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Ya sean problemas en el trabajo, peleas con amigos o problemas domésticos, todos se sienten estresados ​​a veces. El estrés no solo aumenta los dolores de cabeza y la presión arterial. Algunas personas también pueden experimentar picazón y enrojecimiento de la piel cuando se encuentran bajo estrés severo. ¿es usted uno de ellos? ¿Por qué el estrés le pica?

¿Por qué el estrés le pica?

Cuando está estresado, el cerebro reacciona liberando las hormonas del estrés adrenalina y cortisol, así como otros compuestos químicos como reacción del cuerpo para defenderse de las amenazas. Sentirá que su frecuencia cardíaca aumenta, la respiración se acelera, los músculos se tensan y la presión arterial aumenta.

Esta reacción de estrés también afecta su piel. Hay muchas terminaciones nerviosas conectadas a la piel, por lo que si el sistema nervioso central del cerebro detecta un peligro debido al estrés, su piel también reaccionará. Algunas personas pueden sentir picazón cuando están bajo estrés porque el cerebro también provoca sudoración excesiva. Si se encuentra en un ambiente cálido, húmedo o con mala circulación de aire, el sudor quedará atrapado en las capas de su piel y no podrá evaporarse. Esto luego hace que la piel pique con el típico calor punzante.

Además, el estrés provoca picazón porque el cuerpo produce hormonas que pueden desencadenar enfermedades de la piel que ya padeces y empeorarlas. Algunas personas que tienen psoriasis, eccema, urticaria, son propensas a la recaída de los síntomas cuando están bajo estrés.

Reconocer la neurodermatitis, una afección de la piel enrojecida y con picazón provocada por el estrés.

Si tiende a experimentar picazón, especialmente cuando está bajo estrés, esto puede ser un signo de neurodermatitis. La neurodermatitis es una afección cutánea con picazón que se desencadena por el estrés y puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. La picazón puede ser tan intensa que debe seguir rascándose para reducirla.

Además, la neurodermatitis a menudo se asocia con otras afecciones de la piel, como piel seca, eccema o psoriasis. Las mujeres de 30 a 50 años experimentan neurodermatitis con más frecuencia que los hombres.

Signos y síntomas de neurodermatitis.

• Picazón solo en ciertas áreas (brazos, cara, cabeza, hombros, estómago, parte posterior de los muslos, muñecas, ingle, glúteos) o picazón en todas partes
• Textura de piel áspera o escamosa en el área de la piel que pica
• La superficie de la piel es rugosa, irregular, roja o más oscura que el resto de la piel.

La picazón debido a la neurodermatitis puede aparecer y desaparecer. Algunas personas sienten más picazón cuando se relajan o mientras duermen. Cuando pueda manejar el estrés y seguir adelante, la picazón desaparecerá. Incluso cuando el estrés ha disminuido, algunas personas pueden desarrollar el hábito de rascarse sin darse cuenta, incluso si no les pica. Esto se conoce como picazón psicógena.

¿Cómo tratar la picazón en la piel debido al estrés?

• No se rasque la zona de la piel que le pica. Cuanto más te rascas, más te pica. Mantenga las uñas cortas y aplique un ungüento frío para reducir la picazón.
• Use una crema hidratante para evitar que la piel se seque, lo que puede empeorar la picazón.
• Las cremas con esteroides pueden ayudar a aliviar la inflamación y la picazón. En casos más graves, es necesario consultar a un médico para obtener una dosis más alta de esteroides (solo con receta).

¿Cuándo acudir al médico?

Necesita ver a un médico si:

• Te encuentras rascándote la misma piel una y otra vez.
• La picazón interfiere con su sueño o sus actividades diarias.
• Su piel se irrita o muestra signos de infección.