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Después de la actividad, acostarse en la cama parecía ser lo más esperado. Este deseo a veces triunfa sobre otras cosas que se deben hacer, como ducharse o simplemente lavarse la cara. Sin embargo, ¡es importante lavarse la cara antes de acostarse!

Beneficios de acostumbrarse a lavarse la cara antes de acostarse

Lavarse la cara es útil para mantener una piel sana, pero no es necesario que lo haga con frecuencia. Según la Academia Estadounidense de Dermatología, lavarse la cara varias veces al día puede causar irritación de la piel.

Como resultado de lavarse la cara con frecuencia, es más propenso al acné. Por ello, los expertos sugieren reducir este hábito lavándose la cara dos veces al día, por la mañana y antes de acostarse.

Aun así, ¿por qué es tan importante lavarse la cara antes de acostarse por la noche? A continuación se muestra una lista de respuestas.

1. Reducir el riesgo de acné en la cara.

Después de un día de actividades, el aceite, el polvo y la suciedad son muy fáciles de adherir al rostro. Sin mencionar que el hábito de tocarse la cara con las manos ensucia aún más la cara.

Esto se debe a que los gérmenes que se adhieren a las manos se mueven fácilmente a la piel del rostro. Si se deja solo incluso después de regresar a casa, la cara es muy propensa a los brotes.

Por lo tanto, lavarse la cara por la noche antes de acostarse puede reducir las bacterias y la grasa que pueden obstruir los poros faciales.

2. Ayuda a hidratar la piel del rostro.

Su piel se reparará y restaurará naturalmente mientras duerme por la noche. Mientras que durante el día, la piel del rostro funcionará combatiendo todo tipo de peligros como los rayos ultravioleta, la contaminación y la suciedad que te rodea.

Bueno, lavarse la cara por la noche puede ayudar a su piel a controlar el daño cutáneo. Además, este hábito ayuda a maximizar los efectos de los productos de cuidado que usa, uno de los cuales es el humectante para la piel.

Usar una crema hidratante por la noche después de limpiar evita que la piel se seque. Por la noche, la crema hidratante facial que se utiliza tiene suficiente tiempo para poder absorberse de forma óptima en la piel.

3. Puede reducir las arrugas de la cara.

La causa de las arrugas en la cara sigue creciendo, es decir, la piel se expone con demasiada frecuencia a los rayos UV, lo que indica un envejecimiento prematuro. La exposición a los rayos ultravioleta puede romper el tejido conectivo de la piel, como el colágeno y la elastina, que se encuentran en las capas más profundas de la piel.

Si el tejido conectivo se rompe, su piel comenzará a perder su flexibilidad y será más fácil que se formen arrugas en la cara. Además, los radicales libres en el entorno circundante también afectan la salud del colágeno.

Por lo tanto, lavarse la cara antes de acostarse es muy importante y no debe perderse. El objetivo es que la piel ya no necesite gastar energía adicional para protegerse de los radicales libres que se adhieren.

4. Prevenga las infecciones oculares

Acostumbrarse a no lavarse la cara por la noche afecta la salud ocular. ¿Porqué es eso? Según el dr. Eric Schweiger, un dermatólogo de Nueva York dijo Huffpost, hay algunos efectos secundarios que pueden aparecer.

Por ejemplo, no quitarse el rímel o el delineador de ojos antes de acostarse puede provocar infecciones oculares. La razón es que este maquillaje de ojos puede entrar en tus ojos cuando los frotas, por ejemplo, cuando duermes.

Como resultado, sus ojos tienen más riesgo de irritación y obstrucción de los folículos pilosos y las glándulas sebáceas en los párpados. Si esto sucede, las bacterias pueden acumularse y causar inflamación que puede causar pequeñas protuberancias en los párpados.

Por lo tanto, lavarse la cara antes de acostarse es muy necesario para que no le sucedan las condiciones anteriores. Sin embargo, asegúrese de usar removedor de ojos primero para asegurarse de que no haya residuos de rímel o delineador de ojos en el área de los ojos.

Después de conocer los importantes beneficios de lavarse la cara antes de acostarse, deshágase de la pereza que viene a partir de ahora. En caso de duda, consulte a un dermatólogo para determinar qué rutina de cuidado de la piel es la adecuada para usted.