El estrés intenso durante un embarazo anterior puede inhibir el parto suave •
El parto es un momento feliz y también un lugar para la vida o la muerte. No es de extrañar que muchas madres primerizas también estén llenas de miedo, ansiedad y preocupación antes del nacimiento de su bebé. Sin mencionar el hecho de lidiar con otras fuentes de estrés diario, como problemas financieros y problemas domésticos. Debería comenzar a buscar formas de lidiar con ese estrés. La razón es que el estrés durante la última etapa del embarazo puede obstaculizar el parto sin problemas de varias maneras, lo que puede poner en peligro la seguridad del bebé y de usted. Aquí está la explicación.
El estrés durante la última etapa del embarazo puede hacer que los bebés nazcan prematuramente
Cuando está estresado, el cuerpo produce cortisol y otras hormonas del estrés. Con el tiempo, la liberación de las hormonas adrenalina y cortisol provoca un aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, respiración más rápida, dilatación de los vasos sanguíneos en brazos y piernas y aumento de los niveles de glucosa en sangre. Este cambio drástico en la condición del cuerpo de la madre es la base de las acusaciones de los expertos de que el estrés durante la última etapa del embarazo puede aumentar el riesgo de que las madres den a luz prematuramente.
Pero esto no significa que todo el estrés conducirá inevitablemente a un parto prematuro. Estrés ordinario, por ejemplo, de vez en cuando estar mohíno con su esposo porque está ocupado en la oficina o porque se olvida de pagar la factura de la luz, no hará que usted dé a luz prematuramente automáticamente. Si el estrés se trata de inmediato, la respuesta del cuerpo al estrés disminuirá y el cuerpo volverá a su estado original.
El problema es cuando la colección de estas tensiones ordinarias la mantiene enterrada en el corazón y se le permite devorar la mente. El estrés crónico puede provocar cambios en la función del corazón y del sistema inmunológico a largo plazo. Estos cambios que continúan empeorando pueden potencialmente conducir a un parto prematuro antes de que la edad gestacional alcance las 37 semanas. Lo que se entiende aquí por estrés crónico es, por ejemplo, lidiar con el divorcio, la muerte de un ser querido, el desempleo de larga duración, el estrés severo relacionado con la seguridad del embarazo, la depresión durante el embarazo. El estrés severo y crónico puede aumentar el riesgo de parto prematuro.
La investigación de Wadhwa, et al. informaron que las madres que experimentaron estrés severo durante la última etapa del embarazo tenían un mayor riesgo de parto prematuro y sus bebés tenían bajo peso al nacer. Wadhwa también dijo que se producen varios cambios biológicos cuando una madre está estresada, incluido un aumento de las hormonas del estrés y una mayor probabilidad de infección uterina. El feto responderá a los estímulos de estrés de la madre y se ajustará a los cambios que se produzcan.
Dar a luz acompañada de muchas personas puede hacer que el parto se prolongue más
El dolor experimentado durante el parto es quizás el momento más doloroso en la vida de una mujer. Aunque hay varias formas de minimizar el dolor del parto, el ajetreo y el bullicio de su entorno sin darse cuenta tiene un papel importante para determinar qué tan dolorosa es la experiencia.
Cuando da a luz, hay otras personas que pueden ayudarla en el camino: su equipo de médicos, enfermeras y su esposo. También puede estar su madre biológica o suegra para acompañarlo, o incluso fotógrafos y videógrafos para capturar este momento especial. Pero estar rodeado de tanta gente puede desencadenar estrés durante el parto, lo que hace que el proceso de parto tarde más de lo debido.
La investigación realizada por Judith A. Lothian publicada en el Journal of Perinatal Education (2004) informa que el entorno de la sala de partos está abarrotado de gente, la gran cantidad de preguntas y órdenes de los médicos, y el resplandor de la luz brillante pueden desempeñar un papel en Estimular el cerebro para aumentar la producción La hormona del estrés catecolaminas, que ralentiza el proceso de parto y afecta los niveles de dolor durante el parto.
El aumento de la producción de catecolaminas en las mujeres que dan a luz es en principio el mismo que en los mamíferos que dan a luz en estado salvaje. En la naturaleza, cuando un animal que da a luz se siente amenazado o perturbado, se libera la hormona del estrés catecolamina para detener el parto. Esta respuesta tiene como objetivo ganar tiempo para que la madre animal escape del peligro antes de comenzar finalmente el parto nuevamente. La liberación de catecolaminas detiene temporalmente el trabajo de parto para proteger a la madre y su descendencia.
Del mismo modo, cuando una mujer en trabajo de parto no se siente segura o protegida o cuando el flujo de su trabajo de parto se interrumpe o cambia de una forma u otra. En respuesta a este estrés, el cuerpo libera más niveles de catecolaminas. Las contracciones pueden volverse muy fuertes y difíciles de manejar o, por lo general, las contracciones se vuelven más débiles. Como resultado, el trabajo de parto puede ralentizarse o detenerse por completo. Nosotros, como otros mamíferos, necesitamos sentirnos seguros y protegidos para poder dar a luz con facilidad. Si no nos sentimos seguros y protegidos durante el trabajo de parto temprano, los niveles de la hormona catecolamina pueden detener el trabajo de parto y lo hacen.
La importancia de un entorno propicio para el parto si desea un parto sin problemas
Mantener su estado emocional estable es muy importante durante el trabajo de parto. Por lo tanto, haga cosas que pueda hacer durante el embarazo para superar las preocupaciones de comenzar el trabajo de parto. Esto se hace para permitirle sentirse tranquila y segura de sí misma, de su pareja, de otras parteras y de su partera o médico. Pida comprensión y apoyo a quienes lo rodean para aumentar su sensación de seguridad y fortaleza.
También puede hacer relajación o meditación integrada en cualquier momento durante el trabajo de parto para ayudarla a desarrollar fuerza y confianza o para identificar miedos que pueden necesitar ser tratados. Además, los sentimientos de miedo pueden desaparecer si se le brinda un ambiente confortable durante el parto. Elija el mejor hospital donde dé a luz que pueda brindarle privacidad y comodidad.
Un ambiente tranquilo y sin estrés durante la última etapa del embarazo reducirá la actividad cerebral que produce hormonas del estrés y, en cambio, aumentará la liberación de prostaglandinas y otras hormonas que pueden acelerar el proceso de parto. La hormona cotecolamina puede volver a su nivel normal una vez que la madre comienza a sentirse cómoda, por lo que el reflejo de pujar del bebé comenzará a funcionar nuevamente.
