el medio y el anular.

Para hacerlo más fácil y menos doloroso, hágase BSE revisando sus senos cuando estén resbalosos o estén enjabonados. Luego, sienta el seno en un movimiento circular comenzando desde el exterior cerca de la axila hasta el centro del pezón. Sienta si hay un bulto o un cambio en la textura del seno que nunca antes había existido.

Además del área de los senos, no olvide revisar el área de la axila y por encima de la clavícula. La razón, esta área también suele estar cubierta de células cancerosas.

REALIZA mientras te miras en el espejo

Asegúrese de haberse quitado toda la ropa superior, luego párese frente al espejo con las manos a los lados. Ahora, está lista para comenzar el autoexamen de los senos.

Observe atenta y lentamente los siguientes puntos:

• Los cambios en la forma, el tamaño y la posición de los dos senos son simétricos o no.
• Hay una muesca.
• Problemas en los pezones, como pezones invertidos.
• Arrugas en el pecho.
• Un bulto anormal en la mama.

Luego, comience a palpar sus senos levantando una mano de la parte del seno que desea examinar. Luego, la otra mano se encarga de palpar todas las partes de la mama y valorar algunos signos importantes. Haga esto alternativamente en ambos senos.

Examine el pezón con un movimiento circular, seguido de trazar la parte superior del seno justo cerca de la clavícula, luego en el área del esternón, hacia el lado cerca de la axila. Finalmente, apriete suavemente el pezón para verificar si hay una secreción anormal del pezón.

REALIZAR mientras está acostado

Cuando esté acostado, el tejido mamario se esparcirá uniformemente a lo largo de la pared torácica, lo que le facilitará ver cualquier discrepancia que pueda estar presente.

El primer paso que debe hacer es colocar una almohada debajo del hombro derecho con las manos detrás de la cabeza.

Con la mano izquierda, mueva los tres dedos principales, es decir, el índice, el medio y el anular, hacia el área del seno con pequeños movimientos circulares que cubran todo el área del seno y la axila.

Use una presión ligera, media y firme al presionar el área de los senos. Pellizque suavemente el pezón y compruebe si hay secreciones o bultos. Repita los mismos pasos para el otro seno.

También puede mover los dedos hacia arriba y hacia abajo verticalmente como si los estuviera masajeando. Por lo general, este método puede peinar todo el tejido mamario de adelante hacia atrás.

No olvide, además del área de los senos, también verifique el área sobre el pecho, es decir, la clavícula y cerca de las axilas.

¿Qué sucede si encuentra un bulto o una anomalía en el seno después de la EEB?

No entre en pánico cuando sienta un bulto en la mama u otros síntomas de cáncer de mama después de hacerse un autoexamen de mama. Recuerde que no todos los bultos y anomalías en la mama son un signo de cáncer.

Un bulto en la mama puede ser un bulto no canceroso causado por niveles hormonales desequilibrados, un tumor benigno o una lesión.

No dude en llamar a su médico si ve o siente un bulto. Especialmente si resulta que el bulto no desaparece y se agranda durante más de un ciclo menstrual.

Por lo general, el médico le preguntará su historial médico y le realizará un examen físico de la mama. También se pueden realizar pruebas de cáncer de mama, como ecografías, mamografías u otras, para confirmar la afección. Siempre consulte con su médico sobre el tipo de examen adecuado para usted.

Examen de seguimiento para detectar cáncer de mama

La EEB es muy fácil de realizar para la detección temprana del cáncer de mama. Sin embargo, el autoexamen de las mamas por sí solo no es suficiente para detectar cáncer u otros problemas en las mamas.

Por lo tanto, los expertos recomiendan la detección temprana del cáncer de mama mediante un examen en un hospital. Hay varios tipos de inspecciones que se pueden realizar, a saber:

• Examen clínico de mama (SADANIS)

SADANIS generalmente lo realizan médicos y equipos médicos para determinar si hay cambios en sus senos.

• Mamografía

Hacer una mamografía con regularidad puede ayudar a encontrar anomalías en el seno, incluso si no siente ningún síntoma. Consulte con su médico sobre el momento adecuado para el examen.

• resonancia magnética de mama

La resonancia magnética de mama para la detección temprana del cáncer de mama generalmente se realiza en mujeres que tienen factores de riesgo elevados de cáncer de mama, como antecedentes familiares.

• ultrasonido de mama

Una ecografía (ultrasonido) de la mama puede ver cambios en la mama, como bultos o cambios en el tejido, que no son visibles en una mamografía.

• Prueba genética

Las mujeres con antecedentes familiares de cáncer de mama pueden someterse a la prueba Gen 1 del cáncer de mama (BRCA1) o Gen 2 del cáncer de mama (BRCA2) Pruebas de mutaciones genéticas.