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El problema de tener sobrepeso u obesidad, definido por un índice de masa corporal (IMC) superior a 30, se está volviendo cada vez más común. Muchas mujeres embarazadas entran en esta categoría. El IMC, que se calcula calculando su peso y altura, muestra su sobrepeso.

Antes de quedar embarazada, puede usar una escala de IMC para saber si tiene sobrepeso o no. Pero durante el embarazo, la escala puede ser inexacta.

Dificultad para quedar embarazada con sobrepeso

La mayoría de las mujeres con sobrepeso pueden quedar embarazadas sin dificultad. Sin embargo, si su puntuación de IMC es 30 o más, es posible que esté experimentando problemas de fertilidad. Le resultará más difícil quedar embarazada con un índice de IMC superior a 30 en comparación con cuando su índice de IMC se encuentra en el rango ideal, que es de 18,5 a 24,9.

El exceso de peso puede provocar desequilibrios hormonales en el organismo. Esto puede provocar la interrupción de la ovulación, por lo que será más difícil que ocurra el embarazo.

Junto con los esfuerzos para aumentar la fertilidad, sería bueno si adelgaza antes de quedar embarazada. Si todavía tiene sobrepeso durante el embarazo, aumentará el riesgo de desarrollar diabetes gestacional.

El sobrepeso a veces puede ser un síntoma del síndrome de ovario poliquístico (SOP) junto con otros síntomas como:

• Ciclos menstruales irregulares o ausencia total de períodos
• crecimiento anormal del cabello
• espinilla

El SOP no siempre se caracteriza por los síntomas anteriores; sin embargo, si cree que puede tener SOP, consulte a un médico.

Si tiene SOP y es obeso al mismo tiempo, la pérdida de peso puede ayudarla a lograr un embarazo y reducir los síntomas del SOP al estabilizar las hormonas y los niveles de azúcar en sangre.

Tomar medidas para mejorar su estado de salud puede permitirle una mayor probabilidad de embarazo si también elige métodos asistidos para concebir. El sobrepeso puede reducir la eficacia de la FIV (fertilización in vitro). Un estudio concluyó que el sobrepeso puede reducir a la mitad las posibilidades de una FIV exitosa, en comparación con otras mujeres de peso ideal.

Aumentar las posibilidades de embarazo cuando tiene sobrepeso.

Para aumentar las posibilidades de quedar embarazada de las personas obesas, preste atención a lo siguiente:

• Primero pierda peso; incluso una pequeña cantidad de pérdida de peso, de 2 a 4 kg (5 a 10 libras), puede aumentar sus posibilidades de quedar embarazada. Sin embargo, una dieta estricta no es la mejor manera porque puede provocar otros problemas físicos.
• Cuida tu ciclo menstrual. Si tiene menos de 30 años y tiene ciclos menstruales regulares, primero intente quedar embarazada sin ayuda médica dentro de los 6 meses, según la Asociación Estadounidense del Embarazo. Hacer un seguimiento de su ciclo menstrual con un verificador de hormonas LH, observar los cambios de temperatura y una prueba de moco puede ayudar a determinar el momento de su fertilidad. También preste atención al momento de tener relaciones sexuales unos días antes de la ovulación y cuando la ovulación en sí. Esto será más fácil si puede determinar exactamente cuándo ovula. Si su ciclo menstrual es irregular, nunca espere a ver a un especialista.
• Consulte a un especialista en fertilidad después de una prueba de seis meses de un embarazo en el hogar. Los análisis de sangre y el diagnóstico de un médico demostrarán que hay un problema que debe abordarse para que haya una mayor probabilidad de quedar embarazada.
• Hágase un examen médico para saber si tiene síndrome de ovario poliquístico (SOP). Las mujeres que tienen sobrepeso y tienen dificultades para lograr el embarazo pueden desarrollar SOP, que se caracteriza por niveles altos de hormonas masculinas en el cuerpo y una respuesta anormal de la insulina. Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico tienen el cabello grueso pero de aspecto poco natural, tienen sobrepeso y no pueden ovular por sí solas (sin asistencia médica). Las personas con síndrome de ovario poliquístico pueden recibir ayuda con medicamentos que pueden estabilizar la respuesta de la insulina en el cuerpo.
• Tome los medicamentos de su médico con regularidad. En primer lugar, los médicos generalmente prescribirán para tratar los ciclos menstruales irregulares; Por lo general, los médicos administran Clomid. Clomid es un fármaco "antiestrógeno" que se toma por vía oral para contrarrestar los efectos de la hormona estrógeno en el cuerpo. Esto está relacionado con la fertilidad porque esencialmente más grasa en el cuerpo significa más producción de estrógeno. Eso puede parecer una buena noticia, pero no lo es. Cuando su cuerpo considera que los niveles de estrógeno son altos, el cuerpo ya no madura los folículos ováricos (ovario) que contienen óvulos. Los ovarios comenzarán a madurar los folículos en respuesta a los bajos niveles de estrógeno en el cuerpo.