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Durante una caída grave o un accidente que sacude el cerebro dentro del cráneo, a veces puede sufrir una conmoción cerebral. Si bien puede haber cortes o hematomas en la cabeza o la cara, también es posible que su lesión cerebral no muestre ningún síntoma.

¿Cuáles son los signos y síntomas de una conmoción cerebral?

Si alguien que conoce ha tenido una conmoción cerebral, es posible que note los siguientes cambios en él:

Síntomas al pensar y recordar

• no pensar con claridad
• incapaz de concentrarse
• incapaz de recordar nueva información

Síntomas físicos

• náuseas y vómitos
• dolor de cabeza
• aturdimiento o visión borrosa
• sensibilidad a la luz o al sonido
• problema de equilibrio
• sentirse cansado o sin energía

Síntomas en las emociones y el estado de ánimo.

• herido o enojado fácilmente
• triste
• nervioso o ansioso
• mas emocional

Síntomas en los hábitos de sueño.

• duerme más de lo habitual
• duerme menos de lo habitual
• difícil conciliar el sueño

¿Qué se puede hacer para ayudar a recuperarse de una conmoción cerebral?

Los médicos no permitirán que las personas que hayan sufrido recientemente lesiones en la cabeza vayan a la escuela o al trabajo. Por ahora, deje que su ser querido descanse lo más posible si ha tenido una conmoción cerebral recientemente. El descanso es muy importante después de una conmoción cerebral, ya que ayuda al cerebro a recuperarse. Ignorar los síntomas y esperar que funcionen "normalmente" a menudo empeora sus síntomas. Tenga paciencia ya que la recuperación lleva tiempo.

Es posible que las personas con una conmoción cerebral no puedan hacer la tarea por un tiempo. Te necesitarán desesperadamente para organizar todo. Cocine para una ración o dos, cuide a los niños o lleve flores o películas para animarlos. Con las actividades limitadas que se les permite hacer, el entretenimiento será muy apreciado.

Acelerar la curación de la conmoción cerebral en adultos

• Duerma lo suficiente por la noche y descanse durante el día.
• Evite las actividades que sean físicamente exigentes (p. Ej., Limpieza pesada de la casa, levantar pesas o deportes) o que requieran mucha concentración (p. Ej., Consultar una libreta de ahorros). Esto puede empeorar sus síntomas y retrasar su recuperación.
• Evite actividades como los deportes de contacto o los deportes recreativos, que pueden provocar otras conmociones cerebrales. Evite las montañas rusas u otras atracciones de alta velocidad que pueden empeorar sus síntomas o incluso causar una conmoción cerebral.
• Cuando su médico le diga que está mejorando lo suficiente, regrese a sus actividades normales gradualmente, no todas a la vez.
• Debido a que su capacidad de respuesta puede disminuir después de una conmoción cerebral, pregúntele a su médico cuándo puede conducir un automóvil, andar en bicicleta u operar equipo pesado de manera segura.
• Considere consultar con su jefe sobre un regreso gradual al trabajo y sobre cómo cambiar sus actividades laborales o su horario hasta que se recupere (por ejemplo, trabajando medio día).
• Tome solo medicamentos que hayan sido aprobados por su médico.
• No beba alcohol hasta que su médico le diga que se ha recuperado lo suficiente. El alcohol y otras drogas pueden retrasar la recuperación y ponerlo en riesgo de sufrir más lesiones.
• Si se distrae con facilidad, intente hacer las cosas una por una. Por ejemplo, no intente mirar televisión mientras prepara la cena.
• Consulte a un familiar o amigo cercano al tomar decisiones importantes.
• No descuide sus necesidades básicas, como comer bien y descansar lo suficiente.
• Evite el uso continuo de la computadora, incluidos los juegos de computadora o los videojuegos, durante el proceso de recuperación inicial.
• Algunas personas informan que volar en un avión empeora sus síntomas durante algún tiempo después de una conmoción cerebral.

Acelerar la curación de las conmociones cerebrales en los niños.

Puede ayudar a su hijo a recuperarse rápidamente después de una lesión cerebral asumiendo un papel activo en su recuperación:

• Deje que el niño descanse lo suficiente. Establezca un horario de sueño regular, que incluya quedarse despierto hasta tarde y quedarse despierto hasta tarde.
• Asegúrese de que el niño evite actividades de alto riesgo / alta velocidad, como andar en bicicleta, practicar deportes o treparse a objetos en parques infantiles, montañas rusas o atracciones que puedan causar golpes, puñetazos u otras sacudidas en la cabeza o el cuerpo. Los niños no deben volver a este tipo de actividad hasta que el médico les diga que se han recuperado lo suficiente.
• Dele a su hijo solo medicamentos que hayan sido aprobados por el pediatra o el médico de familia.
• Consulte con el médico sobre cuándo el niño debe regresar a la escuela y otras actividades, y cómo los padres o cuidadores pueden ayudarlo a superar cualquier desafío que pueda enfrentar. Por ejemplo, es posible que su hijo tenga que pasar menos tiempo en la escuela, tomar descansos frecuentes o necesitar más tiempo para tomar exámenes.
• Comparta información sobre la conmoción cerebral con los padres, hermanos, maestros, consejeros, niñera, los entrenadores y otras personas que interactúan con el niño les ayudarán a comprender lo que ha sucedido y cómo satisfacer las necesidades del niño.