5 tipos de trastornos de ansiedad, desde el TOC hasta las fobias
En niveles normales, la ansiedad no tendrá un impacto negativo en la condición psicológica de una persona. Sin embargo, la ansiedad excesiva que interfiere con las actividades diarias puede ser un signo de un trastorno de ansiedad. Los trastornos de ansiedad son diferentes para cada persona. Vamos, identifica cinco tipos de trastornos de ansiedad que podrías experimentar a continuación.
Cinco tipos de trastornos de ansiedad
El trastorno de ansiedad es un término general para la ansiedad excesiva que no puede ser controlado por quien lo padece. Bueno, resulta que existen muchos tipos de ansiedad. Dependiendo de los síntomas que se experimenten y del desencadenante. Consulte la explicación a continuación. La ansiedad es un sentimiento natural. Es posible que hayas estado esperando ansiosamente tu turno para una entrevista de trabajo, un objetivo para un proyecto en el trabajo o esperando los resultados de un examen final en la escuela. Pero la ansiedad que ocurre continuamente sin ninguna razón puede corroer el cuerpo, por lo que ya no se considera ansiedad normal y debe tratarse de inmediato. La razón es que la ansiedad excesiva puede convertirse en un trastorno de ansiedad que es una forma de trastorno mental.
1. Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
El TAG es un tipo de trastorno de ansiedad caracterizado por ansiedad crónica y preocupación y tensión excesivas. Estos síntomas pueden aparecer incluso cuando no se enfrenta en absoluto a una situación estresante.
Sin duda, esto es diferente de la ansiedad habitual que surge, por ejemplo, cuando quieres hacer una presentación frente a una multitud o te enfrentas a una entrevista de trabajo. Las personas con TAG pueden volverse repentinamente muy ansiosas cuando no sucede nada.
2. Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Es posible que haya oído hablar de este tipo de trastorno de ansiedad. El TOC es la aparición de pensamientos que hacen que una persona se obsesione mucho con algo y lo hará repetidamente (compulsivamente). Si no se hace, las personas con TOC sentirán una ansiedad muy incontrolable.
Un ejemplo de un acto obsesivo compulsivo es colocar lápices y material de oficina en un orden determinado (por ejemplo, de largo a corto). Sin embargo, incluso si está ordenado, repetirá la acción una y otra vez sin detenerse.
Otro ejemplo es comprobar si la puerta de la casa está cerrada. Incluso cuando sale de la casa ha cerrado la puerta con llave, el pensamiento obsesivo de que la puerta no ha sido cerrada sigue atormentándole. Como resultado, regresa a casa y revisa la puerta una y otra vez para que sus actividades se vean obstaculizadas.
3. Trastorno de pánico
A diferencia de la ansiedad común, el trastorno de pánico puede aparecer repentinamente y presentar síntomas físicos que a menudo se confunden con un ataque cardíaco.
Los signos del trastorno de pánico incluyen miedo intenso, dolor en el pecho, latidos cardíacos irregulares (palpitaciones), dificultad para respirar, mareos y dolor de estómago.
4. Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
El trastorno de estrés postraumático o trastorno de estrés postraumático generalmente ocurre después de que una persona experimenta un evento extremo aterrador, que pone en peligro la vida, la seguridad y otros.
No es de extrañar que este tipo de trastorno de ansiedad se encuentre a menudo en veteranos de guerra, soldados, víctimas de violencia, víctimas de desastres naturales o víctimas de accidentes.
Las personas con PTSD tienen flashbacks persistentes o Flash back sobre eventos que lo traumatizaron. Especialmente cuando hay desencadenantes que son similares al evento traumático que vivieron.
Por ejemplo, una víctima de un terremoto puede experimentar ansiedad y miedo excesivos al sentir el más mínimo impacto (incluso si la causa no es un terremoto).
5. Fobia social (trastorno de ansiedad social)
Es natural estar nervioso por conocer a otras personas (especialmente extraños o personas importantes). Sin embargo, cuando siempre te sientes nervioso y teme estar en un nuevo entorno hasta el punto de sudar y sentir náuseas, es posible que experimentes ansiedad social.
Esta ansiedad proviene de las preocupaciones de que su comportamiento lo avergonzará, ofenderá a los demás o rechazará su presencia. Esta condición ciertamente le dificultará entablar relaciones con otras personas.
Sin embargo, otras fobias también pueden incluirse en la categoría de trastornos de ansiedad. Por ejemplo, la agorafobia, que es el miedo a los lugares abiertos y abarrotados. Esto se debe a que las personas que tienen fobias también muestran síntomas de ansiedad excesiva.
