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Cuando se habla de la primera noche después del matrimonio, rara vez se habla de los preparativos para el novio. De hecho, el novio también necesita prepararse física y mentalmente antes de pasar por esta noche inolvidable. Vamos, mira lo que tienen que hacer los hombres para afrontar la primera noche de abajo.

La preparación física y mental del novio antes de la primera noche

Al hablar de la primera noche después de casarse, es posible que se sienta tenso o nervioso.

Sin embargo, como novio, puedes superar estos sentimientos haciendo una serie de preparativos que se pueden hacer con anticipación. Aquí hay preparativos que puede considerar.

1. Come alimentos saludables

Antes de afrontar una primera noche inolvidable, se aconseja al novio comer alimentos nutritivos hace mucho tiempo.

Se dice que las frutas, verduras, cereales integrales y pescado reducen las posibilidades de disfunción sexual. También se aconseja reducir el consumo de carnes rojas y cereales refinados.

Harvard Health Publishing también menciona que los novios necesitan cubrir su ingesta de vitamina D que se puede encontrar en la leche o el yogur, los huevos, el queso y el atún.

2. Cuidados personales

Los hombres que suelen ser indiferentes a la limpieza, parecen obligados a aplicar la higiene personal antes del matrimonio. ¿No lo quieres, tu pareja no está emocionada porque no te limpias?

No solo eso, ¿se siente injusto si la novia se esfuerza por dar su mejor apariencia corporal la primera noche, mientras que el novio es solo "mediano"?

Si es necesario, puedes hacer un exfoliante o un tratamiento previo a la boda en el salón para limpiar las partes que creas que no han sido limpias hasta ahora.

3. Hacer ejercicio con regularidad

Además de comer alimentos nutritivos, el novio también necesita hacer ejercicio con regularidad, mucho antes de que llegue la primera noche.

Al menos haga una caminata de 30 minutos al día. La razón es que estos buenos hábitos pueden reducir el riesgo de disfunción eréctil hasta en un 41%.

Con ejercicio regular, también puede perder peso para evitar el riesgo de disfunción eréctil en el futuro.

No solo eso, también debe entrenarse la fuerza de la cintura y la pelvis. Por lo tanto, haga ejercicio ligero para mantener la resistencia, como andar en bicicleta o nadar.

4. Limpiar el pene

Es diferente a cuidarse a sí mismo, como los puntos mencionados anteriormente. El pene básicamente necesita un tratamiento especial para estar limpio y listo para afrontar la primera noche.

Citado del sitio del servicio de salud pública del Reino Unido o del Servicio Nacional de Salud, aquí se explica cómo limpiar el pene correctamente.

• Lave el pene suavemente con agua tibia todos los días cuando se duche o se bañe.
• Si tiene prepucio, tire suavemente del prepucio hacia atrás y lávese la parte inferior.
• No olvides limpiar la base del pene y los testículos para deshacerte del desagradable olor que provoca el vello púbico.

El novio también puede discutir con su pareja, qué apariencia quieren en la primera noche.

Afeitado con afeitado manual, evite el afeitado eléctrico porque su zona genital tiene la piel más fina y es propensa a lesionarse.

5. No te dejes influenciar por las películas

Reduzca sus expectativas de la primera noche para ser más realista. La expectativa en cuestión es la esperanza de que la primera noche transcurra sin problemas como en las películas.

Tal vez espere que la penetración de su pene con la vagina de su pareja se realice sin problemas la primera vez que ingrese.

De hecho, sus expectativas pueden suceder, pero rara vez. El novio a veces necesita intentar la penetración varias veces para sentirse cómodo la primera noche.

6. Recuerda que el orgasmo y la satisfacción no son el objetivo principal de la primera noche.

Por lo general, muchas personas interpretan el propósito de la primera noche como el momento para alcanzar la cima del placer orgásmico y el placer de tener relaciones sexuales.

Esto no es del todo cierto porque una actividad sexual sana e ideal debería tener un buen impacto psicológico en la pareja.

El impacto es lograr diversos beneficios psicológicos para usted y su pareja, tales como:

• vínculo,
• amor y cariño entre dos seres humanos,
• respetarnos y respetarnos unos a otros,
• así como una señal de que la pareja se tiene tanto física como mentalmente.

Sobre el orgasmo en la primera noche, es una ventaja para el novio y la novia que lograron hacerlo.