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Para aquellos de ustedes que tienen el colesterol alto, deben controlar su colesterol con regularidad para ayudar a controlarlo. Los niveles altos de colesterol pueden aumentar el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Generalmente, los expertos médicos le pedirán que ayune antes de someterse a una prueba de colesterol. Sin embargo, ¿tiene que ayunar antes de hacerse una prueba de colesterol? Consulte la explicación sobre cómo controlar el colesterol en ayunas primero o no a continuación.

El motivo del ayuno antes de controlar el colesterol.

Usted puede ser una de las muchas personas que se preguntan si al controlar el colesterol debe ayunar primero o no. Básicamente, los expertos en salud han acordado que antes de someterse a un control de colesterol, primero debe hacer ayuno.

Sí, por lo general, no debe comer alimentos durante al menos 9 a 12 horas antes de la prueba. Aun así, aún puede consumir agua durante el ayuno para controlar el colesterol. Los expertos están de acuerdo con esto porque ayunar antes de un control de colesterol puede proporcionar los resultados más precisos.

Además, por lo general, los alimentos y bebidas que consume pueden afectar los niveles de colesterol malo y triglicéridos en sangre. Como resultado, en lugar de verificar los niveles reales de colesterol, un profesional médico puede tomar una muestra de sangre que contenga nutrientes y realizar una prueba de colesterol con esa muestra.

Cuando ingiera alimentos, cada tipo de alimento será digerido y distribuido a los órganos y la sangre del cuerpo. Bueno, si no limita la ingesta de alimentos antes de la prueba, es posible que los resultados de la prueba de colesterol sean inexactos.

¿Existe una prueba de colesterol sin ayunar?

Sin embargo, cada vez hay más estudios que demuestran que no es necesario ayunar cuando se desea realizar una prueba de colesterol. Por ejemplo, un estudio de 2019 publicado en JAMA Internal Medicine afirmó que el ayuno no era el principal factor determinante para realizar un análisis de sangre para controlar el colesterol.

En el estudio, aproximadamente 8300 personas en riesgo de enfermedad cardíaca habían probado la detección con o sin ayuno durante cuatro semanas consecutivas. Al parecer, los resultados del examen no mostraron una diferencia significativa.

Además, no ayunar antes de controlar el colesterol en realidad puede mejorar el cumplimiento de la medicación por parte del paciente y prevenir complicaciones debido al colesterol alto. Por supuesto, esto es beneficioso para reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

En esencia, ayunar o no antes de controlar el colesterol depende en gran medida de su propia condición de salud. Si su médico considera que los resultados de su prueba de colesterol tienden a ser inexactos debido a varias razones, por ejemplo, debido a la ingesta de alimentos o los medicamentos que está tomando, el médico le recomendará que ayune.

Sin embargo, si no hay otros factores que puedan afectar los resultados de un control de colesterol, es posible que su médico le indique que no ayune de antemano. Por lo general, se le realizará una prueba de colesterol por la mañana para que le sea más fácil programar su ayuno antes de la prueba.

¿Qué es un nivel de colesterol normal?

Independientemente de tener que ayunar o no antes, los expertos recomiendan controlar el colesterol para aquellos que tienen 20 años o más. En su lugar, controle su colesterol con regularidad cada cinco años.

En una prueba de colesterol, se miden varios tipos de colesterol. Para averiguar qué niveles de colesterol son normales, riesgosos y altos, observemos los siguientes límites.

1. Colesterol total

• Normal: 200 mg / dL y menos.
• Límite: 200 a 239 mg / dL.
• Alto: 240 mg / dL y más.

2. Niveles de colesterol LDL

• Normal: 100 mg / dL y menos.
• Límite: 130 a 159 mg / dL.
• Alto: 160 mg / dL y más.

3. Niveles de colesterol HDL

• Ideal: 60 mg / dL y más.
• Normal: 40 mg / dL y más para hombres y 50 mg / dL y más para mujeres.
• Bajo: 39 mg / dL y menos.

4. Niveles de triglicéridos

• Normal: 149 mg / dL y menos.
• Límite: 150 a 199 mg / dL.
• Alto: 200 mg / dL y más.

Tener niveles normales de colesterol es una clave importante para mantener la salud de su corazón y vasos sanguíneos. Por lo tanto, revise inmediatamente su colesterol para determinar el nivel de colesterol en la sangre. Siga las instrucciones dadas por un profesional médico para ayunar o no antes de controlar el colesterol.

Asegúrese de consultar siempre a un médico antes de hacerse una prueba de colesterol, ¡sí!