4 formas de superar los ojos secos, desde el uso de medicamentos hasta las formas naturales

¿Experimenta a menudo síntomas como un bulto en el ojo, ojos enrojecidos y llorosos o sensibilidad al resplandor? Tenga cuidado, significa que tiene riesgo de resequedad en los ojos. De hecho, los ojos secos pueden ocurrirle a cualquier persona, pero las personas mayores (ancianos) son más susceptibles a ella. Como remedio para los ojos secos, su oftalmólogo puede recomendar los siguientes cuatro, según la condición de sus ojos y su salud en general.

Varias formas de lidiar con los ojos secos.

1. Lágrimas artificiales

La primera forma de lidiar con los ojos secos es usar lágrimas artificiales. Este método se puede aplicar a la enfermedad del ojo seco de leve a grave. Las lágrimas artificiales generalmente se administrarán en forma de gotas, ungüentos o geles.

Estos medicamentos actúan aumentando el líquido hidratante (lubricación) en el ojo y reduciendo la evaporación de las lágrimas, por lo que los ojos no se secan fácilmente. Las gotas para los ojos se eligen con más frecuencia porque son las más fáciles y cómodas de usar. El medicamento en forma de gotas se puede usar hasta 4 veces al día, según lo recomendado por su médico.

Mientras tanto, se recomienda usar medicamentos en forma de ungüentos o geles solo por la noche. Esto se debe a que la textura es más gruesa y puede oscurecer la visión.

De las diversas opciones de medicamentos de lágrimas artificiales disponibles en el mercado, trate de usar siempre medicamentos que no contengan conservantes, especialmente si se usan a largo plazo.

2. Aumente su ingesta de ácidos grasos omega-3

Una investigación reciente en la revista Ophthalmology en 2013 encontró evidencia de que aumentar el consumo de ácidos grasos esenciales omega-3 durante un mes puede ayudar a aumentar la producción de lágrimas y disminuir la evaporación. Los ácidos grasos omega-3 se pueden obtener en forma de suplementos o mediante la alimentación diaria.

Varios tipos de alimentos que contienen altas cantidades de omega-3 incluyen:

  • Vegetales de hoja verde
  • Aceite de oliva
  • Atún, salmón y sardinas
  • Nueces
  • Linaza
  • Huevos enriquecidos con omega-3
  • Palta

3. Ciclosporina

La ciclosporina es un colirio antiinflamatorio. Este medicamento contiene 0.05 por ciento de ciclosporina y solo se usa en la enfermedad del ojo seco de moderada a grave.

Este medicamento se usa como una gota cada 12 horas (2 veces al día). Si se usa junto con lágrimas artificiales, espere 15 minutos para que cada medicamento se absorba completamente en el ojo.

El efecto secundario que se siente con mayor frecuencia es una sensación de ardor en la primera semana de uso del medicamento. En general, se sentirá un nuevo progreso después de usarlo durante aproximadamente un mes.

4. Cerrando el agujero de lágrima (punta)

Este procedimiento se realizará cuando la enfermedad del ojo seco padecida sea bastante grave. La punción o el conducto lagrimal se pueden cerrar temporalmente con silicona o colágeno. Un oftalmólogo colocará el tapón de punción. Mientras tanto, si debe cerrarse permanentemente, el médico puede usar un láser o cauterio.

Además de las cuatro formas de tratar los ojos secos anteriores, otra cosa que también puede ayudar a reducir los síntomas de los ojos secos son los cambios en el estilo de vida. Por ejemplo, evitando la exposición al humo del cigarrillo, manteniendo húmedo el aire a su alrededor (por ejemplo, usando un humidificador o humidificadores) y limitar el uso artilugio que puede causar fatiga ocular.


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