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La hipertensión o presión arterial alta es una enfermedad común, especialmente entre los ancianos o los ancianos. Incluso de acuerdo con Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, las personas de edad avanzada corren el riesgo de hasta un 90% de desarrollar presión arterial alta en el futuro. Entonces, ¿cómo puede ocurrir la presión arterial alta en los ancianos y cómo controlarla?

¿Qué causa la hipertensión en los ancianos?

La presión arterial no es una condición permanente. La presión arterial puede variar con el tiempo dependiendo de muchas cosas, que van desde las actividades que se realizan, los alimentos consumidos, el momento de la medición, hasta la edad.

A medida que envejece, su presión arterial tiende a aumentar. Por lo tanto, a medida que envejece, también aumenta el riesgo de desarrollar hipertensión.

En condiciones de presión arterial alta y normal, la presión arterial sistólica aumentará significativamente hasta que tenga 70 u 80 años. Mientras tanto, la presión diastólica seguirá aumentando hasta los 50 o 60 años.

Aunque sigue aumentando, la presión arterial en los ancianos también es incierta. Las causas de la hipertensión arterial en los ancianos aún se están debatiendo.

Sin embargo, los expertos creen que el aumento de la edad tiene el potencial de provocar el endurecimiento de las arterias. Este endurecimiento reduce la flexibilidad de las grandes arterias y la aorta, por lo que es más probable que ocurra hipertensión en los ancianos.

La flexibilidad reducida de las grandes arterias y la aorta está relacionada con cambios en la enzima plasmática renina en el cuerpo. Como resultado, el cuerpo experimenta retención de líquidos y no puede eliminar la sal del cuerpo correctamente. En los ancianos, esta afección puede aumentar la aparición de presión arterial alta.

Hipertensión sistólica aislada

La hipertensión sistólica aislada es un tipo de hipertensión que también es común en los ancianos, especialmente en las mujeres. En esta condición, su presión arterial sistólica aumenta a 140 mmHg o más, mientras que su presión arterial diastólica está por debajo de 90 mmHg.

La hipertensión sistólica aislada puede ocurrir debido a ciertas afecciones médicas, como anemia, una glándula suprarrenal y tiroides hiperactiva, una válvula aórtica que funciona mal, una enfermedad renal o trastornos del sueño como Apnea obstructiva del sueño (OSA). En los ancianos, esta afección generalmente es causada por el endurecimiento o rigidez de las arterias grandes o la aorta alrededor del corazón.

Esta rigidez en la aorta puede ocurrir porque la elasticidad de los vasos sanguíneos tiende a disminuir con la edad. Esta afección puede aumentar el riesgo de depósitos de grasa (placa) en el interior de las paredes de las arterias, lo que resulta en un estrechamiento o bloqueo de los vasos sanguíneos o aterosclerosis.

La aterosclerosis hace que los vasos sanguíneos se vuelvan gruesos y rígidos. Cuando esto sucede, la presión arterial diastólica tiende a descender, mientras que la presión sistólica aumenta.

¿Cuáles son los síntomas de la hipertensión que pueden surgir en los ancianos?

La presión arterial alta generalmente no causa ciertos síntomas de hipertensión. Esto también ocurre en los ancianos. La hipertensión en los ancianos no siempre causa síntomas.

Aunque no hay síntomas específicos, la hipertensión generalmente hace que los ancianos tengan dificultad para respirar, dificultad para respirar o dificultad para respirar. completamente cansado durante la actividad física o el deporte.

Además, algunas personas con hipertensión a menudo se quejan de dolores de cabeza, dolor en el pecho, visión borrosa, fatiga, latidos cardíacos irregulares o dificultad para respirar. Sin embargo, generalmente estos síntomas se sentirán cuando tenga la presión arterial muy alta, lo que se denomina crisis hipertensiva.

Además de los síntomas anteriores, los ancianos también pueden experimentar otros síntomas. Sin embargo, estos síntomas pueden ocurrir cuando se acompañan de otras afecciones médicas. Según lo informado por HealthinAging.org, cuanto mayor es una persona, es más probable que tenga más de una enfermedad crónica o un problema de salud que pueda provocar lesiones u otros problemas de salud.

Uno de los síntomas que pueden presentarse es la hinchazón de tobillos, pies, manos, brazos y pulmones, o lo que se denomina edema periférico. Esto a menudo es causado por insuficiencia cardíaca debido a la hipertensión o un efecto secundario de un medicamento para bajar la presión arterial de un médico.

