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¿Tu pequeño está aburrido con los sólidos que hiciste? Este es un buen momento para presentar diferentes tipos de alimentos para que los niños puedan reconocer el sabor y la textura de los alimentos. Avena es una de las opciones. Antes de conocer las distintas recetas elaboradas avena para MPASI, veamos los siguientes beneficios.

Beneficios de la avena para bebés

Antes de profundizar en las distintas recetas avena Para los alimentos complementarios para niños, no hay nada de malo en conocer los beneficios de dar avena en ninos. Los siguientes son algunos de los beneficios de darle avena a su bebé.

Reduce el riesgo de estreñimiento.

Cuando los niños recién están comenzando a comer alimentos con otras texturas como alimentos sólidos, el estreñimiento o la dificultad para defecar se convierte en un problema que se encuentra a menudo.

Lanzamiento desde Vida La textura más densa de los alimentos hace que la digestión del bebé se adapte y, a menudo, provoca problemas de estreñimiento.

Bueno, haz los preparativos avena con la receta a continuación puede ayudar a reducir el riesgo de estreñimiento que pueda surgir.

Esto es porque avena Tiene fibra que mantiene el sistema digestivo de su pequeño en buena forma. Entonces, no hay nada de malo en dar una receta sólida y sólida. avena a su hijo como introducción.

Agrega energía a tu pequeño

Si desea presentar una nueva fuente de energía a su pequeño, la receta de alimento complementario de avena puede ser una solución. Lanzamiento desde primer llanto , cada 100 gramos avena, contiene 400 kilocalorías para niños.

Esta cantidad de energía es muy importante para la etapa de desarrollo del niño y para superar rachas de crecimiento.

Alta nutrición

No solo los adultos, la avena también es beneficiosa para la salud del bebé. Esto se debe a que la avena contiene muchos minerales, como calcio y fósforo, que ayudan a fortalecer los huesos, los dientes y las uñas de los niños.

Además, MPASI avena también contiene hierro que es útil para la hemoglobina, sodio y potasio para el cerebro, los músculos y la fuerza de la columna.

Estimula el sistema inmunológico de tu hijo

Cuando das avena como menú regular de alimentos complementarios, el sistema inmunológico del niño también tiene el potencial de aumentar. Su pequeño también puede evitar la tos, los resfriados y la gripe.

Aunque puedes dar avena Como menú complementario de alimentación infantil, cabe destacar que este alimento solo se puede dar a niños mayores de 6 meses.

También hay que ajustar la textura según el desarrollo de la edad del niño. Por debajo de eso, no se recomienda dar avena como menú de comida complementaria.

Variaciones de la receta de avena MPASI

Gachas de avena con mango

Blog Delantal Urbano

Generalmente, la avena a menudo se mezcla con frutas, así como también para hacer alimentos sólidos. Uno de los más utilizados como mezcla es el mango.

Material :

• 4 cucharadas de avena
• mango
• 10 uvas
• ½ manteca como grasa extra

Cómo cocinar :

• Hervir la avena durante 5 minutos hasta que la textura sea espesa, como papilla
• Cuela la avena y luego agrega mantequilla para obtener más grasa.
• Picar y picar finamente los mangos y las uvas y luego colar hasta que se conviertan en puré
• Sirva avena y puré mango en una proporción de 1: 1
• dar puré vino para ajustar la consistencia de las gachas de avena
• Ajusta el grosor y la textura de la papilla según la edad de tu pequeño.

Gachas de avena y plátano

cocina vegetariana feliz

Los plátanos también suelen ser una de las frutas de MPASI. No solo MPASI, esta fruta también se combina con mayor frecuencia con gachas de avena.

Material :

• 5 cucharadas de avena
• 1 plátano
• 100 ml de agua

Cómo cocinar :

• Hervir la avena con 100 ml de agua hasta que la textura sea espesa o según la capacidad de comer del bebé.
• Puré de plátano
• Mezclar avena hervida con puré de plátanos.
• Ponlo en el frigorífico para que quede más delicioso cuando se sirve frío.

Comer con los dedos de avena y plátanos

noracooks

No solo las gachas de avena, la avena también se puede preparar como comida para picar cuando su hijo comienza a comer alimentos sólidos. No solo es delicioso y nutritivo, también proporciona comer con los dedos a su pequeño puede ayudar simultáneamente a las habilidades motoras finas y de coordinación.

Material:

• 1 plátano
• 4 cucharadas de avena

Cómo cocinar :

• Hervir la avena durante 5 minutos hasta que espese. Ajusta la textura a la capacidad del bebé.
• Triture el plátano hasta que la textura sea de acuerdo con la capacidad del bebé y luego mézclelo con avena hervida.
• Hornea por 10 minutos. Atender

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