Cómo limpiar la vagina después del sexo
Para las mujeres, la ley está obligada a limpiar la vagina después del sexo. Pero limpiarlo no es solo limpiar o lavar la vagina con agua, sí.
Limpiar la vagina después del sexo para las mujeres, es importante hacerlo de manera adecuada, ya que después de tener sexo, tu vagina es susceptible a virus, bacterias y hongos que pueden desencadenar problemas de salud hasta enfermedades de transmisión sexual. ¿Sabes cómo limpiar adecuadamente la vagina?
¿Cómo limpiar la vagina correctamente?
El uso de lubricantes, juguetes sexuales o cualquier otra cosa que entre en su vagina (incluido el pene) puede aumentar el riesgo de hongos vaginales u otras bacterias dañinas. La siguiente es una forma recomendada de limpiar la vagina según el Dr. Sherry Ross, citado por WomensHealth:
1. Usa agua tibia
Puede limpiar el exterior de la vagina con agua tibia y una toalla suave para secarla. Dr. Ross también permite que las mujeres utilicen la higiene femenina siempre que no contenga fragancia.
Puede usar un antiséptico femenino que contenga povidona yodada que puede prevenir el crecimiento de bacterias, virus y hongos que causan infecciones vaginales.
2. No es necesario limpiar el interior de la abertura vaginal, solo el exterior
Cuando se limpia la vagina, no es necesario que se duche, inserte los dedos, agua, jabón u otros objetos para limpiarla. Simplemente se limpia en los labios o fuera de la vagina solamente.
Básicamente, las vaginas internas pueden limpiar sus propios órganos. La vagina tiene la capacidad de limpiar sus propios órganos para mantener un equilibrio de bacterias buenas en la vagina.
3. Limpie el canal de la vagina orinando después de tener relaciones sexuales.
Siempre se enfatiza la necesidad de orinar después del sexo, especialmente para las mujeres. Esto se debe a que la anatomía del cuerpo femenino es diferente a la del hombre.
En las mujeres, la vagina y el ano están muy cerca de la uretra. La distancia es de solo unos 5 centímetros. Por lo tanto, las bacterias y los gérmenes se propagan más rápidamente y se mueven de una parte del cuerpo a otra. Y este es uno de los esfuerzos simples pero obligatorios para mantener la higiene vaginal.
4. Come alimentos probióticos
También puede mantener la salud e higiene vaginal al consumir regularmente alimentos que contengan probióticos como tempeh, yogur, kimchi y otros alimentos fermentados. Estos alimentos los necesita para que sean buenos para que los ingieran las mujeres, para ayudar a limpiar la vagina desde el interior.
¿¿Porqué es eso??
De acuerdo con su función, los probióticos son necesarios para reemplazar y aumentar la cantidad de bacterias buenas en el cuerpo. Según Kelly Kasper, obstetra de Indiana University Health, las bacterias buenas que se encuentran en los alimentos fermentados son las mismas que las que se encuentran en el área vaginal. Al consumir los probióticos que se encuentran en los alimentos fermentados, se ayuda a evitar infecciones bacterianas y también a mantener su vagina sana desde el interior.
