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Muchas personas sienten deseos de tener un cuerpo delgado. Sin embargo, ¿sabías que estar delgado es tan peligroso como tener sobrepeso? El cuerpo demasiado delgado es una condición que necesita atención.

¿Cómo es el impacto de estar demasiado delgado para la salud?

La delgadez es una condición de bajo peso en comparación con la altura. O también se puede decir que la proporción de su peso no es proporcional a su altura.

Alguien es flaco (bajo peso) cuando tiene un valor de índice de masa corporal (IMC) inferior a 18,5. Para saber cuál es su índice de masa corporal, calcúlelo con una calculadora de índice de masa corporal.

Entonces, ¿cuáles son las condiciones que resultan cuando su cuerpo es demasiado delgado? Consulte la lista a continuación.

1. Falta de nutrientes

Las personas delgadas tienen un gran riesgo de sufrir deficiencias nutricionales, independientemente del tipo de nutriente. La falta de ingesta de un nutriente tendrá un impacto en varias otras enfermedades.

Por ejemplo, si tiene deficiencia de hierro, tendrá un mayor riesgo de desarrollar anemia. La anemia hará que las personas se sientan débiles con facilidad. Si le falta calcio, corre el riesgo de padecer de osteopenia a osteoporosis.

2. Propenso a las enfermedades

Un sistema inmunológico debilitado es uno de los problemas que experimentan las personas demasiado delgadas. Por lo general, carecen de la ingesta de calorías, proteínas y antioxidantes. De hecho, necesita una nutrición adecuada para que el sistema inmunológico del cuerpo se mantenga fuerte.

Los nutrientes de las proteínas funcionan para producir hormonas, enzimas y fabricar tejido nuevo que es atacado por una infección. Los antioxidantes son útiles para combatir los radicales libres en el cuerpo. Cuando faltan ambos, su cuerpo se vuelve más susceptible a diversas enfermedades.

Un estudio de Microbiología clínica e infección en 2018 demostró que existe un vínculo entre la infección y la insuficiencia ponderal. Cuanto más delgada es una persona, mayor es el riesgo de desarrollar una enfermedad infecciosa.

3. No es fértil

Las personas que son demasiado delgadas tienen un mayor riesgo de experimentar amenorrea. La amenorrea es un trastorno del ciclo menstrual, por lo que puede dejar de menstruar.

Los ciclos menstruales irregulares a largo plazo pueden interferir con la producción de óvulos en el cuerpo de una mujer. Si su cuerpo no produce óvulos, será infértil y tendrá dificultades para concebir.

4. Osteoporosis

Lanzamiento Healthline, las personas con un cuerpo demasiado delgado tienen riesgo de disminución de la densidad ósea o densidad mineral del hueso (DMO) son más graves que las personas con peso normal.

La densidad ósea reducida, por supuesto, lo hace vulnerable a la osteoporosis. En un estudio, el 24% de las mujeres con un IMC de menos de 18,5 mostraron una DMO más baja en comparación con las mujeres de peso normal.

5. Cambios hormonales

Otro impacto de estar demasiado delgado está relacionado con el equilibrio hormonal. Las personas que son demasiado delgadas corren el riesgo de sufrir trastornos hormonales, incluidas hormonas importantes que regulan la salud de los huesos y el corazón.

Para las mujeres, los trastornos de las hormonas reproductivas también son comunes, causando menstruación irregular o incluso ausencia de menstruación. Si esta condición no se controla, puede volverse infértil.

Además, un cuerpo demasiado delgado puede provocar alteraciones en las hormonas del estrés. Las hormonas del estrés tienden a aumentar y esto puede interferir con su estado psicológico.

Estar demasiado delgado también puede afectar la producción de hormona tiroidea. Esta hormona tiroidea tiene una función importante en varios sistemas del cuerpo, que van desde el mantenimiento del sistema respiratorio, el mantenimiento del amanecer del cuerpo, la regulación del ritmo cardíaco y el fortalecimiento de los músculos.

Si la producción de esta hormona se reduce o inhibe, todas las funciones corporales también disminuirán automáticamente.