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El diente de león, o Taraxacum spp, es una planta que generalmente se encuentra en las montañas u otros lugares de las tierras altas. Aunque no es tan popular como las rosas o el jazmín, esta planta que tiene flores de color amarillo brillante cuando florece y blancas cuando aún es una semilla, resulta tener una variedad de buenos beneficios. ¿Cuáles son los beneficios para la salud del diente de león?

Varios beneficios del diente de león que quizás no conozcas

Varias partes de la planta de diente de león, incluidas las raíces, las flores, las hojas y los tallos, pueden transformarse en medicinas a base de hierbas que son buenas para apoyar y mantener un cuerpo sano. ¿No creen? Vea una serie de beneficios del diente de león a continuación:

1. Regular el azúcar en sangre

El diente de león contiene 2 compuestos bioactivos, a saber, ácido chicórico y clorogénico en todas las partes de la planta, que se cree que ayudan a reducir los niveles de azúcar en sangre. Esto se evidencia en un estudio publicado en Biochemical and Biophysical Research Communications.

Según los resultados de la investigación, estos dos compuestos pueden ayudar a aumentar la secreción de insulina en el páncreas y facilitar el proceso de absorción de glucosa en la sangre de animales de experimentación. Además, un estudio de 2016 del Journal of the Society for Biomedical Diabetes Research exploró las propiedades antihiperglucémicas, antioxidantes y antiinflamatorias del diente de león que se cree que ayudan a tratar la diabetes tipo 2.

Pero, por supuesto, se necesitan más investigaciones para demostrar realmente la eficacia de este beneficio del diente de león en el cuerpo humano.

2. Fuente de antioxidantes

Como probablemente ya sepa, los antioxidantes actúan para prevenir los radicales libres que causan enfermedades crónicas. Para aumentar la cantidad y al mismo tiempo respaldar el trabajo de los antioxidantes que ya están en el cuerpo, el diente de león aporta muchos antioxidantes en forma de betacaroteno para proteger las células del cuerpo del daño.

Además, el diente de león también está equipado con antioxidantes llamados polifenoles que se encuentran ampliamente en flores, raíces, hojas y tallos.

3. Estimula el sistema inmunológico

Se cree que el diente de león tiene propiedades antivirales y antibacterianas que pueden mejorar la capacidad del cuerpo para combatir infecciones. Sí, varios estudios también han encontrado que los extractos de plantas de diente de león pueden reducir la capacidad de los virus para replicarse, es decir, aumentar su número.

Aun así, hasta ahora, todavía se necesita una investigación más profunda para sacar conclusiones definitivas sobre los beneficios del diente de león o esta flor de color amarillo brillante. Especialmente para combatir infecciones virales y bacterianas en el cuerpo humano.

4. Alivia la inflamación

Varios compuestos bioactivos, uno de los cuales son los polifenoles, contenidos en el diente de león pueden ayudar a reducir la inflamación debida a enfermedades en el cuerpo. Los investigadores solo han realizado pruebas limitadas en animales de experimentación, pero vieron desarrollos positivos en la respuesta inflamatoria del cuerpo a aquellos tratados con plantas de diente de león.

Para que los resultados sean más óptimos, todavía se necesita mucha investigación para descubrir cómo se desarrolla en el cuerpo humano.

5. Como base para el cuidado de la piel

Los beneficios del diente de león no se limitan solo a apoyar la salud del cuerpo. El diente de león también se puede utilizar para mantener la belleza de la piel, por ejemplo, protegiéndola de la exposición al sol, el envejecimiento de la piel y el acné.

Un estudio publicado en Medicina oxidativa y longevidad celular, encontró que el diente de león puede reducir el daño a las células resistentes causado por la exposición a la luz ultravioleta (UV). Especialmente cuando el extracto de hojas y flores de diente de león se usa en la piel justo antes o inmediatamente después de la exposición al sol.

Mientras tanto, se cree que los extractos de la raíz de diente de león pueden acelerar la regeneración de nuevas células de la piel mientras inhiben el proceso de envejecimiento. No solo eso, el extracto de la planta de diente de león no es menos útil para reducir la inflamación de la piel, la irritación de la piel, aumentar la hidratación y aumentar la producción de colágeno.