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¿Usas a menudo una mascarilla cuando tienes gripe? ¿O siempre alienta a las personas en su oficina a usar máscaras si están enfermas? Estás haciendo lo correcto, pero ¿qué tan efectiva es realmente la máscara que estás usando? ¿Estás usando tu máscara correctamente? ¿Es suficiente usar una mascarilla para prevenir la propagación de la gripe?

¿Es cierto que usar una mascarilla cuando la gripe es eficaz para prevenir la transmisión?

Durante años, los científicos inicialmente dudaron de que el uso de una máscara pudiera prevenir la propagación del virus de la influenza.

Sin embargo, solo en los últimos años la comunidad médica ha creído que usar una máscara cuando se resfría o usarla como medida preventiva realmente ayuda.

Investigación publicada en 2008, en Revista Internacional de Enfermedades Infecciosas, concluyó que las mascarillas deben usarse correctamente para que sean más efectivas en la prevención de la propagación de infecciones virales.

Otras investigaciones publicadas en Annals of International Medicine descubrió que los miembros de la familia podían reducir su riesgo de contraer la gripe en aproximadamente un 70% cuando también se lavaban las manos y usaban máscaras.

Incluso investigadores de Universidad de Michigan también prueban lo mismo.

El estudio, que involucró a 1,000 estudiantes que vivían en el dormitorio, los dividió en varios grupos, a saber, los que usaban máscaras, los que usaban máscaras y practicaban hábitos de higiene de manos y los que no tenían ambas cosas.

Los resultados mostraron que el grupo que usaba una máscara y se lavaba las manos en el dormitorio tenía un riesgo reducido de aproximadamente un 75% de contraer la gripe.

Se puede concluir que llevar una mascarilla por sí sola no es suficiente, los investigadores sugieren que estas precauciones deben ir acompañadas del lavado de manos.

¿Existen diferentes tipos de máscaras?

Cuando quiera usar una mascarilla cuando tenga un resfriado, asegúrese de conocer los tipos de mascarillas que debe usar. A continuación, se muestran algunos tipos de máscaras.

1. Mascarilla

Este tipo de máscara es bastante holgada pero se ajusta bien y, a menudo, se encuentra en todas partes.

En los propios Estados Unidos, el uso de esta máscara ha sido aprobado por Administración de Alimentos y Medicamentos en Estados Unidos para su uso como atributo de salud.

Hace años, tal vez solo viste que estas máscaras solo las usaba personal médico.

Sin embargo, debido a la propagación de varios virus, como la gripe aviar, la gripe porcina y el Covid-19, estas máscaras médicas se encuentran con mucha más frecuencia en los espacios públicos.

Este tipo de mascarilla es capaz de prevenir gotitas falsas (gotita) de la nariz o la boca que pueden contener el virus.

La desventaja de esta máscara es que aún puede respirar una pequeña porción del aire contaminado. Por lo tanto, usar esta máscara no puede prevenir completamente la propagación del virus durante la gripe.

2. Respirador

Los respiradores, también conocidos como máscaras de respiración N95, son máscaras diseñadas específicamente para proteger al usuario de pequeñas partículas en el aire que pueden contener virus.

En realidad, esta máscara rara vez se usa en la vida cotidiana.

Una vez más, después de que surgiera Covid-19, su uso se ha vuelto mucho más común. De hecho, el uso de mascarillas N95 es una prioridad para el personal médico.

Esta máscara ha sido certificada por los CDC (Centros de Control y Prevención de Enfermedades). El nombre N95 proviene de la capacidad de la máscara para filtrar el 95% de las partículas en el aire.

Además de ser utilizado por los trabajadores de la salud, este tipo de mascarilla también se usa comúnmente en la pintura o cuando alguien manipula un material que tiene la posibilidad de ser tóxico.

El respirador está diseñado para ajustarse perfectamente a la cara y no dejar espacios para que entren los virus.

Por lo tanto, el uso de una mascarilla respiratoria se considera más eficaz para prevenir la transmisión durante la gripe.

¿Cómo usar una mascarilla correctamente?

En 2010, los CDC actualizaron su flujo de prevención de la influenza.

Recomiendan el uso de mascarillas para los trabajadores de la salud cuando estén en contacto con personas que padecen gripe. El CDC también recomienda dar mascarillas a los pacientes que muestran síntomas de una infección respiratoria.

Usar una mascarilla puede reducir el riesgo de contraer la gripe. Sin embargo, esto solo sucederá si la máscara se usa correctamente.

A continuación, le indicamos cómo usar una mascarilla cuando tiene la gripe adecuada:

• Utilice una mascarilla si tiene que estar a 2 metros de una persona enferma.
• Coloque la correa de la mascarilla correctamente, ya que esto mantendrá la mascarilla en la parte superior de la nariz, la boca y el mentón. Trate de no tocarlo (especialmente el frente), a menos que quiera soltarlo.
• usar antes de Está interactuando con alguien que tiene gripe, no cuando ya ha comenzado la interacción.
• Si tiene gripe, también debe usar una máscara, para que el virus no se propague.
• Si la gripe u otros virus que se propagan por el aire en su entorno tienen altos niveles de propagación, use una máscara de inmediato.
• Nunca use una mascarilla ya usada. Después de usarlo, deséchelo y lávese las manos.

Es mejor prevenir que curar. Evitar la exposición al virus es el mejor método para lidiar con la gripe u otras enfermedades.

Las máscaras son un método muy bueno, pero por supuesto deben ir acompañadas de un uso adecuado.

Además de llevar mascarilla, una de las medidas preventivas durante la temporada de gripe que no es menos importante es lavarse las manos.

Además, también puede protegerse con la vacuna contra la gripe para evitar contraer ciertas enfermedades.