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Muchas mujeres rara vez o incluso se niegan a tener relaciones sexuales con una pareja porque sienten que su deseo sexual está disminuyendo. Esto es algo natural con la edad. Sin embargo, esto no significa que tenga que conformarse con una temporada de escasez en su dormitorio. Entonces, ¿cuál es la causa de la disminución del deseo sexual en mujeres de 40 años o más y cómo superarlo?

Varias cosas que reducen el deseo sexual de las mujeres mayores de 40 años.

Hay varias cosas que provocan que el deseo sexual de las mujeres mayores de 40 años pueda disminuir drásticamente. Aun así, no siempre tener relaciones sexuales con poca frecuencia indica que hay un problema grave que acecha a su hogar. ¿Qué son?

1. Causas físicas

Cuando envejece, no solo el cabello y la piel están envejeciendo. Tus órganos íntimos y reproductivos también cambian. Los senos que comienzan a hundirse, por ejemplo, pueden hacer que ya no tenga confianza. Varios cambios vaginales, como sequedad vaginal o flacidez vaginal después del parto, pueden hacer que las relaciones sexuales sean tan dolorosas que puede optar por permanecer fuera de la cama.

La disminución del deseo sexual en mujeres de 40 años también puede verse afectada por una vejiga debilitada. Esta condición se llama incontinencia urinaria. La vejiga débil dificulta que las mujeres resistan la necesidad de orinar, incluso durante el orgasmo. Esto es lo que puede hacer que eviten tener relaciones sexuales con su pareja por miedo a que les dé vergüenza mojar la cama en medio de una sesión de sexo. La incontinencia urinaria es más común en mujeres que han dado a luz recientemente y en mujeres que se acercan a la menopausia.

Además, las mujeres en general también son más difíciles de alcanzar el orgasmo (algunas pueden incluso no llegar nunca al orgasmo). Esto puede afectar el deseo sexual y el deseo de las mujeres de tener relaciones sexuales con su pareja porque se sienten inferiores.

2. Disminución de hormonas

Los cambios en los niveles hormonales pueden afectar la excitación sexual de una mujer a medida que envejece, como por ejemplo:

• Menopausia. Los niveles de estrógeno disminuyen a medida que se acerca la menopausia. Esto generalmente causa una disminución en el interés por el sexo y hace que la vagina se seque, lo que hace que el sexo sea doloroso e incómodo.
• Embarazo y lactancia. Los cambios hormonales durante el embarazo, el parto y la lactancia pueden reducir la libido de una mujer. La fatiga, los cambios en la forma del cuerpo y los sentimientos de presión / estrés durante el embarazo y después de dar a luz también pueden afectar los cambios en su deseo sexual.

3. Problemas psicológicos

Hay muchas causas psicológicas que pueden hacer que las mujeres mayores eviten tener relaciones sexuales, entre ellas:

• Problemas de salud mental, como ansiedad o depresión.
• Estrés, como estrés debido a problemas económicos o laborales.
• Baja autoconfianza, que puede ser causada por cambios físicos debido al envejecimiento.
• Haber tenido una experiencia sexual negativa, como violencia física o agresión sexual.
• Fatiga. La fatiga debido a estar atrapado en la rutina de la crianza o el trabajo diario puede afectar la libido baja.
• No satisfecho. Algunas mujeres solo pueden excitarse mediante la estimulación del clítoris, no mediante la penetración del pene. El aburrimiento con la misma técnica y posición también puede reducir el deseo sexual de una mujer.

4. Han estado casados ​​durante mucho tiempo

Un estudio publicado en Psychological Medicine indicó que de 2173 mujeres estudiadas en Finlandia, 2000 mujeres informaron una pérdida del deseo sexual debido a su matrimonio a largo plazo. No todas las parejas son así, pero la pérdida del deseo sexual después de años de matrimonio no es un fenómeno nuevo.

Esto a veces está influenciado por las percepciones de las personas que creen que después de mucho tiempo de estar enamorados, es natural y está bien si ya no tenemos el deseo de tener relaciones sexuales. Al final, simplemente aceptaron esta percepción porque pensaron "Está bien no hacer el amor, lo importante es que todavía están juntos". De hecho, varios estudios informan que las parejas casadas que tienen relaciones sexuales al menos una vez a la semana en realidad tienen la máxima satisfacción en el hogar.

La disminución del deseo sexual de las mujeres de 40 años o más que han estado casadas durante mucho tiempo también está influenciada por la trampa de las rutinas sexuales monógamas. Es natural que usted y su pareja se aburran el uno con el otro, especialmente si han estado juntos durante años, por lo que no lo encuentra tan emocionante como solía serlo.

Cambie los hábitos sexuales obsoletos y reavive el amor al considerar hacer cosas nuevas, como probar juguetes sexuales, juegos de rol BDSM u otras fantasías sexuales, o simplemente cambiar de posición.

5. Otras causas

Una variedad de enfermedades, estilos de vida y ciertos medicamentos pueden causar una reducción del deseo sexual en mujeres de 40 años o más, que incluyen:

• Enfermedad médica. Muchas enfermedades no sexuales pueden afectar el deseo sexual, como artritis (artritis), cáncer, diabetes, hipertensión arterial, enfermedad coronaria y enfermedades neurológicas.
• Drogas. Se sabe que muchos medicamentos recetados, incluidos algunos antidepresivos y medicamentos anticonvulsivos, son asesinos de la libido.
• Anticoncepción. A menudo, ciertos dispositivos anticonceptivos reducen la libido de una mujer. Muchas mujeres experimentan una disminución del deseo sexual cuando usan anticonceptivos. Los anticonceptivos que tienen efecto son las píldoras anticonceptivas, los anillos vaginales, las inyecciones y los implantes.
• Estilo de vida. El consumo excesivo de alcohol puede dañar su deseo sexual. Al igual que las drogas y los cigarrillos, porque fumar puede reducir el flujo sanguíneo y puede reducir la libido.
• Operación. Todas las cirugías, especialmente las que involucran el pecho y los genitales, pueden resultar en una disminución de la función sexual y del deseo sexual.