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Los bigotes y las barbas han vuelto recientemente a la tendencia de aparición entre los hombres. Los hombres que se cuidan el vello facial a menudo son percibidos como más varoniles y lucen machos. De modo que muchas personas tratan y dejan crecer el vello facial deliberadamente, incluso con la ayuda de medicamentos. Sin embargo, ¿cómo crecen exactamente los bigotes y la barba? ¿Cuáles son los factores que causan el crecimiento de bigote y barba gruesos?

¿Cuáles son los factores que influyen en el crecimiento del bigote y la barba?

Muchos factores afectan el crecimiento del bigote y la barba en los hombres. Son estos factores los que hacen que algunos de ustedes tengan bigote, barba o ambos. Mientras tanto, algunos otros hombres pueden no tener ambos.

El vello facial también crece en varias etapas de la vida que difieren entre las personas. Algunos crecen más rápido o más lento, mientras que otros crecen en grandes cantidades y en pequeñas cantidades.

En general, el crecimiento del bigote y la barba en los hombres está determinado por la herencia (genética) y las hormonas.

1. Descendientes

El crecimiento del cabello en la cara está influenciado por genes hereditarios. Si tu papá tiene bigote y barba, lo más probable es que tú también lo tengas. Los factores hereditarios serán muy influyentes, aunque la mayoría de los hombres tienen casi los mismos niveles de testosterona. Como resultado, el crecimiento del vello facial en los hombres puede diferir entre individuos.

Cada gen de su cuerpo puede provocar una reacción diferente a la hormona andrógeno (testosterona) que regula el crecimiento del cabello. Los bigotes y la barba se volverán más gruesos si los genes de su cuerpo son muy sensibles a la testosterona. Por el contrario, si el cuerpo no es sensible a la testosterona, el crecimiento de la barba y el bigote es más delgado.

La herencia o la genética también pueden afectar el momento en que su vello facial mostrará envejecimiento. Por lo general, el bigote se volverá gris o blanquecino antes que el cabello de su cabeza. Además, los bigotes y las barbas a veces pueden tener un color diferente al del resto de tu cabello, incluso si no estás envejeciendo.

Esto es normal porque los folículos pilosos contienen diversos grados de pigmentación. Los factores de estrés también pueden afectar el color del cabello a gris. Otros factores, como la deficiencia de vitaminas, pueden provocar que el cabello se apague, y la luz solar puede debilitar y adelgazar el vello facial.

2. Testosterona

Además de la herencia, el crecimiento del bigote y la barba en los hombres está influenciado por la hormona testosterona. El aumento de la producción de la hormona masculina testosterona durante la pubertad puede hacer que el cabello fino en los hombres se vuelva más grueso, más grueso y más oscuro. Estos finos pelos se conocen como pelos terminales.

El aumento del crecimiento del cabello terminal ocurre en casi todas las partes del cuerpo. Sin embargo, la mayoría crece más rápido en ciertas áreas, como debajo de los brazos (axilas), cara (bigote y barba) y cerca de los órganos sexuales.

En la cara, el vello terminal generalmente crece desde el labio superior y luego se extiende a las mejillas y el mentón. Cuánto crece este cabello, por supuesto, nuevamente está gobernado por la herencia. Los hombres que no tienen ningún vello facial suelen ser causados ​​por factores hereditarios o genéticos, no por trastornos hormonales.

¿Cómo dejarse crecer el bigote y la barba rápidamente?

Las condiciones generales de salud afectarán al cuerpo, incluido el crecimiento del vello facial en los hombres. Ciertamente no puede cambiar la herencia o la genética, pero puede aumentar los niveles de testosterona adoptando un estilo de vida saludable.

Algunas formas que pueden ayudarlo a dejar crecer el bigote y la barba para parecer más masculino son las siguientes.

• Hacer ejercicio regularmente. La actividad física puede aumentar el flujo sanguíneo, lo que estimula el crecimiento del cabello en los folículos. Puedes practicar cualquier deporte, especialmente entrenamiento de fuerza y ​​levantamiento de pesas.
• Regular la ingesta de alimentos. Los nutrientes de la dieta pueden afectar los niveles de testosterona, como los alimentos ricos en proteínas magras, los alimentos ricos en hierro y zinc, los cereales integrales, las nueces y las frutas y verduras.
• Descanse y duerma lo suficiente. Su cuerpo libera testosterona cuando se queda dormido, por lo que la falta de sueño puede interferir con la producción de esta hormona. Intente mejorar las horas de sueño, por ejemplo, evitando comer y jugar con su teléfono antes de acostarse.
• Mantener la salud de la piel del rostro. Debe prestar atención a la limpieza y la humedad de la piel del rostro, especialmente alrededor del labio superior y el mentón. Lavarse la cara con regularidad también puede eliminar las células muertas de la piel y la suciedad alrededor de los folículos pilosos.
• Consultar a un médico. Los niveles bajos de testosterona necesitan un examen médico para averiguar la causa y la solución. Es posible que le receten suplementos para aumentar la producción de testosterona, como el hierro.

El bigote y la barba pueden crecer en las mujeres, ¿cómo puede ser eso?

Tanto el cuerpo masculino como el femenino tienen la hormona testosterona. Sin embargo, en los hombres esta hormona está presente en niveles más altos, mientras que en las mujeres los niveles son muy bajos. Por lo tanto, las mujeres no experimentan crecimiento de vello facial. El vello facial es normal en los hombres, pero las mujeres también pueden tener bigote o barba.

Hay un pequeño porcentaje de mujeres que pueden tener bigote o barba. Aunque parece extraño e inusual, esta condición puede ocurrir. Se sabe que las mujeres que tienen vello facial excesivo tienen hirsutismo.

El hirsutismo ocurre porque las mujeres experimentan un exceso de hormonas masculinas u hormonas andrógenas (testosterona) que afectan el crecimiento de bigotes y barbas. Esta condición también puede ocurrir debido a problemas de salud, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), el síndrome de Cushing y tumores que estimulan la producción de la hormona femenina testosterona.

En las mujeres con hirsutismo, es posible que tengan un cabello más oscuro y grueso en el labio superior y el mentón. Esta condición puede incluso aparecer en el pecho u otras partes, según la experimentan los hombres.

Además del hirsutismo, la causa de que las mujeres puedan tener bigote y la barba también se debe a la etnia o la familia (herencia).