emailvision.org

Puede que hayas escuchado el nombre xenofobia o xenofobia. Esta condición se presenta desde el pasado y continúa desarrollándose en la sociedad hasta ahora, lo que puede provocar discriminación en ciertos grupos de personas. Uno de los que ha sucedido es la xenofobia durante la pandemia de Covid-19. Entonces, sabes lo que es xenofobia? ¿Esta condición está relacionada con la salud mental de una persona?

Que es eso xenofobia?

Xenofobia, en inglés se llama xenofobia o xenófobo, es un término que se refiere al miedo a los extraños o personas que son percibidas como diferentes. En un sentido más amplio, el extranjero en cuestión suele referirse a inmigrantes o personas de diferentes culturas.

Sin embargo, a diferencia de las fobias en general, esta condición suele estar indicada por un intenso aversión u odio hacia las personas que se perciben como diferentes. Cree que su grupo es superior y trata de mantener a la persona alejada de su entorno.

De hecho, dijo Naciones Unidas para los Derechos Humanos, las personas xenófobas tienden a realizar actos de discriminación, hostilidad, incitación o violencia por su respuesta de odio. Sus acciones son intencionales con el objetivo de humillar, humillar o herir a la persona en cuestión.

Por lo tanto, la xenofobia a menudo se equipara con el racismo y la homofobia. Sin embargo, de hecho, la xenofobia es diferente de las dos condiciones. Si bien el racismo y la homofobia son formas de discriminación basadas en características específicas, la xenofobia en realidad comienza con la idea de que las personas ajenas al grupo son extrañas.

¿La xenofobia es una fobia o no?

Aunque tenga un nombre fobia en ella, existencia xenofobia ya que todavía se está debatiendo una fobia real.

Algunos expertos evalúan que esta condición no tiene el carácter de miedo como los síntomas de las fobias en general. Esta condición en realidad muestra comportamientos y acciones que dañan a otras personas que son juzgadas de manera diferente.

Sin embargo, por otro lado, dicen algunos expertos, alguien con xenofobia puede empezar por el miedo como una fobia. Este miedo se convierte en un mecanismo de protección frente a los extraños, por lo que tiende a proteger a su grupo de las amenazas de esa persona.

Sin embargo, el comportamiento mostrado por las personas con xenofobia no está justificado.

¿Es la xenofobia un trastorno mental?

No solo su posición en las fobias, la xenofobia todavía se debate como una forma de trastorno mental.

Hasta ahora, la xenofobia y otras formas de discriminación, como el racismo, no se han incluido como trastornos psiquiátricos en Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5). Algunos expertos consideran que introducir los dos términos como una forma de trastorno mental significa haber "curado" los problemas sociales.

Sin embargo, algunos psicólogos sostienen que las formas extremas de prejuicio, como la xenofobia y el racismo, pueden considerarse parte del trastorno delirante. Es más probable que sea un síntoma de una determinada forma de trastorno mental, como un trastorno de la personalidad (paranoico o narcisista) o un trastorno psicótico (esquizofrenia o trastorno bipolar).

Sin embargo, el prejuicio de la xenofobia como parte de un trastorno psiquiátrico no ha sido confirmado en el DSM-5. Esta afección a menudo se denomina síntoma de un trastorno mental si ha interferido con la capacidad de una persona para llevar a cabo la vida diaria.

Tipos xenófobos

Hay dos formas comunes de xenofobia:

• Xenofobia cultural o xenófobo cultural, es decir, cuando una persona teme y rechaza formas culturales extranjeras, incluidas ciertas tradiciones o símbolos. Por ejemplo, idioma, ropa o música.
• Xenofobia de inmigrantes o inmigrantes xenófobos, es decir, cuando una persona tiene miedo de una persona o grupo que se considera un extraño, por ejemplo, alguien con una religión y nacionalidad diferente.

Rasgos o características xenofobia

Una persona con esta afección generalmente muestra ciertas características que son típicas. Las siguientes son características, signos o características típicas de las personas con VIH: xenofobia:

• Sentirse excesivamente ansioso o incómodo con personas de diferentes grupos.
• Evite ciertas personas o grupos que se consideran diferentes.
• Negarse a entablar amistad con extraños, como personas de diferente cultura, color, religión o raza.
• Difícil o incapaz de relacionarse con compañeros de equipo de diferentes razas, culturas o religiones.

En condiciones extremas, una persona xenófoba puede discriminar a personas consideradas diferentes. Esto incluye actos de violencia que la policía a menudo describe como ataques racistas o xenófobos.

¿Qué causa la xenofobia?

Las causas de la xenofobia aún se debaten. Según los informes de Good Therapy, algunos psicólogos argumentan que esta condición puede ser parte de la herencia genética o del comportamiento humano. Esto puede surgir debido al deseo de proteger a los antepasados ​​de grupos externos que se considera que los están dañando o destruyendo.

Mientras que algunos otros psicólogos evalúan, esta condición puede ser provocada por el estado de la sociedad en ese momento. Naciones Unidas para los Derechos Humanos señala que estas condiciones a menudo se intensifican durante períodos de dificultades económicas, campañas electorales, inestabilidad política y ciertos conflictos.

Además, otras causas que también pueden ocasionar esta afección, son afecciones mentales dentro o fuera de ciertos grupos.

¿Cómo superar y prevenir la xenofobia?

Si experimenta alguno de los síntomas o signos de xenofobia mencionados anteriormente, nunca está de más consultar a un profesional de la salud mental, como un psicólogo o un psiquiatra. Alguien que sea un experto en el campo puede ayudarlo a identificar y lidiar con sus miedos, ansiedad o patrones de pensamiento.

Si experimentas xenofobia en una determinada cultura, también debes aprender a saber más sobre esa cultura. Por ejemplo, probar comidas especiales de una cultura o país diferente, o si es necesario ir a otra parte del país para enfrentar su miedo o malestar de frente.

No solo usted mismo, también debe ayudar a combatir la xenofobia que puede estar creciendo en su grupo. Por ejemplo, brindando apoyo a las víctimas que han sido acosadas o experimentadas violencia, incluida la violencia verbal y física.

No olvide siempre enseñarle a su hijo sobre las diferencias desde una edad temprana. Por ejemplo, leyendo libros sobre culturas extranjeras. También asegúrese de que sus hijos comprendan que todas las personas en el mundo tienen derecho a sentirse seguras y valoradas.