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¿Has probado varios métodos, desde los tradicionales hasta los extremos, pero aún no has perdido peso? Tal vez sea hora de que pruebes una técnica de acupuntura con aguja o lo que a menudo se llama acupuntura para bajar de peso. De hecho, dijo, la acupuntura de rutina puede quemar un kilogramo de grasa cada semana. ¿En serio? Siga leyendo para averiguarlo.

Acupuntura de un vistazo

La acupuntura es una antigua técnica médica tradicional de China que se cree que mejora la salud de forma natural. Esta terapia se realiza insertando una aguja especial en la piel para estimular ciertos puntos del cuerpo. El objetivo es restablecer el equilibrio del flujo de energía de Qi (Chi) en el cuerpo.

Chi es un concepto básico de la cultura china que tiene una filosofía como fuerza vital o energía vital en el cuerpo humano. Hay muchos síntomas de enfermedad que se pueden tratar con esta técnica, incluida la pérdida de peso.

Beneficios de la acupuntura para bajar de peso

Según la filosofía médica tradicional china, el sobrepeso es una manifestación del flujo desequilibrado de energía del cuerpo hacia y desde un centro del cerebro llamado hipotálamo. Si se altera el flujo de energía hacia y desde el hipotálamo, afectará las hormonas del cuerpo. Esto es lo que provoca la obesidad en una persona, según la acupuntura

El principio fundamental de la acupuntura para adelgazar es básicamente apoyar todos los esfuerzos que una persona hace para hacer dieta, desde controlar el hambre, aumentar el metabolismo corporal, mejorar la función digestiva, regular las hormonas relacionadas con la obesidad, y otras funciones para que los efectos sean más equilibrados. . Por ejemplo, en personas que han cambiado su dieta y rutina de ejercicios pero su peso no ha cambiado.

La parte del cuerpo donde se pinchará la aguja depende del área necesaria. En el programa de acupuntura para reducir el peso, hay 4 puntos que se pincharán con agujas, a saber, en el oído, el punto Shen Men, el punto del estómago y el punto endocrino. Se insertarán varias agujas pequeñas estériles en estos puntos y luego se calentarán para estimular al cuerpo a secretar neuroquímicos y hormonas. Cuando lo apuñalan, el paciente sentirá una ligera sensación de dolor y malestar. Pero cálmate, esta sensación es normal. Además, la aparición de una sensación dolorosa también es una señal del cuerpo de que la aguja está siendo apuñalada en el punto correcto.

Eits, no confíe solo en la acupuntura para perder peso

Básicamente, la acupuntura está pensada más como un "esfuerzo adicional" que sirve para estimular las funciones corporales para que reaccionen más a sus esfuerzos principales, a saber, la dieta y el ejercicio. Si estas funciones corporales se han normalizado y equilibrado mediante la acupuntura, entonces el trabajo de las hormonas será más óptimo para ayudar a perder peso.

Recuerde, el peso generalmente bajará si la ingesta de calorías es menor que las calorías gastadas por el cuerpo para las actividades. Como se explicó anteriormente, la acupuntura es solo una forma de ayudar a controlar el hambre en el cuerpo, lo que a su vez puede controlar el apetito para evitar un aumento de peso excesivo.

De hecho, este es uno de los errores más comunes que cometen las personas en el proceso de perder peso. El peso no bajará, incluso el aumento puede ser más alto que antes, si solo confía en la acupuntura para perder peso, pero la dieta sigue siendo desordenada y hace ejercicio de manera perezosa. En esencia, hasta ahora no hay otra forma que sea más prometedora además de mejorar la dieta y el ejercicio para ayudar a perder peso.