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Es muy divertido escuchar música, a menudo te olvidas de los peligros de usarla. auriculares. Puede que ya esté seguro de que auriculares que usa es completamente saludable y seguro para los oídos. Desafortunadamente, tan bueno, tan bueno y tan seguro como cualquier calidad garantizada por el fabricante. auriculares que compra, hasta ahora no ha habido ni un solo auricular que pueda garantizarle que está libre de enfermedades del oído.

¿Sabes cuáles son los peligros de usar auriculares? Consulte la siguiente explicación.

Peligro auriculares para la salud del oído

La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que escuchar música demasiado fuerte le hará perder la audición.

La OMS también informa que más de 1,1 millones de personas de entre 12 y 35 años corren riesgo de pérdida de audición (sordera) debido a esto.

auriculares Producen ondas sonoras que llegan a nuestros oídos provocando que el tímpano vibre.

Estas vibraciones luego se propagan al oído interno a través de los huesos diminutos y llegan a la cóclea (coclear).

Cuando llega a la cóclea, las vibraciones hacen que el cabello a su alrededor se mueva. Cuanto más fuerte es la vibración, más se mueve el cabello.

La exposición continua y prolongada a música alta puede hacer que las células ciliadas pierdan su sensibilidad a las vibraciones. Las células ciliadas pueden recuperarse, pero es posible que no.

Aunque puede recuperarse, es posible que el oído ya no funcione con normalidad, lo que provoca una pérdida auditiva permanente o sordera.

Esta condición es casi imposible de recuperar.

Por eso, necesitas saber sobre el peligro. auriculares para la salud de sus oídos y audición.

Estos son los diversos peligros que pueden acecharle al usar auriculares.

1. NIHL (npérdida de audición inducida por ruido)

Peligro en forma de NIHL (pérdida de audición inducida por ruido) o sordera debido al ruido puede ocurrir no solo porque el volumen auriculares Eres demasiado ruidoso, pero también por cuánto tiempo o con frecuencia lo usas.

Investigación publicada por Ruido y salud encontró que el 10% de los 280 adolescentes estudiados tenían el hábito de escuchar música a través de auriculares durante largos períodos de tiempo, incluso durante el sueño.

Este hábito hace que una persona corra más riesgo de desarrollar NIHL más adelante en la vida.

2. Acúfenos

Las células ciliadas cocleares dañadas pueden provocar un zumbido, zumbido o rugido en los oídos o la cabeza. Esta condición se conoce como tinnitus.

Resultados de investigación publicados Ruido y salud muestra que los adolescentes que escuchan música durante más de 3 horas usando auriculares tinnitus más frecuente.

3. Hiperacusia

El sitio web del Columbia Asia Hospital India afirma que el 50% de las personas que padecen tinnitus tienden a desarrollar una alta sensibilidad al sonido en un entorno normal.

Esta condición se conoce como hiperacusia.

4. Pérdida auditiva

Como ya se mencionó, usando auriculares Escuchar música en voz alta y durante mucho tiempo puede hacer que las células ciliadas sean más sensibles.

Esto puede provocar una pérdida auditiva temporal o permanente.

5. Infección de oído

Otros peligros que pueden ser causados ​​por el uso auriculares es una infección de oído. Esto es porque auriculares colocado directamente en el canal auditivo bloqueando el flujo de aire.

Además de las infecciones de oído, el uso de auriculares También puede aumentar el crecimiento de bacterias. Estos gérmenes pueden quedar en el auriculares e infectará al usuario.

El riesgo empeora cuando presta auriculares usted a otra persona.

6. mareado

El aumento de la presión en el canal auditivo debido a ruidos fuertes también puede causar mareos. Por eso, a veces puede sentirse mareado después de usarlo durante mucho tiempo. auriculares.

7. Acumulación de cerumen

Usar auriculares en mucho tiempo puede causar otro peligro, a saber, la acumulación de cerumen.

Si se ha acumulado cerumen, también conocido como soporte de cerumen, es posible que experimente otras afecciones, como tinnitus, dificultad para oír, dolor de oído e infecciones de oído.

8. Dolor en el oído

Usar auriculares durante mucho tiempo y no se ajusta cuando se usa puede causar dolor. Este dolor a menudo se extiende al oído interno y causa dolor alrededor del oído.

9. Efectos en el cerebro

Ondas electromagnéticas generadas auriculares Puede causar problemas cerebrales a largo plazo. Las infecciones de oído también pueden afectar al cerebro.

Consejos para superar los peligros del consumo auriculares

Puede evitar los peligros del uso. auriculares tomando pasos simples como cambiar sus hábitos.

A continuación, le indicamos cómo puede hacerlo para que sea peligroso de usar auriculares se puede superar.

1. Establece el volumen y la duración

La OMS dice que hay dos formas de reducir el peligro de pérdida auditiva al usar auriculares.

• Reduzca el tiempo que escucha música usando auriculares.
• Reduzca el volumen cuando escuche música con auriculares.

Ajusta el volúmen auriculares usted a no más del 70%. Además, puede hacer la regla 60/60 durante el uso auriculares.

Esto significa que escucha el 60% del volumen durante 60 minutos, luego descansa durante 30 minutos o más para restaurar sus oídos y audición.

Evitar el uso de auriculares mientras duerme porque puede ser peligroso.

2. Seleccione auriculares que auriculares

Auriculares puede producir un volumen de hasta 9 decibelios más alto que auriculares. Esta herramienta puede ayudar a reducir su tiempo de escucha seguro de dos horas a 15 minutos.

También asegúrate de elegir auriculares lo mejor y más cómodo para tus oídos.

3. Seleccione auriculares que puede filtrar el ruido

Mejor elige auriculares que puede filtrar el ruido del medio ambiente. Esto es importante si le gusta escuchar música en un entorno ruidoso, como una autopista.

Porque, a menudo, puede aumentar el volumen inconscientemente para escuchar con más claridad.

4. Limpiar auriculares periódicamente

Asegúrate de limpiar auriculares una vez a la semana, especialmente después de haber estado expuesto al sudor o usado por otros.

Use una bola de algodón humedecida con alcohol, luego limpie cualquier resto de suciedad. No menos importante, también mantén tus oídos limpios si te gusta usar auriculares.

5. Use auriculares usa la posición correcta

Asegurarse auriculares Está ajustado correctamente, es decir, ceñido y no demasiado apretado.

Si su oído se siente incómodo o le duele, significa posición auriculares incorrecto. Afloje o use inmediatamente auriculares otro tipo.

6. No use auriculares en un lugar ruidoso

Es mejor evitar usar auriculares al caminar, andar en bicicleta o conducir si no quiere estar en peligro. Sin embargo, si realmente necesita usar auriculares, puedes usarlo solo en una oreja.

Otra opción, puedes usar auriculares conducción ósea colocada detrás de la oreja.

Con esta herramienta, puede escuchar música y estar al tanto de todo lo que le rodea.