emailvision.org

Un procedimiento de colecistectomía para extirpar la vesícula biliar puede causar cambios en varias funciones corporales. Afortunadamente, aún puede llevar una vida saludable sin una vesícula biliar adoptando ciertos estilos de vida saludables.

¿Qué sucede después de la extirpación de la vesícula biliar?

La cirugía de colecistectomía es un procedimiento quirúrgico para tratar problemas de la vesícula biliar, como los cálculos biliares.

Después de la extirpación quirúrgica de la vesícula biliar, el cuerpo ya no tiene un recipiente para almacenar bilis.

La bilis es una sustancia producida por el hígado y almacenada temporalmente en la vesícula biliar. La función de la bilis es ayudar al cuerpo a digerir los alimentos grasos.

Cuando el cuerpo no digiere los alimentos, este líquido seguirá almacenándose en la vesícula biliar.

Luego, al comer, la vesícula biliar liberará bilis en el intestino delgado para que este líquido descomponga los alimentos grasos.

La extracción de la vesícula biliar hace que la bilis producida en el hígado continúe fluyendo hacia los intestinos.

Como resultado, el cuerpo no puede digerir la grasa correctamente, lo que desencadena una serie de trastornos digestivos como la diarrea.

Según la Clínica Mayo, los pacientes pueden experimentar diarrea a las pocas semanas de someterse a un procedimiento de extracción de la vesícula biliar.

Además de la diarrea, algunos pacientes sometidos a colecistectomía suelen experimentar otros síntomas, como dolor abdominal y evacuaciones intestinales frecuentes.

Por lo tanto, durante el período de recuperación, el médico aconsejará al paciente que cambie cierta dieta y estilo de vida.

Esto es para que el cuerpo pueda adaptarse a vivir sin vesícula biliar. De esa manera, la indigestión experimentada es solo temporal.

Consejos para una vida saludable sin vesícula biliar

La colecistectomía ayuda a aliviar el dolor y la incomodidad de los cálculos biliares. Este procedimiento también puede prevenir la recurrencia de la enfermedad de cálculos biliares.

Sin embargo, la extirpación de la vesícula biliar ciertamente puede afectar el proceso digestivo.

Por lo tanto, es importante cambiar su estilo de vida para adaptarse a la condición del cuerpo que ya no tiene vesícula biliar.

Bueno, puedes hacer algunos de los siguientes consejos.

1. Elija alimentos bajos en grasa con porciones pequeñas

Para aquellos de ustedes que viven sin vesícula biliar, siempre presten atención al contenido de grasa en los alimentos.

También asegúrese de que el contenido de grasa no exceda el 30 por ciento de la ingesta diaria. Es decir, evitar consumir más de 60 gramos de grasa si la ingesta nutricional diaria necesaria es de 1.800 calorías.

Algunos alimentos bajos en grasa que pueden ser una opción, como:

• aves de corral,
• pez,
• leche baja en grasa,
• verduras,
• frutas y
• granos.

Para los alimentos envasados, puede leer la tabla de nutrición que se encuentra en el empaque del producto. Elija productos que no contengan más de 3 gramos de grasa por porción.

También debe cambiar su dieta después de la cirugía de vesícula biliar. Evite comer grandes porciones de comida directamente. En su lugar, coma porciones más pequeñas pero con más frecuencia.

2. Elija alimentos de textura suave

Durante los primeros días después de la cirugía, debe evitar los alimentos duros y de textura sólida.

Elija alimentos con formas y texturas más blandas, líquidas o blandas. Puede probar diferentes tipos de alimentos, como sopa, papilla, batidos o gelatina.

Después de eso, puede volver a comer alimentos sólidos, pero trate de hacerlo gradualmente para que su cuerpo se adapte más fácilmente.

3. Evite los alimentos ricos en grasas

Vivir sin vesícula biliar significa que debe mantenerse alejado de los alimentos con alto contenido de grasa o demasiado picantes.

Evite ciertos tipos de alimentos como:

• carne alta en grasa,
• carnes procesadas, como salchichas y carne en conserva,
• productos lácteos con alto contenido de grasa, como queso, helado y leche entera,
• alimentos fritos y aceitosos, y
• la comida picante.

Si elige la comida incorrecta después de la cirugía, puede experimentar síntomas, como dolores, flatulencias y diarrea.

¿Cómo digiere el cuerpo los alimentos grasos?

4. Tenga cuidado con los alimentos fibrosos

Los alimentos con fibra pueden ayudar a suavizar las deposiciones al digerir los alimentos. Aun así, no coma alimentos con fibra inmediatamente después de la cirugía de cálculos biliares.

Consumirlo demasiado rápido puede causar dolor, calambres, flatulencia y diarrea.

Es mejor si comienza a comer alimentos ricos en fibra gradualmente primero en porciones pequeñas. Aumente la porción si su cuerpo ha comenzado a adaptarse.

Algunos alimentos fibrosos que se pueden agregar a la dieta de los pacientes que viven sin vesícula biliar, como:

• pan integral,
• nueces,
• granos
• coliflor,
• lechuga y
• cereales.

5. Lleva un diario

Es importante llevar un diario que contenga el menú de comidas después de la cirugía. Esto le ayuda a conocer el efecto del consumo de alimentos en el cuerpo todos los días.

Mientras come, preste atención a la reacción de su cuerpo a ciertos alimentos. Escriba una lista de alimentos, cuántas porciones y cómo responde su cuerpo después de comerlos.

De esa manera, puede averiguar qué dieta se adapta a su condición corporal incluso si tiene que vivir sin vesícula biliar.