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Cuando se trata de cepillos de dientes, ¿qué es lo primero que te viene a la mente? ¿Una herramienta útil que ayuda a mantener sus dientes limpios y saludables? Con el cepillado constante y el contacto directo con la pasta de dientes, puede pensar que un cepillo de dientes es el objeto más limpio de su hogar. Sin embargo, esto no es cierto; prepárese para conocer la repugnante verdad sobre su cepillo de dientes sucio.

Hay millones de bacterias y virus que viven en los cepillos de dientes.

Puede que no lo crea, pero los cepillos de dientes albergan una gran cantidad de bacterias y virus:

• Streptococcus mutans, la causa de la erosión del esmalte dental, la caries dental y la caries dental.
• E. Coli, la principal causa de diarrea
• Estreptococo beta-hemolítico, la causa del dolor de garganta
• Estafilococos, la causa de las infecciones cutáneas.
• Porphy-romonas gingivalis, la causa de la enfermedad de las encías
• Candida albicans, causa erupciones cutáneas, piel seca, caspa, tiña, pie de atleta
• Herpes Simple
• Hepatitis A, B y C

Los cepillos de dientes son muy fáciles de contaminar

Desde el fregadero

Cuando se lava las manos, el agua que le salpican las manos puede pegarse al cepillo de dientes. Eso significa que las bacterias y virus que está tratando de quitarse de las manos pueden volver a su boca.

Desde el baño

Cuando tira del inodoro con la tapa abierta, las bacterias y los virus de las salpicaduras del inodoro pueden permanecer en el aire el tiempo suficiente para adherirse a todas las superficies del baño. Si dejas caer tu cepillo de dientes en el piso del baño, es equivalente a usarlo para cepillarte las plantas de los pies.

¿Cómo mantienes limpio tu cepillo de dientes?

1. Evite los envases de plástico

Si lo almacena en un recipiente hermético, su cepillo de dientes no se secará entre cepillos y esto fomenta el crecimiento de moho. Lo que es peor, si almacena varios cepillos de dientes con las cabezas en contacto, las bacterias y los virus pueden propagarse de un cepillo de dientes a otro, especialmente si un miembro de la familia tiene antecedentes de la enfermedad.

2. Use la pasta de dientes adecuada

La pasta de dientes que contiene triclosán o copolímero es mejor que la pasta de dientes con flúor regular para matar las bacterias bucales, por lo que también puede mantener limpio el cepillo de dientes.

3. No comparta su cepillo de dientes con otras personas.

Incluso si es un miembro de su familia, no comparta un cepillo de dientes con ellos, ya que esto puede hacer que las bacterias y los virus se propaguen aún más fácilmente.

4. Limpiar adecuadamente

Asegúrese de empapar su cepillo de dientes en peróxido de hidrógeno o enjuague bucal con propiedades antibacterianas, especialmente después de dejarlo caer al piso del baño. Pon tu cepillo de dientes eléctrico en el lavavajillas si tienes que limpiarlo adecuadamente.

5. Baje la tapa del inodoro antes de usarenjuagar

Para evitar que las bacterias vuelen libremente en el aire, asegúrese de bajar la tapa del inodoro antes de tirar la cadena.

6. Cambie su cepillo de dientes con regularidad

Recuerde reemplazar su cepillo de dientes al menos cada tres o cuatro meses, o si las cerdas están deshilachadas y deshilachadas. Utilice un cepillo de dientes nuevo, eficaz y de buena calidad para eliminar las bacterias.

Hola grupo de salud no proporciona asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico.