La forma correcta de cuidar los pies con un spa para pies en casa
Tal vez seas diligente en hacer este tratamiento de belleza, desde el rostro hasta otras partes del cuerpo. Sin embargo, ¿qué pasa con los pies? Sí, está incompleto si no prueba el cuidado de los pies. Para recuperar las piernas adoloridas, la mayoría de las personas optan por hacer Spa para pies (spa para pies) en el salón. ¿Por qué no intentas hacerlo tú mismo en casa, que ciertamente es más barato, más fácil y no menos efectivo?
Consejos para el cuidado de los pies con un spa para pies en casa
En lugar de ir al salón, vamos, hazte el cuidado de tus pies en casa con Spa para pies a través del siguiente método.
1. Prepara las herramientas
Cuidado de los pies con Spa para pies no necesita muchas herramientas, de verdad. Todo lo que necesita es una silla, un lavabo grande, agua tibia, sal de Epsom o sal de mesa, aceites esenciales, humectante y una toalla.
Elija una de las habitaciones más cómodas y tranquilas, por ejemplo, en el jardín detrás de la casa o en su propia habitación. Pon un poco de aromaterapia en cada rincón de la habitación para sentirte más cómodo.
Después de eso, siéntese en la posición en la que se sienta más cómodo. Apague su teléfono celular para no interferir con este proceso de cuidado de los pies.
2. Llena la palangana con agua tibia
Ahora, ponga agua tibia en la palangana al menos hasta que cubra sus tobillos. También puede agregar unas cucharadas de leche en polvo para que la piel de sus pies esté más suave y brillante.
O bien, vierta unos vasos de té de hierbas para desintoxicar sus pies. Después de eso, remoje sus pies y sienta la sensación de comodidad.
3. Agregue guijarros al lavabo
La grava fina o las piedras de río sirven como herramientas de masaje para aliviar los músculos doloridos y adoloridos de las piernas. El truco es pisar la piedra lentamente y de vez en cuando aplicar una pequeña presión fuerte como terapia de acupresión.
4. Agregue sal y aceite esencial
Mezcle unas cucharaditas de sal de Epsom y aceite esencial en un tazón. Elija el aceite esencial que desee. Pero si quieres los máximos resultados, elige el aroma de lavanda, Árbol de té (árbol del té), eucalipto (eucalipto), limoncillo o manzanilla.
5. Relájate
Mientras pisa la roca, recuéstese en la silla y cierre los ojos por un momento. Deje que su cuerpo se relaje durante 15 a 20 minutos mientras inhala el aroma relajante de la aromaterapia.
Después de eso, frote las plantas de los pies con un exfoliante de café en grano, azúcar o avena. Masajee todos sus pies y concéntrese en las áreas adoloridas de sus pies.
Enjuague con agua tibia hasta que esté limpio después. No olvides aplicar crema hidratante para que la piel de los pies quede más tersa y tersa.
