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¿Has cuidado tu higiene personal, pero aún tienes mal olor corporal? Por supuesto, esto puede hacerte sentir inferior e incómodo durante el día, especialmente cuando tienes que conocer o estar cerca de otras personas. Al parecer, este desagradable olor corporal puede deberse a los alimentos que has consumido hasta ahora. Sí, la comida puede ser la razón por la que el cuerpo huele mal. Entonces, ¿qué alimentos son la causa del mal olor corporal?

Varios alimentos que causan olor corporal.

El sudor liberado por el cuerpo generalmente no tiene un olor fuerte. Cuando el sudor golpea las bacterias en la superficie de la piel, aparece el olor corporal.

Mientras que la comida que ingieres puede fortalecer el olor que sale de tu cuerpo.

Esto ocurre cuando la comida que causa el olor corporal afecta el olor del sudor después de que se digiere en el cuerpo.

Entonces, ¿cuáles son los tipos de alimentos que causan mal olor corporal?

1. Ajo

Se dice que las especias básicas que siempre están presentes en todos los alimentos hacen que el olor corporal sea menos agradable.

Esto se debe a que el ajo tiene una sustancia llamada alicina. Esta sustancia tiene científicamente buenos beneficios para la salud.

Sin embargo, desafortunadamente, esta sustancia afecta el olor del sudor, provocando un olor desagradable.

2. Cebollas

Además del ajo, otro alimento que tiene el potencial de causar olor corporal son las cebollas.

La reacción del cuerpo a las cebollas es similar a lo que sucede cuando se come ajo.

Al procesar cebollas, el cuerpo produce compuestos que se asemejan al azufre. Estos compuestos son la causa del mal olor corporal, especialmente al sudar.

3. Carne roja

Aunque es sabroso y delicioso, resulta que comer demasiada carne roja puede hacer que su cuerpo huela mal.

Aun así, no se sabe cuánta carne roja se consume, lo que puede ser la causa del mal olor corporal.

4. Alimentos que contienen azufre

Los alimentos que contienen sustancias azufradas, como el brócoli, la coliflor y el repollo, incluyen alimentos que causan mal olor corporal.

La razón es que el azufre en estos alimentos será absorbido por el cuerpo, luego provocará un aumento en la cantidad de sudor y afectará el olor a sudor y su aliento.

5. Comida picante

Te gusta la comida picante? Si es así, tenga cuidado, es posible que tenga un mal olor corporal, pero no se da cuenta.

Una vez más, los alimentos picantes contienen sustancias químicas que pueden penetrar en los vasos sanguíneos y luego afectar el aliento y el sudor.

Además, por lo general después de ingerir alimentos picantes hará que su cuerpo sude.

6. Mariscos (mariscos)

Algún tipo de marisco o mariscos también puede ser la causa del mal olor corporal si se consume en exceso.

Sin embargo, no todos los que comen mariscos Definitivamente experimentará olor corporal. Por lo general, esta afección se encuentra en personas que tienen trastornos metabólicos, como trimetilaminuria.

La trimetilaminuria es un trastorno que hace que el cuerpo no pueda procesar compuestos químicos en el cuerpo. mariscos bien.

7. Bebidas alcohólicas

Además de los alimentos, las bebidas alcohólicas también pueden ser una causa de olor corporal cuando se consumen en exceso.

El cuerpo humano procesa el alcohol en acetato que tiene un olor bastante fuerte. Cuanto más alcohol beba, mayores serán los niveles de acetato en el cuerpo.

No solo causa un olor desagradable, el alcohol también puede provocar una reducción de las bacterias buenas en la boca.

En otras palabras, el alcohol corre el riesgo de provocar mal aliento.

Un menor consumo de vegetales verdes también puede causar mal olor corporal

Aparentemente, las verduras se clasifican como alimentos que pueden reducir el olor corporal. ¿Cómo es posible?

Comer verduras de hoja verde como la espinaca puede refrescar el cuerpo y prevenir el olor corporal gracias al contenido de clorofila que contiene.

Entonces, tal vez el olor corporal que experimentas se debe a un menor consumo de vegetales, por lo que el cuerpo no ingiere suficiente clorofila.

Para evitar el olor corporal, también puede agregar el consumo de vegetales verdes al comer alimentos que causan olor corporal, como la carne.

De esa manera, puede reducir el riesgo de mal olor corporal debido a ciertos alimentos.