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La embriaguez es un estado físico y mental incómodo y generalmente ocurre después de beber grandes o pequeñas cantidades de alcohol. Los signos de resaca incluyen:

• Sintiendome tan cansado
• Dolor de cabeza
• Mayor sensibilidad a la luz y al sonido.
• ojo rojo
• Dolor en los músculos del cuerpo
• Sed excesiva
• Aumento de la presión arterial sistólica.
• Aumento de la frecuencia cardíaca
• Temblor
• Sudoración excesiva
• Mareos, a veces hasta el punto de vértigo en el que la habitación da vueltas.
• Sentirse deprimido y demasiado nervioso.

Estos síntomas pueden ser diferentes para cada persona y comienzan varias horas después de que una persona ha consumido alcohol, especialmente cuando su nivel de BAC (concentración de alcohol en sangre) es bajo. Cuando el BAC es cero, los síntomas de resaca generalmente comienzan a aparecer y durarán hasta 24 horas después.

Pero, ¿qué hace que una persona experimente síntomas de resaca cuando bebe alcohol? Consulte la siguiente explicación.

Efectos directos del alcohol en el cuerpo.

Deshidratación y desequilibrio electrolítico.

El alcohol aumenta la producción de orina al bloquear las hormonas. antidiurético o vasopresina. Cuanto más alcohol beba, más orina producirá. Junto con la sudoración, las náuseas y la diarrea que a menudo aparecen en quienes están borrachos, como resultado, aparecerán signos de deshidratación cuando se bebe, como sed, sensación de debilidad, boca seca y mareos.

Trastornos del sistema digestivo

El alcohol irrita directamente el tracto digestivo y causa inflamación del revestimiento del estómago. El alcohol también puede desencadenar la formación de hígado graso y aumentar la producción de ácido estomacal. Esto es lo que hace que las personas que están borrachas a menudo experimenten dolor en la parte superior del abdomen, náuseas y vómitos.

Disminución de los niveles de azúcar en sangre.

La formación de grasa hepática puede inhibir la producción de glucosa en el cuerpo. El consumo de alcohol durante mucho tiempo y junto con la falta de una ingesta nutricional diaria puede provocar una disminución en la producción de glucosa en el cuerpo. No solo eso, la capacidad del hígado, que normalmente convierte la glucosa del glucógeno en forma, también disminuirá, lo que resultará en hipoglucemia. Debido a que la glucosa es el alimento principal del cerebro, la hipoglucemia puede causar fatiga, dificultad para concentrarse y cambios de humor. estado animico.

Interrupción del reloj biológico del cuerpo.

Los efectos cansados ​​del alcohol pueden interferir con el sueño y provocar insomnio. Además, el alcohol puede inhibir el trabajo de la hormona del crecimiento por la noche e incluso desencadenar el trabajo de la hormona cortisol, que debería ser baja por la noche. La interrupción del reloj biológico del cuerpo puede hacer que una persona se sienta mareadael día siguiente.

Otros factores que afectan la resaca

Además de los efectos directos del alcohol en el cuerpo, varios otros factores además del alcohol que afectan la incidencia de la resaca son:

La edad

Cuanto más envejecemos, menor será la capacidad de nuestro cuerpo para hacer frente a los efectos del alcohol. Según un estudio se sabe que los síntomas de la embriaguez y abstinencia de alcohol menos común en adolescentes y adultos jóvenes. La investigación en ratones también mostró que los ratones jóvenes experimentaron menos cambios de comportamiento relacionados con la resaca en comparación con los ratones más viejos.

Tipo de bebida alcohólica

Las investigaciones han demostrado que las bebidas alcohólicas más oscuras tienen más probabilidades de causar resaca que las bebidas alcohólicas más ligeras o claras. Esto está relacionado con la sustancia del proceso de fermentación llamado congéneres. Bebidas de color oscuro (como vino tinto, bourbon, whisky) tienen niveles congéneres que es más alto en comparación con la ginebra y el vodka. Los mas niveles congéneres, entonces la resaca empeorará. Así mismo si consumimos varios tipos de bebidas alcohólicas a la vez.

Genética

Los síntomas de la resaca tienen que ver con la eficiencia con la que su cuerpo descompone el alcohol. Los genes juegan un papel importante en las enzimas que trabajan para procesar el acetaldehído (un subproducto del alcohol que es tóxico para el cuerpo).

Mezcla de bebidas gaseosas

Mezclar alcohol con bebidas gaseosas puede empeorar los síntomas de la resaca. El alcohol gaseoso llegará al intestino delgado más rápido, por lo que entrará más rápidamente en la circulación sanguínea. Esto hace que los síntomas de la resaca que experimente al día siguiente empeoren.

Género

Las mujeres corren más riesgo de emborracharse que los hombres. Esto se debe a la diferencia en el porcentaje de agua en el cuerpo de mujeres y hombres. Las mujeres tienen un mayor contenido de grasa, luego automáticamente un menor contenido de agua porque las células grasas almacenan menos agua. Mientras que el cuerpo masculino está dominado por músculos, que en su mayoría están formados por agua. La falta de agua hará que el alcohol en sangre sea más difícil de diluir.

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