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El proceso de recuperación de un hueso roto toma una cantidad de tiempo diferente. A veces, puede llevar semanas o incluso meses, según el tipo, la ubicación y la gravedad de la fractura. A continuación, se ofrecen algunos consejos para la recuperación y el cuidado después de una fractura de pierna.

Pasos para el tratamiento y la recuperación de una fractura de pie

Para aquellos de ustedes que tienen una pierna rota, siga los siguientes pasos:

1. Consulte diligentemente con el médico.

El objetivo del proceso de recuperación es minimizar el dolor y restaurar la función posoperatoria de la pierna. La fase de recuperación generalmente llevará mucho tiempo y será bastante desafiante según el tipo de fractura de pierna experimentada. Después de la cirugía, sea diligente en consultar a su médico sobre la mejor estrategia para acelerar el proceso de recuperación y lograr el tratamiento que necesita.

2. Supere el dolor

Un signo común de una pierna rota es dolor, sensibilidad, hematomas e hinchazón. Puede minimizar estos signos haciendo cosas simples como acostarse, comprimir los pies con cubitos de hielo y elevar los pies durante al menos dos días. Pregúntele a su médico qué medicamentos son buenos para aliviar el dolor, como ibuprofeno o naproxeno. De hecho, no es raro que quienes experimentan fracturas complejas sean muy propensos a utilizar anestesia y otras medidas.

3. Use aparatos ortopédicos durante la recuperación de la fractura de pierna

Los médicos generalmente desaconsejan el uso de toda la fuerza de las piernas para soportar el peso durante varias semanas o incluso meses durante el proceso de recuperación ósea. Por lo tanto, cuando se sufre una fractura, se recomienda a muchas personas que utilicen un dispositivo de soporte, como muletas (1 pierna), o caminante (tiene 4 patas) que te ayudarán durante el proceso de recuperación.

Algunos tipos de piernas rotas también se pueden curar con el método soporte de peso o soporte de peso: la suma del peso de un paciente colocado sobre los pies con forma de botas de metal para proporcionar estabilidad al caminar.

4. No te muevas demasiado

Algunas fracturas menores de pierna tardan un poco en sanar, lo que le permite volver a moverse. Sin embargo, cuando se experimenta una fractura grave, como el hueso del muslo (fémur), la acción que se toma es tracción (retirada), reposo completo o cirugía.

De los dos casos, el punto es que ambos tienen que hacer todas las actividades lentamente. No hagas demasiado movimiento porque provocará nuevos problemas que se van agravando, como fracturas para que cambien de posición. Si sus pies comienzan a doler o hincharse, es una señal de que necesita descansar. Pregúntele a su médico cuándo es seguro realizar sus actividades diarias.

5. Realice fisioterapia para la recuperación de una fractura de pierna.

Su médico puede recomendarle ejercicios terapéuticos o fisioterapia para ayudar con el proceso de recuperación. Si tiene una fractura simple, su médico le recomienda ejercicios que puede hacer en casa. En otros casos, sin embargo, deberá recibir terapia con un fisioterapeuta.

Inicialmente, el proceso de terapia será doloroso, pero cuando se realiza con regularidad, puede controlar el dolor causado por el proceso de terapia. Los fisioterapeutas del ejercicio generalmente realizan una variedad de movimientos, como estiramientos y entrenamiento de fuerza.

6. Esté atento a los síntomas inusuales

Es muy importante prestar atención a las posibles complicaciones de su pie durante el proceso de recuperación. Llame a su médico de inmediato si tiene fiebre, decoloración de los pies, entumecimiento, hormigueo, hinchazón o dolor excesivo, ya que estos pueden ser signos de complicaciones.

La artitis y otras enfermedades crónicas son enfermedades a largo plazo que pueden ocurrir después de una fractura en la pierna. Hable con su médico si experimenta brotes de síntomas prolongados o frecuentes después de una fractura en la pierna.

7. Prevenir más lesiones durante la recuperación de una fractura de pierna.

La precaución es la clave para minimizar las lesiones. Por ejemplo, llevar equipo deportivo de protección, y usar cinturón de seguridad o casco al conducir, evitando charcos de agua para no resbalar, u otras cosas que puedan provocar una caída.

Es posible que deba hacer una variedad de ejercicios todos los días para reducir la tensión en sus huesos. Además, no olvide prestar atención a la ingesta nutricional adecuada, como calcio y vitamina D, para apoyar la salud ósea.

¿Cómo se curan los signos de una pierna rota?

La recuperación exitosa de una pierna rota es cuando el pie puede funcionar correctamente sin ningún dolor. Aun así, hay algunas personas con piernas rotas que no pueden volver a la normalidad después de la lesión.

Lo que siempre debe recordar es comenzar las cosas lentamente, como no obligar a sus pies a realizar actividades extenuantes. Consulta periódica con el médico para ver el progreso de la poslesión. Además, también puedes consultar sobre recomendaciones alimentarias para las fracturas para que sanen rápidamente.