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El número de niveles normales de Hb en mujeres embarazadas a menudo es una pregunta. La razón, si es demasiado bajo, puede hacer que a las mujeres embarazadas les falte sangre. Mientras tanto, si es demasiado alto, no es bueno para la salud. Entonces, ¿cuál es el nivel normal de hemoglobina en sangre?

¿Cuál es el nivel normal de Hb en mujeres embarazadas?

El nivel de hemoglobina indica la cantidad de glóbulos rojos en el cuerpo. Los glóbulos rojos son necesarios para que los alimentos se puedan distribuir por todo el cuerpo.

En las mujeres embarazadas, la necesidad de glóbulos rojos tiende a ser mayor porque la madre necesita drenar su sangre al feto que está embarazada.

Es muy importante mantener niveles normales de hemoglobina o Hb para que la madre y el bebé se mantengan sanos.

La agencia mundial de salud, OMS, ha establecido pautas para los niveles de Hb en mujeres embarazadas, a saber, las siguientes.

• Nivel normal de Hb: por encima de 11 gramos / dl
• Anemia leve: 10 g / dl a 10,9 g / dl
• Anemia moderada: 7 g / dl a 9,9 g / dl
• Anemia severa: menos de 7 g / dl

En cuanto a la edad gestacional, básicamente la OMS no proporciona recomendaciones para los niveles de Hb basadas en esta.

Aun así, en el segundo trimestre las mujeres embarazadas suelen experimentar una disminución de la Hb de aproximadamente 0,5 g / dl y esto aún puede tolerarse.

¿Cuáles son los riesgos para las mujeres embarazadas cuando los niveles de Hb son bajos?

Mantener los niveles de Hb normales en mujeres embarazadas es algo a lo que debe prestar atención.

La razón es que la Hb baja es una señal de que está experimentando anemia y falta de sustancias importantes como:

• planchar,
• ácido fólico, o
• vitamina B12.

Si hay una falta de estas sustancias, el cuerpo corre el riesgo de experimentar problemas de salud para la madre y el feto en el útero.

Es importante que tenga en cuenta esto porque las mujeres embarazadas son muy susceptibles a la anemia debido a los niveles bajos de hemoglobina. La OMS afirma que aproximadamente 1 de cada 3 mujeres embarazadas experimentan esta afección.

Consulte a un médico si experimenta los siguientes síntomas:

• el cuerpo de la madre se siente débil, cansado, letárgico, pálido y sin energía,
• dolor de cabeza,
• dificultad para respirar y dolor en el pecho,
• palpitaciones del corazón, y
• dificil de concentrar.

Si la anemia en mujeres embarazadas no se trata de inmediato, puede causar alteraciones en el embarazo. Aquí hay una serie de condiciones que debe conocer.

• El desarrollo fetal está atrofiado.
• Los bebés corren el riesgo de tener defectos de nacimiento.
• Bebés nacidos prematuramente.
• Bebés que nacen con bajo peso corporal (BPN).
• Puntaje de Apgar puntaje bebé bajo.

¿Es peligroso si los niveles de Hb son demasiado altos durante el embarazo?

Como se explicó anteriormente, los niveles normales de hemoglobina o Hb en mujeres embarazadas están por encima de 11 g / dl. Entonces, ¿qué pasa si el nivel de Hb es demasiado alto?

De hecho, la hemoglobina alta es una condición muy rara durante el embarazo.

Por lo tanto, no necesita reprimirse para aumentar el consumo de buenos alimentos para aumentar la sangre.

Aún así, Revista de los Anales de la Academia de Ciencias de Nueva York afirma que las mujeres embarazadas que tienen niveles de Hb superiores a 13 g / dl pueden ser una señal de que están experimentando problemas de salud.

Los niveles de Hb demasiado altos pueden ser una señal de que está experimentando afecciones como:

• preeclampsia o presión arterial alta,
• diabetes gestacional y
• deshidración.

¿Cómo mantener niveles normales de Hb en mujeres embarazadas?

Para que su hemoglobina sea normal durante el embarazo, puede hacer lo siguiente.

1. Consuma alimentos que puedan aumentar la cantidad de sangre

Los alimentos que contienen mucho hierro, como la carne, el pescado, el pollo y los huevos, son muy recomendables para que la Hb en sangre no baje durante el embarazo.

Además, las verduras y los frijoles también son buenos para consumir para suministrar ácido fólico para que su hemoglobina sea normal durante el embarazo.

2. Comer frutas

Además de comer carne y verduras, puedes comer frutas ricas en vitamina C, como naranjas y guayabas para aumentar el flujo sanguíneo.

Otras frutas como el aguacate, la papaya y los plátanos también son buenas para consumir como fuente de ácido fólico.

3. Bebe leche

Para mantener niveles normales de Hb en mujeres embarazadas, también puede beber leche con regularidad. Varios productos lácteos se han formulado especialmente para aportar nutrición a las mujeres embarazadas.

Además de beber leche en polvo, puede beber leche líquida. La leche líquida también contiene nutrientes que pueden aumentar los niveles de Hb.

Sin embargo, asegúrese de que la leche líquida haya sido pasteurizada para que esté libre de gérmenes y bacterias.

4. Toma suplementos que estimulan la sangre

Para prevenir la anemia, los médicos suelen recetar suplementos especiales para mujeres embarazadas, como hierro, ácido fólico y vitaminas B.

Además de los alimentos, tomar suplementos con regularidad puede ayudarla a satisfacer sus necesidades nutricionales durante el embarazo y mantener sus niveles de hemoglobina normales.

Bueno, si la madre experimenta las diversas quejas anteriores relacionadas con los niveles de Hb demasiado bajos o altos durante el embarazo, no se demore en consultar con el médico, ¡de acuerdo!