Cómo patear la pelota con precisión para marcar un gol
¿Quieres ser un goleador como Robert Lewandowski, Cristiano Ronaldo o Messi? Una cosa es segura, los mejores delanteros del mundo no ganan las Botas de Oro solo por suerte. Marcar goles desde una distancia de 30 metros no es fácil. Encontrar ángulos para disparar, burlar a los oponentes, patear la pelota, todo esto requiere habilidad. Siga leyendo para conocer este artículo para descubrir cómo patear el balón con precisión como un futbolista profesional.
Perfeccionando cómo patear la pelota hacia la portería del oponente
Anotar metas requiere fuerza, equilibrio, precisión, previsión y tomar las decisiones correctas. También debes saber qué parte del balón patear y qué posición del pie es buena para disparar a la portería del oponente. Continúe entrenándose sobre cómo patear una buena pelota con esta guía.
1. Patea la pelota con energía
Muchos jugadores de fútbol amateurs no se dan cuenta de que patear a ciegas en realidad ralentizará la velocidad de la pelota. La forma de patear la pelota ejerciendo energía hasta el 100 por ciento a menudo hace que los músculos del cuerpo involucrados en el movimiento de patear se pongan rígidos.
Piense en el movimiento de patear como el movimiento de una cuerda al ser azotada. Asegúrese de dejar que los músculos de las piernas se relajen un poco cuando esté a punto de patear y aumente lentamente su fuerza para que el empuje de su cuerpo pueda hacer rebotar la pelota con fuerza. Los músculos que se tensan repentinamente desde el principio en realidad tienen un rango de movimiento estrecho, por lo que sus patadas no son óptimas.
2. Revisa los alrededores
Puede que tengas buenas posibilidades de disparar, pero pasar es la mejor opción. O es posible que tenga un espacio abierto para anotar y no tenga oponentes en el camino, pero no está seguro de si funciona si se dispara desde esa distancia, por lo que prefiere driblear más cerca. Tus instintos juegan un papel importante a la hora de determinar exactamente cuándo debes disparar.
Las situaciones en el campo de juego pueden variar, pero es una buena idea buscar oportunidades para disparar cuando estás cerca o en el área del portero. No dejes que el "terror" de tu oponente te impida lanzar la pelota. Un ingenioso truco de bofetadas puede hacer que bajen la guardia, o puedes patearlos.
Las oportunidades de marcar goles se pueden arruinar en una fracción de segundo si bajas la guardia. Cuanto más piense en el momento adecuado para disparar, más tiempo tendrá su mediocampista defensivo para bloquear su tiro. Entonces, no lo dudes y dispara la pelota rápido. Pero la misma oportunidad también puede fallar si se da prisa. Así que tenga en cuenta todas las oportunidades que existen.
3. Calcula la distancia desde el balón hasta la portería.
Cuanto más cerca estés de la portería del oponente, más lento debe ir tu balón para marcar. Pero no se equivoque. Todavía tienes que disparar la pelota con fuerza, pero patea hacia adelante o usa la parte interna del pie (pie de silla) para un tiro más preciso. Es por eso que los jugadores profesionales optan por utilizar una silla del pie (interior del pie) más débil, pero más precisa, cuando van a disparar cerca del portero. Si está lejos del objetivo, use un tiro de fútbol estándar con la parte delantera del pie.
4. Preste atención a la posición del portero.
También preste atención a la posición del portero en el fuerte. ¿Deja un hueco que puedas aprovechar? Si el portero contrario tiende a quedarse a un lado (en lugar de estar parado en medio de la portería), dispara al otro lado. Haga palanca con el balón sobre la cabeza del portero si la distancia del portero está un poco más lejos de la línea de meta.
Pero ten cuidado si quieres patear alto desde la distancia. Tus posibilidades de anotar desde un tiro alto son bastante escasas. Las posibilidades de marcar un gol son aún mayores si dispara el balón en un ángulo bajo (esquina inferior izquierda y centro inferior de la portería). Las estadísticas muestran que casi el 62% de los goles provienen de esquinas bajas. Esto se debe a que será muy difícil para los porteros, especialmente los altos, lanzarse al suelo rápidamente. Es mucho más fácil y natural para ellos saltar alto.
Si tu única oportunidad de marcar goles es disparar desde lejos, dispara desde un ángulo amplio en lugar de lo más alto posible. Existe una gran posibilidad de que el balón rebote, lo que puede burlar al portero. Puede aprovechar esta oportunidad para recuperar el control del balón.
Buena postura al patear la pelota.
Mantener una buena postura es tan bueno como perfeccionar su técnica y cómo patear la pelota. Aquí le mostramos cómo practicar una buena postura de patear el balón para aumentar sus posibilidades de marcar goles.
1. Solo relájate
Cómo patear la pelota (fuente: activekids.com) Una vez que consigas la pelota, deja que todo tu cuerpo se relaje. Aclara tu mente. Deje que su cabeza, cuello, piernas y cada parte de su cuerpo se relajen. La única parte de su cuerpo que debe tensarse para prepararse para patear son los tobillos.
2. Mueva las piernas hacia atrás
Cómo patear la pelota (fuente: activekids.com) Justo cuando está a punto de patear, da tu último paso como si estuvieras a punto de saltar una gran distancia hacia adelante. Balancea tu pierna dominante hacia atrás para que tu talón esté cerca de tus nalgas.
Mantén la cabeza y la mirada fija en la pelota al disparar. Mantén tu cuerpo en la pelota. Haga contacto con el centro de la superficie de la pelota.
3. Deje que sus rodillas se balanceen primero
Cómo patear la pelota (fuente: activekids.com) Una buena postura de la parte inferior del pie al patear debe ser en forma de V. Mantenga su postura el mayor tiempo posible y en el último segundo cuando esté a punto de disparar, gírela como un movimiento de latigazo para patear la pelota.
4. Tocar la pelota con el nudillo del dedo gordo del pie.
Cómo patear la pelota (fuente: activekids.com) Trate de mantener el ángulo entre su pie y la pelota lo más pequeño posible para que pueda tocar la pelota con los huesos metatarsianos de su pie. El hueso metatarsiano es el hueso más grande del pie, que se encuentra justo por encima del nudillo del dedo gordo del pie. Esta patada producirá una gran potencia de fuego.
5. Patea como si fueras a romper un vidrio
Imagina que la pelota está frente a tu cuerpo, pero está bloqueada por una pared de vidrio. Para poder patear la pelota, primero tendrás que romper la pared de vidrio. Pero, "rompa" la pared de vidrio con todo el cuerpo, no solo con los pies. Esto significa que su impulso cuando "empuja" hacia adelante debe estar sincronizado con el lanzamiento de la pelota.
Cómo patear la pelota (fuente: activekids.com) Si puedes ver tu pie pateando la pelota, estás pateando de la manera correcta. Párese derecho al patear para que la patada sea más fuerte. Esta forma de patear la pelota también lo hará aterrizar sobre su pie de pateo dominante, en lugar de aterrizar en el suelo donde puede tropezar.
Para perfeccionar aún más su agilidad contra los porteros durante los partidos, haga más entrenamientos individuales con sus compañeros de equipo cuando sparring.
