Factores que hacen que el cabello sea largo y rápido

Si prestas atención, es posible que tu cabello se sienta largo incluso si solo lo cortas. Si bien es posible que algunos de tus amigos no puedan hacer crecer el cabello tan rápido. Entonces, ¿cuáles son los factores que hacen que el cabello crezca más rápido?

Factores que afectan el crecimiento del cabello.

De hecho, hay muchas personas que experimentan el cabello largo rápidamente. Sin embargo, no pocos también tienen que esperar a que su cabello crezca más.

Normalmente, el crecimiento del cabello será de 15 centímetros por año. Aun así, todos tienen una tasa de crecimiento diferente.

Por ejemplo, a las mujeres les resultará más fácil dejarse crecer el cabello, mientras que los hombres tendrán que esperar más.

Aparte de la edad, existen otros factores que afectan el crecimiento del cabello. Aquí hay algunos puntos que debe conocer.

1. Hormonas

Uno de los factores que afectan el crecimiento del cabello son las hormonas. Porque las hormonas juegan un papel importante en el ciclo y la estructura de los folículos pilosos.

También hay varias hormonas andrógenas que pueden hacer que el cabello crezca largo o viceversa, que incluyen:

  • testosterona,
  • dihidrotestosterona y
  • Su prohomo es el sulfato de dehidroepiandrosterona.

Por ejemplo, la dihidrotestosterona (DHT) es una hormona sexual androgénica que contribuye al crecimiento del cabello.

La DHT es parte de la hormona testosterona y todo el mundo la tiene hasta cierto punto. Sin embargo, no todo el mundo tiene la misma reacción a la DHT.

Esto se debe a que la DHT afecta el cabello de manera diferente y a menudo se asocia con la calvicie de patrón masculino, así como con la caída del cabello.

Aun así, no es raro que las personas necesiten DHT para hacer crecer el cabello, especialmente en la barba.

2. Dieta

Además de las hormonas, la elección de alimentos también puede ser algo que determine si tu cabello crece largo o no.

Verá, el crecimiento del cabello y los folículos producirá cabello nuevo a partir de los nutrientes del cuerpo.

Es decir, los alimentos que ingieres afectarán el crecimiento y la salud del cabello. Esto incluye proteínas, grasas, vitaminas y minerales necesarios para un cabello fuerte y saludable.

Una dieta saludable toma tiempo para ver los efectos positivos, especialmente en el crecimiento del cabello.

Aun así, no hay nada de malo en elegir alimentos que sean buenos para el cabello. Aquí hay una selección de alimentos que se pueden consumir para conseguir un cabello fuerte.

  • Los huevos son una buena fuente de biotina para el crecimiento del cabello.
  • Nueces de Brasil porque son ricas en selenio.
  • Pescado graso porque contiene omega-3 que es bueno para el cabello.
  • Alimentos enriquecidos con vitamina D, como yogur y leche de soja.
  • Alimentos ricos en proteínas para prevenir la caída del cabello.

En esencia, las personas que tienen una dieta nutritiva tienden a tener un cabello sano.

3. Cómo cuidar el cabello

Ciertamente, cómo cuidar el cabello afecta en gran medida los factores de crecimiento del cabello. Cuanto mejor cuides tu cabello, mejor será la calidad de tu cabello, incluido su ciclo de crecimiento.

Aparentemente, esto también debe comenzar reconociendo primero el tipo de cabello, ya sea rizado, teñido o liso.

La razón es que cada tipo de cabello requiere un cuidado diferente. Si tu cabello está seco, trata de lavarlo con menos frecuencia.

Además, la selección de productos para el cuidado del cabello puede tener un impacto en la velocidad del crecimiento del cabello.

Algunas cosas que deben tenerse en cuenta para tener un cabello largo y fácil son:

  • evitando los productos de tratamiento químico que dañan el cabello,
  • limitar la exposición del cabello al calor, como planchas alisadoras,
  • cortar el cabello con regularidad, al menos las puntas del cabello, y
  • mantener el cuero cabelludo sano.

4. Raza

¿Sabías que resulta que la etnia y la raza juegan un papel en la determinación de si tienes el pelo largo o no?

Esto está probado a través de una investigación publicada en La revista de dermatología clínica y estética .

El estudio comparó las características del cabello en cada raza, a saber, asiático, africano, caucásico e hispano.

Aunque no se mencionan diferencias en los ciclos de crecimiento del cabello entre las razas, el crecimiento del cabello en los africanos es más lento.

Esto puede deberse al menor diámetro de la fibra. Mientras tanto, los asiáticos tienen un mayor crecimiento de cabello a pesar de una menor densidad de cabello.

5. Edad

Aparte de los cambios en el color del cabello (encanecimiento), la edad resulta ser un factor que contribuye al crecimiento del cabello.

Casi todo el mundo experimenta la caída del cabello debido al envejecimiento. Esto también se debe a la ralentización del crecimiento del cabello.

Cómo no, con la edad, las hebras de cabello se volverán más pequeñas y tendrán menos pigmento.

De hecho, algunos folículos pilosos dejarán de crecer el cabello a medida que envejecen. Es por eso que algunas personas se vuelven más finas a medida que envejecen o se quedan calvas.

Algunos de los factores anteriores afectan si tienes el cabello largo o no. Afortunadamente, existen varias formas de hacer crecer tu cabello que puedes usar para tener cabello largo.

Si tiene más preguntas, consulte a un dermatólogo o dermatólogo para comprender la solución adecuada.