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Tratar con personas que son mal humor nunca es fácil, incluso si es tu pareja quien lo está experimentando. Todo lo que haces sale mal. Una pequeña palabra, tú y tu pareja pueden tener una gran pelea y hacer estado animico Tú también estás roto. Entonces, ¿qué debo hacer cuando estado animico mal socio?

Cómo tratar con una pareja que está mal humor

Tratar solo con su pareja no garantiza que comprenderá más sobre su corazón y su cabeza. Es por eso que todavía hay muchas personas que se confunden al tratar con su pareja cuando estado animico son malos.

No es necesario seguir bete, aquí hay algunos consejos que puede hacer:

1. Descubra la causa

David Kaplan, Ph.D., experto de Asociación Americana de Consejería , indicando que a veces nos esforzamos demasiado para mejorar estado animico Pareja. Tan fuerte que nos olvidamos de preguntar cuál es la causa.

Trate de preguntarle siempre a su pareja antes de realizar cualquier acción. Entendiendo la causa detrás de lo malo estado animico socio, las acciones que tome a continuación los ayudarán mejor.

2. Invita a un chiste

Tratar de hacer reír a tu pareja con humor es una de las estrategias más utilizadas para tratar con una pareja cuando está mal humor . Sin embargo, asegúrate de entender cuándo es el momento adecuado para invitar a bromas para no empeorar las cosas.

Si la situación es favorable y puedes predecir la respuesta de tu pareja, diles algo divertido que los haga reír a ambos. Una vez que la atmósfera se derrita, intente preguntarle a su pareja qué podría hacer que se sienta mejor.

3. Manteniendo estado animico sigues siendo bueno

Estado animico lo bueno y lo malo se contagian fácilmente a los demás. Es por eso que sus emociones pueden encenderse cuando ve a su pareja llena de emociones negativas. En la medida de lo posible, trate de no enojarse también para que la situación no empeore.

Si comienza a percibir los sentimientos negativos de su pareja, intente alejarse primero. Si es necesario, tómate un momento para estar callado hasta que puedas confrontar a tu pareja nuevamente.

4. No siempre siguiendo los deseos de la pareja.

Estado animico Las cosas malas que ocurren de vez en cuando son naturales, pero se enfrentan a una pareja con demasiada frecuencia. mal humor es una cosa diferente. En algunas personas estado animico El mal comportamiento persistente puede ser un signo de comportamiento controlador.

Tu pareja seguirá haciendo estado animico malo como un "arma" para conseguir lo que quiere. En lugar de cumplir con sus deseos, ayude a su pareja resolviendo la causa detrás estado animico malo.

5. Comunicarse bien

La forma en que hablas con tu pareja puede mejorar estado animico ella, pero también podría estropear su estado de ánimo aún más. Por eso, antes, sugiera algo, escuche la historia, preste atención a su tono y reconozca su lenguaje corporal.

No culpes a tu pareja por lo sucedido. De hecho, es posible que ni siquiera necesite dar un consejo si su pareja no se lo pide. Si hay algo que no comprende, vuelva a preguntar hasta que lo entienda claramente.

Cada uno tiene su propia forma de lidiar con un compañero con dificultades mal humor . Sin embargo, la clave es comprender la causa mal humor y lo que espera tu pareja.

No olvide transmitir sus sentimientos y pensamientos de una buena manera. La razón es que la forma en que trates a tu pareja tendrá una gran influencia en la calidad de la relación en el futuro.