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Entrando en la edad de 6 meses, tu pequeño entra en la fase de alimentación complementaria (MPASI). Por lo tanto, no pocos padres buscan información sobre lo que los niños necesitan para prevenir la desnutrición. De las diversas pautas, hay una conocida como menú MPASI de 4 estrellas. Lea una explicación completa del principio de esta alimentación.

¿Qué es el menú MPASI de 4 estrellas?

En el desarrollo de un bebé de 6 meses, las necesidades nutricionales de tu pequeño no son suficientes solo con la lactancia materna exclusiva.

Por lo tanto, es hora de que los bebés se familiaricen con los alimentos complementarios (MPASI).

Sin embargo, no olvide buscar varios signos de si su hijo está listo para comer o no.

Citado de IDAI, algunos signos de que un bebé está listo para comer son:

• interesado en ver a la gente comer,
• ya empecé a intentar alcanzar la comida, y
• Abre la boca cuando se le presenta con una cuchara o comida.

Hay varios tipos de alimentos complementarios que los padres pueden dar a sus hijos. Uno de ellos es el menú MPASI de 4 estrellas.

Los alimentos complementarios de 4 estrellas son diferentes de los alimentos complementarios individuales, que solo introducen un tipo de alimento, como verduras o proteínas.

El menú MPASI de 4 estrellas consta de carbohidratos, proteínas animales, proteínas vegetales y vegetales.

¿La OMS recomienda el menú MPASI de 4 estrellas?

En realidad, no hay una explicación definitiva sobre si la OMS recomienda darle 4 estrellas al menú MPASI o no.

Sin embargo, a lo que los padres deben prestar atención es a la importancia de proporcionar una variedad de alimentos al introducir alimentos complementarios a los bebés.

En Alimentación complementaria: alimentos familiares para niños que amamantan, se explica que no solo se debe dar carbohidratos y proteínas a los bebés.

Esto se hace para que la nutrición y la nutrición del bebé permanezcan equilibradas. Algunas otras variantes de alimentos recomendadas son:

• Legumbres (guisantes, garbanzos, cacahuetes).
• Granos como ajonjolí y otros.
• Proteína animal.
• Verduras y frutas verdes para bebés.
• Aceite y grasa.

En esencia, la OMS recomienda que los niños consuman alimentos complementarios que sean nutritivos y cumplan con los criterios de variedad de alimentos y frecuencia de consumo de acuerdo con las recomendaciones del médico.

Tiene como objetivo apoyar el desarrollo del bebé en los primeros 1000 días.

IDAI, también sugirió lo mismo, es decir, MPASI debe contener una nutrición equilibrada que consiste en:

• carbohidrato,
• proteína (animal y vegetal),
• grasa (aceite de cocina, leche de coco, mantequilla),
• y verduras o frutas.

Esto significa que se necesita una nutrición completa para ayudar a apoyar el desarrollo del bebé, no solo los 4 elementos del menú de alimentos complementarios de 4 estrellas.

Otra nutrición complementaria

Además de los nutrientes del menú MPASI de 4 estrellas, no olvide agregar la ingesta de micronutrientes para los niños.

La ingesta de micronutrientes que necesitan los bebés incluye minerales como zinc, hierro, calcio, ácido fólico. Luego, también preste atención a la ingesta de vitaminas A, C, D, E, B6 y B12.

Según la OMS, lo que debe tenerse en cuenta es evitar los alimentos en su forma entera que pueden hacer que los niños se ahoguen.

También evite dar bebidas bajas en nutrientes como té, café y refrescos con alto contenido de azúcar.

Entonces, ya sea que aplique el menú MPASI de 4 estrellas o no, vuelve con las necesidades nutricionales de los niños.

El propósito de dar MPASI a los niños es que su nutrición y nutrición se cumplan de manera adecuada y adecuada.

No olvides seguir consultando con el médico para que la alimentación complementaria administrada sea acorde con el estado de salud del niño.

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