¿Existen beneficios de la leche de coco para el ácido del estómago? |
La leche de coco tiene una serie de beneficios, como impulsar el metabolismo y mantener la salud del corazón. También se cree que la leche de coco tiene beneficios que pueden ayudar a superar los trastornos por reflujo ácido del estómago (ERGE). ¿En serio?
La leche de coco puede superar el reflujo ácido gástrico
Antes de conocer los beneficios de la leche de coco para tratar el reflujo ácido gástrico (ERGE), sería bueno que supiera qué es el reflujo ácido gástrico.
Al experimentar ERGE, el ácido del estómago en el estómago se elevará hacia el esófago y potencialmente causará una condición de acidez estomacal en la que sentirá una sensación de ardor en el pecho.
Esta condición ocurre cuando la válvula esofágica, que debería poder abrirse y cerrarse perfectamente, no cumple su función. Es decir, cuando debería cerrarse, esta válvula se abre realmente, dando una abertura para que el ácido del estómago suba hacia el esófago.
La ERGE es especialmente vulnerable en personas obesas, que tienen el hábito de fumar, que no hacen ejercicio y que usan ciertos medicamentos, como medicamentos para el asma, antihistamínicos y antidepresivos.
Para superar esta condición, existe una solución que puede elegir, a saber, la leche de coco. A diferencia del agua de coco, la leche de coco es un líquido que proviene del jugo de la pulpa madura del coco. Este líquido es blanco como la leche.
Varios estudios informan que se considera que la leche de coco tiene beneficios que pueden ayudar a neutralizar el ácido del estómago. De hecho, la leche de coco se puede beber como sustituto de la leche de vaca si desea aliviar el reflujo ácido.
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Baja en grasas en la leche de coco
Aunque se considera que la leche de vaca alivia acidez temporalmente, el contenido de grasa que contiene tiene el potencial de estimular a los órganos del estómago a producir más ácido.
El problema es que demasiado ácido en el estómago puede causar acidez o reflujo ácido.
Por lo tanto, en lugar de la leche de vaca, es mejor maximizar los beneficios de la leche de coco. Porque el contenido de grasa en la leche de coco es menor que el contenido en la leche de vaca. Por lo tanto, la leche de coco es más segura para el consumo de las personas con reflujo ácido que la leche de vaca.
El contenido de la leche de coco para neutralizar el ácido del estómago.
Al igual que con la leche vegetal, la leche de coco se considera una mejor alternativa que la leche de vaca para el consumo. Esto se debe al contenido nutricional que contiene, que tiene el potencial de tener beneficios en la superación de la enfermedad por reflujo gastroesofágico.
Uno de los contenidos de la leche de coco que tiene beneficios para aliviar los trastornos ácidos del estómago es el magnesio. Un vaso de leche de coco contiene aproximadamente 104 miligramos (mg) de magnesio.
El contenido de la leche de coco a menudo también se encuentra en varios medicamentos de venta libre que tienen beneficios para superar el reflujo ácido gástrico. Por ejemplo, antiácidos. Receptores H2, e inhibidores de la bomba de protones.
El contenido de magnesio en los antiácidos generalmente se combina con hidróxido o carbonato que puede neutralizar el ácido y reducir los síntomas de ERGE. Mientras tanto, el contenido de inhibidor de la bomba de protones puede reducir la cantidad de producción de ácido en el estómago.
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Por lo tanto, si desea neutralizar el ácido del estómago, puede consumir leche de coco con regularidad. La razón es que también se cree que el contenido de magnesio en la leche de coco proporciona beneficios para reducir los trastornos de los ácidos estomacales.
Sin embargo, la leche de coco todavía contiene muchas calorías y grasas y si la leche de coco se consume en exceso, aún puede tener efectos secundarios para usted, como aumento de peso y aumento de grasa en la sangre.
Además, para aquellos de ustedes que tienen problemas digestivos, el consumo excesivo también puede causar quejas de diarrea y estreñimiento (estreñimiento).
