5 formas de superar las fosas nasales secas |
En ciertas situaciones, puede experimentar fosas nasales secas, por lo que debe saber cómo lidiar con esta afección. Las fosas nasales secas pueden ocurrir debido a la irritación nasal durante un resfriado o gripe. Una cavidad nasal seca ciertamente interfiere con las actividades, aquí hay una guía para lidiar con ella de forma natural y médica.
Cómo lidiar con las fosas nasales secas
En realidad, las fosas nasales secas son condiciones normales que pueden ocurrir en cualquier momento y para cualquier persona.
Por supuesto, esta condición es muy incómoda, especialmente cuando quieres limpiarte la nariz o hurgarte la nariz.
La sequedad de la piel nasal interna puede ocurrir debido a condiciones de clima frío o ciertos trastornos nasales. Llámalo, sinusitis y pólipos.
Para tratar los agujeros secos o las cavidades nasales, aquí hay formas naturales y médicas que puede hacer.
1. Usando un humidificador
Una de las causas más comunes de sequedad en las fosas nasales es el aire seco, especialmente durante la estación seca.
Para tratar las fosas nasales secas, puede usar un humidificador o humidificador en su habitación.
Citando a la Clínica Cleveland, el aire demasiado seco puede tener un impacto negativo en la nariz y la respiración.
El beneficio de un humidificador es que puede agregar humedad al aire seco de la habitación.
Especialmente si está acostumbrado a usar acondicionadores de aire o acondicionadores de aire que hacen que el aire sea muy seco.
Para dormir más cómodamente, puede usar un humidificador mientras duerme para que el aire inhalado por la nariz esté más limpio y húmedo.
2. Usar un aerosol nasal
Hidratar las fosas nasales no puede ser un descuido. Porque si está mal, puede tener un impacto en el sistema respiratorio.
Como opción, la forma de tratar las fosas nasales secas es utilizar aerosol nasal o aerosol nasal salino.
Este spray puede hidratar las fosas nasales y limpiar el polvo y la suciedad alojados en el interior.
También puede usar gotas nasales que no solo devuelven la humedad a la nariz, sino que también aflojan el moco espeso.
3. Aplicar vaselina
La vaselina es un producto de tratamiento que puede hidratar la piel, desde las rodillas, los pies, la cara y los labios.
El uso de vaselina también es útil para tratar las fosas nasales secas. Puede aplicar una pequeña cantidad de vaselina en las fosas nasales.
Sin embargo, el uso prolongado puede provocar efectos adversos y problemas pulmonares.
Citando a la Clínica Mayo, la vaselina es una sustancia a base de grasa o lipoide.
Aunque es poco común, inhalar estas sustancias durante demasiado tiempo puede causar problemas pulmonares.
Además, la aplicación de vaselina en el interior de las fosas nasales puede provocar la deglución. Cantidades muy pequeñas de gelatina pueden pasar a la garganta y los pulmones.
Si usa la gelatina durante mucho tiempo, la gelatina puede acumularse en los pulmones, provocando una inflamación grave llamada neumonía lipoidea.
Si usa vaselina como remedio para la nariz seca solo ocasionalmente, está bien.
Sin embargo, si ha sido una rutina durante meses, debe dejar de usarlo.
4. Bebe más
El aire seco puede afectar el estado de la piel, incluso puede provocar pequeñas grietas.
Además de usar productos para el cuidado, debes hidratar tu piel desde el interior como una forma de lidiar con las fosas nasales secas.
El truco consiste en beber más agua, especialmente cuando el clima es muy seco y seco.
El cuerpo necesita la ingesta de líquidos para mantener la piel húmeda, incluido el interior de la nariz.
Cuanta menos agua consume, más seca se vuelve la piel y no retiene la humedad.
Según la Tasa de adecuación nutricional de 2019, el requerimiento de líquidos para adultos es de alrededor de 2500 ml por día.
Necesita suficientes líquidos al consumir agua mineral o alimentos que contengan agua, como la sandía.
5. Evite los desencadenantes de alergias
La causa de la sequedad de las fosas nasales no es solo el aire, sino también los objetos o cosas que provocan alergias.
Las fosas nasales secas también pueden ser un síntoma muy común de alergias.
Si tiene alergia al polvo, la caspa de animales o el polen, debe evitar estos factores.
Especialmente si está cerca del alérgeno cuando el aire está seco. El estado de las fosas nasales puede empeorar.
La cavidad nasal seca la hace sentir incómoda. Necesita saber cómo tratar las fosas nasales secas con remedios caseros.
Si la afección empeora o dura más de tres días, comuníquese con su médico de inmediato.
