Los teléfonos celulares de luz azul pueden dañar los ojos y causar ceguera
La tecnología sofisticada ayuda a los humanos a realizar su trabajo, uno de los cuales son los teléfonos celulares. Antes de la invención del teléfono celular, la gente intercambiaba información por correo. En contraste con la era actual, con solo chasquear un dedo en la pantalla del teléfono, nuestros mensajes se han transmitido a otras personas.
No es de extrañar que ahora muchas personas, incluido usted, pasen tiempo luchando con teléfonos celulares, computadoras portátiles u otros dispositivos digitales para obtener información o simplemente buscar entretenimiento. Aunque te facilita la obtención de información, todos estos dispositivos digitales tienen un efecto negativo en tu salud.
La investigación dice que la luz azul (luz azul) que irradia de smartphone, computadoras portátiles y otros dispositivos digitales pueden dañar el sentido de la vista y causar ceguera. Para ser más claro, consulte la siguiente revisión.
¿Por qué la luz azul causa ceguera?
Un estudio realizado por la Universidad de Toledo en Estados Unidos reveló que la exposición prolongada a la luz azul puede provocar que las células fotorreceptoras (sensibles a la luz) del ojo produzcan moléculas tóxicas que dañan el ojo.
Esta molécula, conocida como retina, inicialmente funciona para ayudar a las células fotorreceptoras a capturar la luz y transmitir señales al cerebro. Sin embargo, la presencia de luz azul puede convertir la retina en una molécula que es dañina para las células fotorreceptoras porque puede disolver las membranas de las células fotorreceptoras.
La luz azul tiene una longitud de onda más corta y más energía que otros colores. Cuando esta luz entra en el ojo, el cristalino y la retina no pueden bloquearla ni reflejarla, de modo que golpea y daña las células fotorreceptoras.
"Las células fotorreceptoras que mueren no pueden regenerarse y se dañarán", dijo el Dr. Kasun Ratnayake, investigador de la Universidad de Toledo, según informó el Huffington Post.
El daño a las células fotorreceptoras puede causar degeneración maculardegeneración macular), que es la causa más común de ceguera en personas de 50 años o más. Mácula u órgano pequeño cerca del centro de la retina que afila los objetos que ve el ojo. Esta mácula puede dañarse con la edad. Sin embargo, sucederá más rápido en uno de ellos debido a la luz azul de smartphone, computadora portátil u otro dispositivo digital.
La degeneración macular no causa ceguera total, solo puede ser en un ojo. Sin embargo, la visión será borrosa o no tan brillante como la visión normal. Esta condición puede interferir con las actividades diarias simples, como reconocer la cara de alguien, leer, conducir o escribir.
¿Cómo reducir la radiación de luz azul en los ojos?
Es mejor prevenir que curar, ¿verdad? Para reducir el riesgo de degeneración macular por exposición a la luz azul de teléfonos celulares, computadoras portátiles y otros dispositivos digitales, debe reducir el uso de estos artículos.
Por ejemplo, evite jugar con los teléfonos móviles antes de acostarse o en su tiempo libre. Si sueles leer libros electrónicos o noticias a través del móvil, puede cambiar a periódicos o libros impresos.
Dr. Ajith Karunarathne, profesor asistente de la Facultad de Química y Bioquímica de la Universidad de Toledo aconseja proteger los ojos de luz azul mediante el uso de gafas de sol especiales, que están diseñadas para filtrar los rayos UV y luz azul.
Además de reducir la exposición a la luz azul, la degeneración macular puede ralentizarse adoptando un estilo de vida saludable. Trate de dejar de fumar, comer alimentos nutritivos y hacer ejercicio con regularidad.