¿Cuáles son los peligros a tener en cuenta de la hipertensión en los ancianos?

La presión arterial alta aumentará el riesgo de que los ancianos sufran un accidente cerebrovascular en el futuro. Esta afección también aumenta sus posibilidades de desarrollar otras complicaciones de la hipertensión, como daño renal, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y muchos otros problemas de salud graves si no puede controlar su presión arterial adecuadamente.

La presión arterial alta también puede afectar su capacidad para pensar y recordar. Una de las cosas que pueden ocurrir en esta condición es la demencia. La demencia hace que una persona pierda la memoria, se sienta confundida, cambie de humor y personalidad, discapacidad física y dificultad para llevar una vida normal en la vida diaria.

La hipertensión en los ancianos puede ser fatal si toma medicamentos para la presión arterial alta sin tener cuidado. Los médicos generalmente recetan medicamentos para bajar lentamente la presión arterial de los ancianos. Esto se hace para evitar una caída repentina de la presión arterial (hipotensión).

Una caída drástica de la presión arterial puede ser muy peligrosa para los ancianos. Esta condición puede hacer que los ancianos a menudo experimenten mareos, inestabilidad corporal y la sensación de querer desmayarse, lo que los hace propensos a caer. Las caídas pueden provocar fracturas u otras lesiones graves, porque los huesos de los ancianos ya están debilitados y adelgazados.

Varias formas de controlar la hipertensión en los ancianos

A diferencia de los adultos jóvenes, los expertos determinan que la presión arterial normal para los ancianos debe mantenerse por debajo de 140/90 mmHg. La presión arterial por encima de 140/90 mmHg se clasifica como hipertensión.

Para poder alcanzar estos objetivos, las personas mayores deben realizar cambios en el estilo de vida para ser más saludables. Además de reducir la presión arterial, la aplicación de este estilo de vida también puede evitar que la presión arterial alta empeore.

1. Haga ejercicio con regularidad

El ejercicio puede mejorar la salud del corazón y mantener un peso saludable. Para las personas mayores, se recomienda que haga ejercicio regularmente, durante al menos 30 minutos todos los días. Haga ejercicio ligero, como caminar.

2. Preste atención a la ingesta de alimentos

Comience a limitar la ingesta de alimentos grasos y con alto contenido de sal para prevenir la hipertensión en los ancianos. En su lugar, aumente el consumo de frutas, verduras y granos integrales siguiendo las pautas dietéticas DASH que están hechas especialmente para personas con hipertensión, incluidos los ancianos.

3. Consumo de medicamentos para la hipertensión

Si implementar un estilo de vida no es suficiente, el médico puede recetar medicamentos para la hipertensión para reducir la presión arterial. Sin embargo, la administración de fármacos para la hipertensión en ancianos debe ser cuidadosa.

Los medicamentos para bajar la presión arterial que generalmente se administran a personas más jóvenes en realidad pueden ser peligrosos para los ancianos. La razón es que los medicamentos para la hipertensión tienen efectos secundarios que pueden tener un mayor impacto en los ancianos.

Los fármacos betabloqueantes para la hipertensión, como inderal o toprol Xl (metoprolol), pueden ralentizar aún más la frecuencia cardíaca de los ancianos.

Además, la combinación de un fármaco inhibidor de la ECA para la hipertensión, como lotensin o vasotec (enalapril), con bloqueador del receptor de angiotensina II (BRA), como diovan o benicar, también pueden aumentar el riesgo de insuficiencia renal y muerte en los ancianos. Generalmente, estos medicamentos solo se usan juntos para cierta presión arterial sistólica alta asociada con la enfermedad cardíaca valvular.

Los medicamentos para la hipertensión que generalmente son seguros para los ancianos son los diuréticos. Se ha demostrado que los diuréticos son seguros para el uso repetido y son efectivos para la mayoría de las personas con hipertensión.

Por lo tanto, siempre consulte con su médico acerca de tomar medicamentos para la hipertensión. El médico le recetará el medicamento adecuado de acuerdo con su condición.

4. Controle la presión arterial de forma rutinaria

Controlar la presión arterial con regularidad también es uno de los pasos para prevenir y tratar la hipertensión en los ancianos. En cambio, los análisis de sangre no solo se realizan en el médico o en el centro de atención médica.

El riesgo de desarrollar hipertensión se puede reducir controlando la presión arterial en casa de forma independiente, incluidos los ancianos. Por lo tanto, consulte a un médico sobre un esfigmomanómetro que sea adecuado para la hipertensión en los ancianos.