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Hay dos cosas que afectan el crecimiento y el desarrollo, a saber, los factores ambientales y los factores hereditarios. Por supuesto, los factores ambientales son factores que se pueden mejorar. Mientras tanto, la herencia ya no se puede modificar. Una de las cosas que a menudo se considera relacionada con la herencia es la altura. Por lo general, los padres bajos tendrán hijos bajos y viceversa. Sin embargo, ¿qué tan grande es la influencia de la herencia en la altura de un niño?

La influencia de la herencia en la altura de los niños.

La herencia juega un papel muy importante en la altura de una persona. Según Chao-Qiang Lai de la Universidad de Tufts, alrededor del 60-80% de la diferencia de altura entre los individuos está determinada por factores genéticos, mientras que el 20-40% está influenciado por factores ambientales, especialmente la nutrición, según informó Scientific American.

Esto es ligeramente diferente de los resultados de la investigación de Dubois, et al en 2012. El estudio mostró que la herencia afecta la altura de una persona al nacer en una cantidad baja (solo alrededor del 4.8-7.9% en las mujeres). Sin embargo, junto con el aumento de la edad, la influencia de la herencia en la altura aumentará, reemplazando los factores ambientales que disminuyen.

Por el contrario, la influencia de los factores ambientales al nacer fue muy grande (alrededor del 74,2% al 87,3% en las mujeres). Esto demuestra que las condiciones ambientales favorables pueden ayudar a los niños a crecer y desarrollarse mejor. En los primeros días de la vida, la herencia solo juega un papel pequeño en la altura del niño.

Entonces, los buenos factores ambientales pueden corregir la mala herencia en los primeros días de la vida. Mientras tanto, cuando el niño es mayor, la herencia es más influyente que los factores ambientales. No es sorprendente que los primeros dos años de la vida de un niño sean períodos críticos para apoyar el crecimiento y desarrollo óptimos de los niños.

Los factores ambientales pueden amplificar los efectos de la herencia.

Sería mejor si el niño fuera más alto que sus padres. Sin embargo, algunos niños también pueden ser más bajos que sus padres. Bueno, los factores ambientales, especialmente la nutrición, jugaron un papel aquí.

Los buenos factores ambientales, especialmente en los primeros días de la vida de un niño, pueden maximizar el potencial genético (herencia) del niño. Entonces, los niños pueden alcanzar su altura óptima de acuerdo con su potencial genético. Recuerde, la altura se acumula a lo largo de los años. Entonces, la altura en la niñez puede afectar la altura adulta.

¿Qué tipo de entorno puede soportar el crecimiento en altura?

Además de obtener una nutrición adecuada, la mejor manera de maximizar el crecimiento en altura es hacer ejercicio con regularidad, dormir lo suficiente y cuidar siempre de su salud.

Las necesidades nutricionales se satisfacen adecuadamente, especialmente el calcio, puede ayudar al crecimiento óseo, por lo que los huesos crecen más. Una buena nutrición también puede ayudar a mantener la salud, para que no se enferme fácilmente. Las enfermedades frecuentes, especialmente en la infancia y la niñez, pueden interferir con el crecimiento y el desarrollo, por lo que no funcionan de manera óptima.

Dormir bien y hacer ejercicio con regularidad también pueden ayudar a aumentar la altura. ¿Cómo? Durante el sueño y el ejercicio, el cuerpo libera más hormona del crecimiento. De esa manera, puede ayudar a maximizar el crecimiento en altura.

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