3 beneficios de la fruta de Noni para personas con diabetes |
Se sabe que la fruta de Noni tiene beneficios como medicamento para ayudar a superar diversas enfermedades, incluida la diabetes. Sin embargo, ¿se ha demostrado que esta suposición es cierta? Consulte la explicación completa a continuación.
¿Cuáles son los beneficios de la fruta de noni para la diabetes?
Noni o Morinda citrifolia Es una fruta de color amarillo verdoso de sabor amargo y olor desagradable.
Esta planta se puede encontrar en las islas del Pacífico, el sur de Asia y el sudeste de Asia, especialmente en Tahití, Hawai, Australia y la India.
La comunidad suele consumir la fruta de noni como medicina tradicional para ayudar a superar enfermedades.
Hace unos años, también se dice que la fruta de noni tiene los siguientes beneficios para los diabéticos.
1. Reducir los niveles de azúcar en sangre
La suposición de que la fruta de noni puede reducir los niveles de azúcar en sangre ha sido probada en varios estudios realizados en animales de experimentación y humanos.
Investigación en animales de experimentación con diabetes
Estudios publicados por Medicina alternativa y complementaria basada en evidencias observó un efecto antidiabético en la fruta de noni fermentada con cheonggukjang.
Cheonggukjang es una pasta de soja de fermentación rápida.
El estudio se realizó en ratas experimentales con diabetes que se dividieron en cuatro grupos, uno de los cuales recibió fermentación de noni durante 90 días.
Como resultado, se demostró que el azúcar en sangre en ratas experimentales disminuyó. Esto está relacionado con la disminución de la resistencia a la insulina que experimentan los animales de experimentación después de consumir noni fermentado.
El estudio concluyó que la fruta de noni fermentada con cheonggukjang se puede utilizar como alimento saludable para el tratamiento de la diabetes mellitus tipo 2.
Investigación en pacientes diabéticos
La evidencia de que la fruta de noni tiene beneficios para los diabéticos se enumera en la revista Medicina alternativa y complementaria basada en evidencias en 2018.
El estudio se realizó en 20 pacientes con diabetes tipo 2 que estaban recibiendo un tratamiento estándar para la diabetes, incluida una dieta baja en carbohidratos y medicamentos antidiabéticos.
Se pidió a los pacientes que consumieran una cierta cantidad de jugo de noni todos los días durante ocho semanas.
Como resultado, los niveles medios de azúcar en sangre por la mañana de los pacientes disminuyeron. Los niveles de glucosa en sangre en algunos pacientes con hiperglucemia también disminuyen.
El estudio concluyó que el consumo diario de jugo de noni podría ser beneficioso para regular el azúcar en sangre en pacientes con diabetes tipo 2.
2. Bajar de peso
Además de estar demostrado que reduce el azúcar en sangre en pacientes diabéticos, también se dice que la fruta de noni puede perder el exceso de peso.
Fue mencionado en la revista Alimentos publicado en 2018. La revista muestra varios beneficios para la salud de la fruta de noni, uno de los cuales es la pérdida de peso.
Como se sabe, el sobrepeso y la obesidad pueden aumentar el riesgo de desarrollar diabetes.
Por lo tanto, consumir fruta de noni con regularidad puede tener beneficios para prevenir la diabetes en el futuro.
3. Controle la presión arterial
Un beneficio más de la fruta de noni para las personas con diabetes es el control de la presión arterial. También se menciona en la revista. Alimentos.
Cuando tiene diabetes, debe controlar su presión arterial. Si su presión arterial es alta, puede dificultar el flujo de sangre por todo el cuerpo, incluido el corazón.
Como resultado, tiene más riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. También tiene un mayor riesgo de desarrollar todas las complicaciones de la diabetes.
Es decir, puede preparar fruta de noni como comida habitual para evitar los peligros de las complicaciones de la diabetes.
Consejos para comer fruta de noni
La fruta de Noni no es muy apetecible porque tiene un sabor amargo y huele mal.
Por lo tanto, la forma de hacer jugo de noni para hacerlo más apetecible para los diabéticos es mezclarlo con otras frutas.
Puede agregar frutas que también sean seguras para las personas con diabetes, como manzanas o kiwis.
Debe evitar agregar azúcar, especialmente en grandes cantidades, porque en realidad puede aumentar sus niveles de glucosa en sangre.
Varios estudios anteriores muestran que la fruta de noni puede tener beneficios para las personas con diabetes.
Sin embargo, tenga en cuenta que aún se necesitan investigaciones adicionales para demostrar cuán efectiva es la fruta noni como un remedio natural para la diabetes.
Tampoco puede hacer que la fruta de noni sea el único tratamiento para tratar la diabetes.
Aún debe seguir el plan de tratamiento diseñado por su médico, específicamente para su condición.
No dude en discutir o consultar con un médico antes de decidirse a beber jugo de noni.
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